지난 12월 18일부터 19일 1박2일 동안 광주광역시 정신건강사업 워크숍이 전인교육센터에서 진행되었습니다. 광주광역시는 광주시민들의 정신건강을 책임질 뿐만아니라, 나아가서 우리나라 정신건강사업을 선두하고 있는 시범사업광역입니다. 중요한 일을 하시는 만큼, 새로운 분야를 개척해나가는 광주광역시의 정신건강전문요원들의 노고가 아주 크신데요, 이번 워크숍에서는 한 해동안 수고하신 우리 실무진분들의 노고에 보답하고자 몸과 마음의 피로를 덜어내고 나 자신과 삶을 돌아볼 수 있는 위한 아주 뜻 깊은 시간을 준비했습니다. 빤빤하게 걸린 현수막이 참가자분들을 맞이하고 있습니다. ^^ 환영합니다~ 이번 워크숍에는 광주광역시와 보건소, 광역정신건강복지센터와 지역정신건강복지센터, 중독관리센터, 각 지역 요양시설 등에서 시민..
2018 중견리더과정 스트레스 관리를 위한 치유명상 지난 11월 20일부터 22일까지 3일간 전남지방공무원교육원에서는 전남지역의 중견리더 공무원들의 과정이 진행되었습니다. 6개월 과정 중 스트레스 해소와 자아성찰을 위해 마련된 시간인데요, 우리 전남지역 중견리더 공무원분들이 어떻게 스트레스를 해소하고 힐링하셨는지 함께 볼까요? 먼저 첫 시작은 전인교육센터의 이경재 원장님께서 전체 프로그램에 대한 오리엔테이션으로 열어주셨습니다. 중견리더과정은 인원이 많아요! 그래서 이번 과정은 특별히 명상시간에는 분반으로 진행했답니다. 이어서 명상 방법을 한번 배워보는 자기돌아보기 명상 실습시간! 처음으로 나의 삶을 차분하게 한번 돌아봅니다. 이어서 마음빼기 명상 실습시간에는 좀 더 집중할 수 있도록 분반으로 진행했습니다..
"변화의 시작은 자기성찰입니다" [조직의 행복한 성장을 꿈꾸는 쌍용자동차 김택진 대리] 쌍용자동차 5차수 리프레시 교육을 마무리하면서 참가자들에게 설명하고 있는 기업교육 담당자 김택진 대리. 기업교육 담당자는 변화를 꿈꾸는 사람들이다. 교육을 통해 구성원의 변화를 돕고, 효율적이고 긍정적이며 활기찬 조직문화를 이루고, 그로 인해 기업의 행복한 성장을 꿈꾼다. 그러나 이러한 꿈을 실현하기 위한 그들의 열정과 노력은 현실에서 많은 벽에 부딪치게 된다. 우선 교육에 참가하는 구성원들은 회사에서 제공하는 교육에서 많은 것을 기대하지 않는다. 업무로부터 해방된 휴식 시간 정도로 생각할 뿐이기에 참여 의지가 약하다. 반면, 경영진이 기대하는 것은 많다. 투자한 비용과 시간만큼 즉각적이고 가시적인 성과가 나타나주기를..
지난 1차 워크샵에 이어 11월 1일부터 2일까지 삼성전자서비스 2차 워크숍이 진행되었습니다. 주인을 기다리는 빈자리에 먼저 오신 참가자분들이 속속 자리를 잡고 앉으셨어요. ^^ 교육 참가를 위해 새벽부터 일어나 오시느라 피곤하실법도 한데, 오랜만에 보는 동료분들이 반가우셔서인지 시종일관 밝은 표정으로 맞아주셨답니다. ^^ 첫 시간은 오리엔테이션으로 시작했습니다. 참가하신 분들과 인사도 나누며, 명상프로그램 안내와 생활 안내를 들으며 긴장된 마음을 풀어보는 시간입니다. 다음은 마음알기 강의와 실습시간! 명상이 무엇인지, 마음이 무엇인지, 배우고 실습해보는 시간입니다. 막연하게만 알고 있던 명상이 아니라, 쉽고 정확한 명상 방법을 배울 수 있어서 좋았다는 반응이 많았습니다. 점심식사 후에는 몸을 풀어보는 ..
가을 단풍이 절정에 다다른 지난 주 10월 30일부터 31일까지 명상전문교육기관 전인교육센터에서는 삼성전자서비스 클레임상담사들과 함께 마음빼기 워크샵이 1박2일로 진행되었습니다. 총 4차수 캠프로 진행되는 교육 중 첫번째 차수 참가자들은 어떤 소중한 시간을 함께 가졌는지 함께 볼까요? 이번 교육은 지난 여름동안 많은 업무로 수고하신 클레임상담사분들을 모시고 하는 힐링교육이었습니다. 이번 교육은 단순히 휴식하는 힐링교육을 넘어서, 클레임을 전문적으로 상담하는 우리 상담사님들의 감정노동으로 인한 스트레스를 해소할 수 있도록 도와드리고, 고객과의 안 좋은 기억을 떨쳐버리고 개인의 고민도 해결하여 업무에 더욱 집중하실 수 있도록 실직적인 도움을 드리기 위한 목적으로 진행되었습니다. 먼저 그 첫번째 시간으로 오리..
2018 쌍용자동차 3년차 리프레쉬 교육 자기돌아보기_마음빼기 명상 쌍용자동차 인재개발원에서는 지난 9월 12일부터 10월 17일까지 총 5차수에 걸쳐서 각 직급 3년차 직원들의 리프레쉬 교육이 이루어졌습니다. 각자 위치에서 최선을 다해온 쌍용자동차 3년차 직원들이 빠쁜 일상 속에서 벗어나, 지난 직장생활과 삶을 돌아보며 새로운 삶을 시작하는 자기돌아보기_마음빼기 명상을 함께 했습니다. "3년!" 한 분야에서 전문가로 거듭나는 시간이자, 자칫 현재에 안주하면 타성에 젖기기 쉬운 시기입니다. 앞만 보고 열심히 달리다 보면, 나도 모르게 소진 될 수도 있는 시기입니다. 바쁘다고 무조건 앞만 보고 달리기 보다는, 지난 삶을 돌아보고, 더욱 행복하고 건강한 삶을 살아가실 수 있도록 변화하는 것이 훨씬 중요합니다..
2018 성남시청 민원담당 공무원을 위한 자기돌아보기 명상 프로그램 지난 9월 17일 성남시청에서 7시간동안 성남시청 민원담당 공무원들의 자아성찰과 스트레스 해소를 위한 자기돌아보기 명상프로그램이 진행됐습니다. 이번 프로그램은 작년 9월에 성남시청에서 진행된 8시간 교육 이후, 재요청으로 올해 다시 이루어진 교육으로 이번에는 성남시청 공무원들 뿐 아니라 각 구청의 민원담당 공무원들이 참가하였습니다. 교육 시작에 앞서, 이번 교육을 주최하신 성남시청의 후생복지팀의 이강재 팀장님의 프로그램 취지 소개로 시작하였습니다. 오늘 프로그램에 대한 간단한 오리엔테이션을 시작으로, 경기동부광역 대표강사님이신 김재식 강사님의 마음의 원리에 대한 강의로 프로그램의 깊이가 점점 깊어갑니다! 마음에 대해서, 명상에 대해서 전..
2018 진도군청 민원담당 공무원을 위한 심신치유 힐링프로그램 지난 9월 13일~14일 이틀간 보성 제암산자연휴양림에서 진도군청 민원담당 공무원을 위한 심신치유 힐링프로그램이 열렸습니다. 이 프로그램은 진도군청 산하 민원응대를 담당하는 공무원들을 위한 힐링프로그램으로 평소에 각종 민원으로 부터 받는 스트레스를 해소하고 몸과 마음이 힐링을 할 수 있는 시간으로 기획되었는데요, 이 번 1박2일 프로그램은 큰 틀 에서 "민원응대에 대한 실무적인 교육 + 스트레스를 해소할 수 있는 프로그램"으로 짜여졌습니다. 그 첫 시간은, 우리 공무원들이 좀 더 전문적인 민원응대를 통해 악성고객에 현명하게 대처하고 업무스트레스를 줄 일 수 있도록 악성민원응대와 감정노동 관리에 대한 실무교육으로 시작했습니다. 강의는 모티브인컨..
[제 11차 경영자.리더 명상캠프 참가자 체험담] 지난 제 11차 경영자.리더 명상캠프에 참가하신 나성욱 대표님의 마음빼기 명상 체험담을 소개합니다. 1박2일간 자기돌아보기 명상으로 처음으로 자신을 돌아보며, 마음을 빼기한 후에 얻은 진솔한 깨달음의 이야기... 함께보시죠. ^^ 참가자의 소감 인터뷰 내용> Q1. 경영자.리더 명상캠프에 참가하신 소감은 어떠신가요? 한 마디로 정말 놀랐습니다. 표현하자면 아주 만족스럽습니다. 아주 기대가 되고... Q2. 이번 명상 캠프에서 느낀 점은? 제가 생각하는 부분들이 전혀 엉뚱한, 잘못된 기준을 가지고 보고 있었다는 것을 알게되었고 그리고 앞으로 일부러라도 시간을 할해해서 (명상을) 하려고 생각중입니다. Q3. 이번 명상캠프를 통해 변화된 점은 어떤게 있나요? ..
[자기돌아보기 명상캠프 기업 맞춤형 프로그램 소개] 명상전문교육기관 전인교육센터에서 진행하는 자기돌아보기 명상캠프 기업 맞춤형 프로그램을 소개드립니다. 직장인의 힐링과 자기계발, 기업의 성장을 함께 만족시킬 수 있는 기업 맞춤형 명상 프로그램! 기업교육으로 명상교육을 도입한 기업교육담당자와 참가자가 설명하는 명상 프로그램, 함께 보실까요? 조직과 개인의 행복한 성장, 전인교육센터가 함께하겠습니다. 인터뷰에 응해주신 참가자분께 진심으로 감사의 인사를 전합니다.
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