명상, 나를 바꾸는 힘_자기돌아보기

[행복한명상] 미래를 위한 변화, 세계를 향한 도전, 국민에 대한 책임 LX대한지적공사(사장 김영표)가 한국국토정보공사로 이름을 바꾸고 새 출발했다. 유구한 시간, 무한한 공간, 사람의 가능성 LX한국국토정보공사로 도약할 LX의 원동력입니다. '대한지적공사'의 현판을 내걸던 1977년부터 지금까지, LX는 변화와 도전을 당연한 사명으로 여겨왔습니다. 그렇게 지난 시간들은 'LX한국국토정보공사'로의 새출발을 위한 마중물이 되었습니다. 우리는 '시간', '공간', 그리고 '사람'의 힘을 믿습니다. 안주하기를 용납하지 않고 땀과 눈물로 일군 시간은, 살기 좋은 땅의 조건을 두리 갖춘 전주를 '국토공간정보의 글로벌 메카'로 4천여 LX인과 국민이 어우러진 아름다운 하모니로 빛날 것입니다. 소박하지만 정직한 걸음..

[행복한 명상] 성남산업진흥재단 성남 중소 벤처기업의 비즈니스파트너 기업·시민·도시가 함께 행복한 창조경제도시 성남을 만들어가는 성남 산업진흥재단에서 자아성찰을 통한 역량 강화및 개인행복을 위한 1박 2일 자기돌아보기_마음빼기 프로그램에 참가했다. 2차수로 나뉘어 진행된 자기돌아보기_마음빼기에 참가한 성남 산업진흥재단 사람들의 생생후기를 소개한다. -좋고 유익한 좋은 시간이었습니다- 지금껏 삶을 살면서 제대로 내 자신의 삶을 돌아보는 시간을 갖지 못했는데 명상을 통하여 내 마음에 있는 과거를 돌이키며 복잡하고,우울하고,들거웠던 모든 기억들을 모두 내 마음에서 지워가는 방법을 알았습니다. 좋고 유익한 좋은 시간이었습니다.-한O희 -마음빼기 좋았습니다- 명상을 하며 자신을 돌아볼수 있는 계기가 되었습니다. ..

[자기돌아보기] 12차 자기돌아보기 이야기 이미지출처:http://in1.ccio.co/x9/tE/MF/95279348336045769gjfZlG8Xc.jpg 자기돌아보기 1박2일이 참으로 유쾌하고 즐겁고 뜻깊은 시간이었습니다. 각자의 분야에서 그래도 한번 자기를 돌아보고자 하시는 분이 많이 있음에 또 한번 놀랐고 마음수련 메인센터에 수천명의 사람들이 방문해서 주말을 보냄에 다시한번 놀랐습니다. 자기돌아보기 남녀노소 누구나 할 수 있었고 심지어 외국인까지도 하고 있음에 놀랐네요. 자기돌아보기 명상캠프 짧은 시간 놀라움의 연속이었습니다. 즐겁고 유쾌한 시간이 이제 다 되어 가지만 다시 유쾌하고 즐거운 방법과 함께 하면서 오늘이 시작될 것 같습니다. 감사합니다. 옥oo 이번 자기돌아보기 마음빼기를 통해서 많..

[행복한명상]유한킴벌리 자아성찰과 자기관리를 위한 행복한 마음빼기명상 2015년 6월 4일, 유한킴벌리 대전공장 직원들이 자아성찰과 자기관리를 위한 행복한 마음빼기명상을 위해 전인교육센터를 찾았다. 유한킴벌리 하면 딱! 떠오르는 것이 "우리강산 푸르게 푸르게" 라는 슬로건, 그리고 누구나 한번쯤 흥얼거렸던 "우리집 강아지 뽀삐~!" 또 손만 뻗으면 잡히는 곽휴지 "크리넥스" 아가들의 필수품 "하기스" 등등 많은 것들이 있다. 이처럼 유한킴벌리는 우리 생활 깊숙히 스며들어 일상을 함께하는 생활동반자 같은 회사다. 그래서 그런지 유한 킴벌리는 딱딱한 대기업의 이미지가 아니라 친근한 이웃집 같은 느낌이다. 그 이유는 창립자의 이념을 지금까지 실천해오는 남다른 경영철학에서 찾아볼 수 있다. 고맙습니다. 유한킴벌..

[감정노동] 비정상회담 감정노동자들의 분노지수 감정노동이 심한 직종과 분노지수 감정노동이 심한 직종에 종사하시는 분들의 분노지수가 심각한 수준이라고... 총 203개 직업군 분노지수를 조사한 결과 항공기 승무원이 1위를 차지했습니다. 3위는 통신 서비스 및 이동통신기 판매원 4위는 장례상담원 및 장례지도사 5위는 아나운서 및 리포터로 확인되었습니다. 감정노동자들이 하나같이 분노지수가 높은 이유는 자기 감정과는 전혀 상관없이 정해진 일을 정해진대로만 해야하기 때문입니다. 그래서 실수를 해도 용납되지 않습니다. 부당한 일에도 침묵해야만 하는 그들... 감정 노동자들의 웃음이 힘겨워보이는 이유입니다. 그래도 "자신이 선택한 직업이니 어쩔 수 없는 것 아니냐" 하지만 부당한 일에도, 부적합한 경우에도 무조건 참..

[명상] 1000% 더 나은 나로 바꾸기 자기를 이기면 1000%더 좋은 나로 바뀝니다. 인생은 학교이며, 거기서의 실패는 성공보다 훌륭한 스승이다 -Oprah Gail Winfrey MeditationLife마음수련명상MeditationLife마음수련명상MeditationLife마음수련명상MeditationLife마음수련명상 "내 생각에 성공한 사람들은 실패한 영혼과 실패한 관계의 상흔을 가졌다. 나의 성공은 나의 실패 덕분에 형성된 듯하다." 미국의 방송인이자 사업가인 오프라 윈프리의 말이다. 명상을 통해 지금보다 1000% 더 나은 사람으로 살아가는 그녀는 "내 과거는 내세울 것이 없습니다. 나는 학대받아도 반항조차 못하던 사람이었습니다. 하지만 이제는 '절대 남에게 내 힘을 포기하지 않겠어!'라고..

[명상의효과] 명상의 힘 미국 농구계에서 최고의 리더십으로 꼽히는 이는 필 잭슨 감독이다. 마이클 조던, 샤킬 오닐 등의 슈퍼스타 선수를 이끌어 환상적인 경기를 펼쳤던 그의 위대함은 승리의 업적보다 승리를 이끈 방식에서 찾아야 한다. 탁월한 리더십의 근본에는 명상과 참선이 있었다. 연속 우승의 비결이 무엇이냐는 질문에 간단한 대답을 했다. 경기 전에 10분 동안 참선을 시킵니다. 명상의 효과에 힘입은 지도방법은 지금도 계속되고 있다. “살다보면 두엄 통에 빠져서 더럽다 더럽다 외쳐서야 해결이 되겠습니까. 더러운 것을 치우든지 아니면 그 곳에서 빠져 나오든지 해야 할 것 아닙니까. 빠져 나오려는 마음을 먹고 빠져 나오려 애써야 벗어날 수 있습니다”“대부분 꿈이 이루어지는 것을 방해하는 사람은 남이 아니다...

[마음빼기명상] 나의 가장 큰 적은 내 안에 있다. 자기돌아보기-마음빼기명상 전인교육센터 유진우 계획했던 일들이 마음대로 되지 않을 때 해결책을 찾기 위해 여러 방면으로 노력을 기울인다. 그러나 난관을 극복해 나갈 뾰족한 묘책 같은 건 잘 찾아지지 않는다. 그런 상황이 되면 대부분 “이건 불가능한 일이야” 하고 포기하기 십상이다. 그러나 비슷한 한계상황에서도 위기를 극복하고 불가능을 가능으로 바꾸는 이른바 성공한 사람들이 있다. 이런 차이는 어디에서 오는 것일까? 자기돌아보기 마음빼기명상이 그 답을 준다. 다음 글의 주인공은 ? “집안이 나쁘다고 탓하지 마라. 나는 아홉 살에 아버지를 잃고 마을에서 쫓겨났다. 가난하다고 말하지 마라. 배운 게 없다고, 힘이 없다고 탓하지 마라. 나는 내 이름도 쓸 줄 몰..

[명상스토리] 심봉사, 성 정체성 밝히다. # 2 Meditation Life마음수련명상 Meditation Story마음빼기명상Meditation Life마음수련명상 Meditation Story마음빼기명상 다시한번 알려드립니다. 본 내용은 철저히, 100% 심학규씨 입장에서 재 구성한 것으로 지금까지 알려진 내용과 전혀 다를 수 있으며 순전히 명상스토리 입장에서 제작한 컨텐츠임을 밝힙니다. 성에 무슨 문제가 있었던 것인지 오늘의 명상스토리 심(沈)학규뎐~Scene 2 어~얼 쑤! 쿵딱! #2, START 딸 청이가 수양딸로 가는 줄로만 알았던 심봉사. 여기서 잠깐, 심청전 원판에 보면 청이는 승상 부인의 도움을 받아 인당수에 몸을 바치는 것을 충분히 피할 수 있었음을 알 수있다. 원판버전, 어얼쑤~!..

[행복한 명상 자기돌아보기] 야생호랑 망나니, 진짜 사람되다. 야생 호랭이면서 귀차니즘, 거기에 망나니, 패륜녀(?)라 불리던 23세 청년 아가씨, 설나니(가명)의 생생 체험담. 행복한명상 자기돌아보기 중학교 때부터 행복하게 살자 라는 좌우명아래, 자기 하고 싶은 대로 하고 살아야 행복하다고 굳게 믿고, 자유분방하게 엄청 잘 살고 있었다는 설나니(23세,가명). 마음빼기 명상이 한창인 그녀를 메인센터에서 직접 만났습니다. 성격이 너무 남자 같아서 털털한 거 이상으로 좋게 말해서 터프한데... 친구들은 저를 망나니,, 또는 패륜녀라고 불렀어요. 친구들하고 어울려 PC방에서 게임할 때보면 남자들보다 더 터프하게 해요. 친구들을 1주일에 7일을 만나도 질리지 않고 너무 즐거워 맨날 카페에서 수다 떨고, PC방..