명상, 나를 바꾸는 힘_자기돌아보기

[ceo명상] 명상을 통한 자기 돌아보기, 행복한 경영의 시작입니다. 전인교육센터 평생교육원장 이경재 사람은 실재와 전혀 다른 허상의 상대와 세상을 자기 중심으로 만들어 놓고, 있지도 않은 그 세상에 자기와 상대를 스스로 가두어놓고 살아간다. 진정 행복하고 자유롭기 위해서는 그런 자기를 돌아보는 명상의 시간을 통해 자기 마음 속의 감옥을 통찰하고 거기에서 빠져 나와야 한다. 상담 자리에서 만난 여성 분들에게 이상적인 남편의 모습을 물어본 적이 있다. 그랬더니 일단 돈을 잘 벌어야 하고, 자상하고 배려해 줄 줄 알아야 하고, 대화가 통하고, 집안일 잘 돕고, 마지막으로는 나만 바라봐 주어야 한다는 답이 돌아왔다. 그래서 그 분들에게 그렇다면 지금의 내 남편은 이런 조건에 잘 맞냐고 물었다. 그랬더니 정반대..

[슈퍼파워] -자기돌아보기-마음빼기 명상 캠프 전) AFC U-19 여자챔피언십 여자대표팀 유보배 선수가 1박2일 공개과정에 다녀갔습니다. 대~~박!!! 우왕~~ 멋지다!!! 슈퍼파워 넘침... 자기돌아보기 교육장에 들어서는 모습에서 풍겨지는 범상치 않은 신체규격(?) 평범한 듯 하지만 뭔가 숨겨진 카리수마(?) 그라운드를 누비며 2009년 청소년 여자 축구 대표팀에서 활약한 유보배 선수... 하지만 오늘은 자신의 삶을 돌아보기위해 자기돌아보기 먕상캠프를 찾았습니다. 처음에 왔을 때는 "저한테 아무 것도 기대하지 마세요" "저는 오고 싶어 온게 아니거든요...." 정말 카리쓰마 쩔었는데... 이렇게 달라졌어요... 자기돌아보기 2015,03,21~22 한때 태극마크를 달았던 위풍당당한 그녀가 자기돌아보기..

[발상의 전환] 발상의 전환: 그냥 보세요. 발상(發想):[발음:발쌍]- Idea, Thingking 1, 어떤 일을 생각해 내는 것, 2, 또는, 그 생각 3, 생각을 전개시키거나 정리하여 형태를 갖추는 것 [네이버국어사전] 발상의 전환1: 표현만 바꿨을 뿐인데... "나는 장님 입니다" =>> "정말 아름다운 날이네요, 하지만 나는 볼 수 가 없네요." 알고나면 이렇게 쉬운걸 나는 왜 이게 안되는 걸까...? 발상의 전환 2: 머릿 속 뜬 구름같은 아이디어 구체화 하는 법 3가지. 1,협업: 아이디어+협업=혁신이다 마음가짐: 나는 방편입니다. 2,용기: 나의 모자람을 인정하라.이것이 용기다. 마음가짐: "해보기나 했어?"-故 정주영 3, 자금: 아니디어가 좋으면 사람이 모인다. 사람이 모이면 자금은 ..

'간석 1동 주민센터에서 행복한 명상을 말하다, 뉴스출처:http://www.namdonews.com/blog2/blogOpenView.html?idxno=1918288 지난 3월 18일 인천시 간석 1동 주민센터에 "이웃과 함께 듣는 행복강좌"에 초청을 받아 갔습니다. 봄비가 내리던 오후 여서 몇 명이나 오실까 했는데 무려 70여명의 주부님들이 진지한 얼굴로 기다리고 있더라구요. 그만큼 행복에 목말라 하시는 거라는 생각과 함께 이번 강연이 행복의 단비가 될 수 있기를 희망했습니다. 시작에 앞서 이런 질문을 해봤어요. 여러분은 "행복하기 위해서 사세요? 아니면 행복하게 사세요?" (다소 도발적이죠?) 질문이 갑작스러웠는지... 아니면 너무 당연한 질문이었는지... 잠시 침묵이 흘렀습니다. 그리고 "행복해..

드디어 이번 주말 대학생을 위한 멘탈 강화 프로젝트 1탄이 시작된다. 젊은 피들과 함께 준비한 프로젝트여서 그런지 더 기대가 되고 심장이 뛴다. 두둥~! 정말 기발하고 엉뚱한 젊은 피들의 Idea~복고가 대세! 생각 나시나요? 교과서계의 영원한 주인공 "영희"와 "철수" 이 아이들도 지금은 다 커서... 아니 이미 손주를 보신 어르신이 되었겠네요... 그런데 젊은이들은 왜 복고에 열광할까요? . . . 복고는 편안합니다. 복고는 단순합니다. 복고는 정감이 있습니다. 사람냄새가 납니다. http://file.instiz.net/data/file/20140706/d/9/8/d9863bdda7ae47015121def38f1c92a5.gif 그래서 젊은이들이 정이 그리워 사람이 그리워 복고를 찾나 봅니다. 대학..

마음으로 하나되는 새로운 부부힐링 캠프 그 내막을 펼쳐보입니다 함께여도 외로운 것이 부부다, 그래서 준비한 가족 안애(安愛) 프로젝트 N1, 마음으로 하나되는 새로운 부부힐링 캠프 부부로 함께 해온 세월을 돌아보고 내가 살아온 삶을 돌아봅니다. 자기돌아보기 나를 돌아보니 당신이 보여요 미안해요,여보... 내가 많이 부족하죠? 당신이 많이 힘들었을 것 같아요.. 나 떄문에.. 가짜마음을 비웁니다. 참마음이 가득차 오릅니다, 당신이 보입니다. 여보 사랑해요~* 어느 부부의 고백... "내가 너무나 이기적이어서 당신을 보지 못했습니다. 나의 가짜 마음을 버리고 나니 진짜 당신이 보입니다." 사랑의 포옹~~ 하트하트..ㅎ 새로운 부부 서약서! 우렁찬 낭독낭독 함께여도 늘 외롭기만 했던 부부사이가 1박 2일간 진..

[행복한명상] 자기돌아보기 내면의 슈퍼파워를 깨우다. 내면의 힘이 정말 많이 커졌어요 자기돌아보기 너무 좋았습니다. 마음이 무엇인지 정확히 얘기해주고 또 뺄 수 있음을 알게 되었습니다. 1박2일 이런 프로그램이 앞으로 시간이 없는 많은 사람들의 마음을 고쳐먹고 빼기를 할 수 있을 것 같습니다. 많은 사람들의 참여를 돕겠습니다. -자기돌아보기 참가 후기- 행복한 명상-자기돌아보기 자기를 돌아볼줄 아는 그대, 진정한 용자입니다. 자기를 돌아보며 각인 되었던 사진 한장을 빼고 갑니다... 신의나 정도를 지켜서 나 자신을 다스리려 했던 나의 모습보다 근원적으로 버릴 수 있는 지혜가 생겨 큰 희망을 안고 갑니다. 항상 두 개의 자아가 있었는데 용어 자체가 무색케 되어 가볍게 만듭니다.... 나를 돌아보는 좋은 용..

[행복한명상] 자기돌아보기- 슈퍼파워를 깨우다 행복한 명상-자기돌아보기 나를 돌아보는 것, 그 자체가 슈퍼파워입니다 행복한 명상-자기돌아보기:슈퍼파워를 깨우다 행복한 명상-자기돌아보기:슈퍼파워를 깨우다 행복한명상-자기돌아보기:슈퍼파워를 깨우다 행복한명상-자기 돌아보기:슈퍼파워를 깨우다 명상이 인성을 키웁니다 지나온 자기의 삶을 되 돌아보며 거짓된 마음을 하나씩 버려갑니다. 이렇게 돌아보다 보면 어느새 슈퍼파워가 됩니다. 쉬운명상 자기돌아보기 ☼자기돌아보기 참가후기 바로가기☼ 명상이 일상이 됩니다. 인성교육의 전당 전인교육센터 www.ihumancom.com

[행복한명상]자기돌아보기-슈퍼파워를 깨우다. 인성교육, 인성교육 하는데 인성이 무엇일까요? 애매하시죠? 人性: 인성이란 사람의 성품을 말합니다. 그럼 성품은 먼데...? 성품이란 사람의 성질이나 됨됨이를 말하는 것으로 사람이 가진 본래의 마음을 뜻합니다. 행복한 명상-자기돌아보기 『중용(中庸)』의 첫 구절은 "하늘이 인간에게 부여한 것이 곧 성(性)요." 그렇습니다. 흔히 개인의 성격이나 인격, 행동 거지등을 이르는 말로 인성과 성품을 이해하고 있습니다. 그러나 중용의 첫 구절에서도 말하듯 인성(人性)은 하늘이 준 본래의 마음을 뜻합니다. 한 마디로 하면 인성은 본래의 마음 즉, 진심입니다. 행복한 명상-자기돌아보기 지금 당신은 얼마나 진심을 담고 살아가고 있습니까? 심쿵~!!! 이제 당신 마음에도 진심..