명상, 나를 바꾸는 힘_자기돌아보기

제8차 CEO를 위한 자기돌아보기 명상캠프 후기 명상하는 CEO는 다릅니다 자기를 돌아보고 보다 높은 가치를 추구하기 위해 지난 8월 19일~20일 이틀간 전인교육센터에서 열린 CEO 명상캠프에 많은 CEO들이 모였습니다. 모두와 함께하고 창조적이고 존경받는 CEO가 되려면 어떻게 해야할까요? ( 마크 베니오프 세일즈포스 CEO ) "너무나 불안한 시대이다. 불안에 대한 치료제는 바로 명상이다. 이제 명상은 내 삶이 일부이다. 나는 지난 수십년간 명상을 해왔고 나와 스티브잡스의 공통점이기도 하다." (래리 엘리슨 oracle CEO) "규칙적인 명상을 통해 집중력과 통찰력을 기른 것으로 알려져있습니다. 그래서 그는 최고 임원들에게 하루 3번씩 명상을 하도록 요구하기도 했습니다" "명상을 통해 자신의 몸과..

나를 돌아보는 여유, 58차 자기돌아보기 명상캠프 후기 전인교육센터에서는 지난 8월 12일, 13일 1박 2일간 자기돌아보기 명상캠프가 진행되었습니다. 날이 갈수록 깊어지는 자기를 돌아보는 열정과 그 속에서 일어난 조그만 내면의 변화를 함께 살펴보실까요? 함께 그룹워크를 하며 점점 가까워지는 참가자들 정말 마음이 많이 빠졌다는 생각이 두 번째 자기돌아보기 캠프에 참여하면서 정말 마음이 많이 빠졌다는 생각이 들었습니다. 두 달 전에 자기돌아보기를 처음 할 때는 이렇게 괴롭고 끔찍한 마음 세계 속에 살았다는 것에 놀랐고 1과정, 2과정을 하면서 사진 속에 묻어 있던 감정들이 너무 많이 올라 와서 힘들었는데 지금 다시 자기돌아보기를 해보니 그 억울하고 분하고 서러웠던 사연들도 그냥 먼지같은 사진이 되어버렸습니..

새로운 '나'와의 만남 57차 자기돌아보기 명상캠프 후기 소문난 맛집! 점점 많은 사람들이 몰려오고 있는 자기돌아보기 명상 캠프. 이번 57차 캠프는 총 56명의 참가자분들과 함께한 대규모 캠프였습니다. 1박 2일의 짧은 시간이라고는 믿기지 않을 만큼 자신을 깊이 들여다보고 내 안의 참마음을 확인해서 기뻐하시는 분들이 많았는데요. 내 입장에서 벗어나 나를 바라보면 그동안에 몰랐던 많은 내 모습이 담담히 보여지고 받아들여지게 되지요. 자기돌아보기, 그 놀라운 힘. 함께 살펴보실까요? 본격적인 명상을 시작하기 전, 내 마음을 종이에 쓰면서 되돌아보는 점검의 시간을 가졌습니다 많은 인원이 참가했던 만큼 많은 그룹이 만들어졌습니다. 그룹워크, 함께 생각을 나누는 시간 내 자신을 돌아보는 계기가 되어 신선했다 목..

'자아성찰과 행복을 위한 자기돌아보기 명상캠프' 후기 지난 7월 6일~ 7일, 1박 2일간 서구청 건강증진센터 주관하에 논산 전인교육센터 교육장에서 "자아성찰과 행복을 위한 자기돌아보기 명상캠프"가 열렸습니다. 이번 캠프에는 서구청 건강증진센터에서 근무하는 공무원들이 참가하여 자기를 돌아보고 그 속에서 진짜 행복에 대한 답을 찾아가는 시간을 가졌다고 하는데요, 그 현장을 함께 보실까요? 자기돌아보기 명상캠프의 강사님들 이 날은 특별히 부산의과대학 교수 이상률 박사님이 건강과 마음의 관계에 대해 속시원히 강의해주셨습니다. 걷기명상- 마음없이 나를 돌아보기 감사하는 삶이 얼마나 행복한지 알게 되었다 자신에 대해 만족하고 감사하는 삶이 얼마나 행복한지 알게 되었다. 슬픈 일도 즐거웠던 일도 바쁜 틈을 내서 명..

'자아성찰과 힐링을 위한 자기돌아보기 명상캠프' 후기 "가공간정보체계 구축지원과 공간정보·지적제도의 연구개발 및 지적측량 수행을 통해 국가발전에 이바지 한다." 우리 국토에 가치를 더하는 한국국토정보공사의 경영 철학입니다. 얼마 전, 우리나라 국토 전반의 일을 책임지고 국민들의 신임을 얻고 있는 한국국토정보공사의 각 지역 팀장들이 모여 더 나은 발전을 위해 나를 돌아보는 시간을 잠시 가졌다고 하는데요. 6월 21일~13일, 6월 28일~30일, 2박3일간 총 두 차례에 나뉘어서 진행된 이번 '자아성찰과 힐링을 위한 자기돌아보기 명상캠프'는 안동 한옥 리조트에서 진행되어 우리의 멋이 담긴 한옥과 아름다운 풍경이 더해졌습니다. 아름다웠던 안동 한옥 리조트의 풍경 정갈한 좌석 마음 전문가, 강사님들의 마음에 ..

'소통과 화합을 위한 자기돌아보기 명상캠프' 후기 '더 나은 생활을 향한 믿음' 유한킴벌리가 내세운 비전입니다. 유한킴벌리는 고객과도 더 나은 생활을 향한 믿음을 약속했지만 직원들에게도 똑같이 이 믿음을 약속합니다. 지난 6월 27일 5시간 동안 전인교육센터 교육장에서 유한킴벌리의 초급 리더들의 진정한 행복을 위해 '소통과 화합을 위한 자기돌아보기 명상캠프'가 이뤄졌습니다. 김천공장 신봉철 상무(전 대전공장 공장장)님께서는 대전공장에서 근무할 때 유한킴벌리 직원들의 자기돌아보기 명상 후 눈에띄는 변화를 직접 목격했다고 합니다. 그래서 이번에는 13명의 기장들과 함께 이 자기돌아보기 명상캠프에 직접 참여하셨습니다. “유한킴벌리 대전공장에서 4차례 마음빼기 명상 교육을 진행했었습니다. 그때 직원들의 변화를 ..

새로운 '나'와의 만남 56차 진짜 변화가 시작된 명상캠프 후기 진짜 변화를 원하나요? 어떻게 하면 좀 더 나를 발전 시키고 부족한 부분은 바꿀 수 있을까요? 이번 56차 자.돌.보 명상캠프는 진지하게 나를 돌아보고 변화의 희망을 찾은 사람들이 함께했습니다. 6월 24일부터 25일까지 펼쳐진 진짜 '변화'를 하기 위한 참가자들의 1박 2일간 변화의 희망 찾기, 함께 보실까요? 때론 오랜 친구처럼 다정하게, 진심으로 서로에게 다가섰던 진행자와 참가자들 참 보기 좋습니다^^ 1대1 마음 나누기를 도와주실 상담자분들을 소개합니다. 정말 많이 오셨죠?! 다음날 오전, 신선한 과일로 잠을 깨우다 깨달음이 이곳으로 저를 데려왔습니다 올해 43세의 두 딸과 아내와 사는 평범한 대한민국 남자입니다. 언제부터인가 마음속..

새로운 부부힐링 명상캠프 후기 6월 17-18일 1박 2일간 마음으로 하나되는 새로운 부부 힐링 명상 캠프가 열렸습니다.가장 가깝지만 또 순식간에 멀어지기도 할 때가 있는 부부사이어떻게 하면 마음으로 하나될 수 있을까요?나 자신을 돌아볼줄 알고당신 탓인 줄 알았던 그 마음의 허물이 내 탓임을 알게된 부부에게는 앞으로 어떤 변화가 있을까요? 밝은 표정의 참가자들 신선한 과일로 refresh - ! 새로운 부부 서약서 부부힐링 캠프에 온 자체만 해도 큰 기쁨 큰 행복이다2과정을 하면서 우리 부부를 위해 남편과 꼭 마음수련을 같이하고 싶어서 남편이 스스로 명상할 기회를 갖기 위해 왔는데 같이 할 것 같아서 너무 기쁘다.둘이서 같이 명상을 한다면, 이 명상을 통해 우주 마음이 되어 우리 부부가 살아간다면 더 바..

'함께 있어 아름답다' 농협 우리가족 돌아보기 2차 명상캠프 후기 함께 있어 아름답다 6월 10일, 11일 1박 2일간 남원 지리산 유스캠프에서 농협 직원 가족 100여명과 함께하는 우리가족 돌아보기 2차 명상캠프가 열렸습니다. 가족과 함께했기 때문에 더더욱 아름답고 따듯했던 현장이었습니다. 나를 돌아보고, 우리 가족에게 진심으로 다가갈 수 있었던, 평소와는 또 다른 새로운 우리 가족을 만날수 있었던 그 현장을 소개합니다. 상춘곡에 나오는 풍광을 느끼는 것만 같았습니다 저는 익산 OO고에 재학중인 2학년 학생입니다. 시험이 한달 남은 시점에서 아버지에게 끌려오다시피 했지만 막상 도착해보니 정극인의 상춘곡에 나오는 풍광을 느끼는 것만 같았습니다. 초등학생 아이들이 많고 고등학생이 나 뿐인 점이 무척 아쉬웠..

새로운 '나'와의 만남 55차 편안했던 명상캠프 후기 진짜 '나'와의 만남은 이토록 편안하고 따듯한 것일까요? 이번 55차 자.돌.보 명상캠프는 그 어느때보다도 밝고 편안한 캠프였습니다. 6월 10일부터 11일까지 펼쳐진 진짜 '자기'를 찾아가기 위한 참가자들의 편안하고도 열정적이었던 1박 2일의 여정을 함께 걸어가보시겠습니다~ 명품 강사진들의 마음에 관한 어디서도 들을 수 없는 명쾌한 강의 성형외과 정지원 원장님의 '성형 안하고 예뻐지는 비결'에 대한 강의가 이어졌습니다. 궁금하시죠~?^^ 간식 타임! 고급 수제 요거트와 유기농 블루베리의 만남- 요즘 많이 힘들어하는 친구가 있는데 꼭 추천해주고 싶은 정도 솔직히 반신반의하는 마음으로 귀차니즘을 가지고 왔었다. 오자마자 식사를 했는데 밥이 너무나 맛있었..