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2018 진도군청 민원담당 공무원을 위한 심신치유 힐링프로그램


 

지난 9월 13일~14일 이틀간 보성 제암산자연휴양림에서 진도군청 민원담당 공무원을 위한 심신치유 힐링프로그램이 열렸습니다.

 

이 프로그램은 진도군청 산하 민원응대를 담당하는 공무원들을 위한 힐링프로그램으로 평소에 각종 민원으로 부터 받는 스트레스를 해소하고 몸과 마음이 힐링을 할 수 있는 시간으로 기획되었는데요,

 

이 번 1박2일 프로그램은 큰 틀 에서

"민원응대에 대한 실무적인 교육 + 스트레스를 해소할 수 있는 프로그램"으로 짜여졌습니다.

 

그 첫 시간은, 우리 공무원들이 좀 더 전문적인 민원응대를 통해 악성고객에 현명하게 대처하고 업무스트레스를 줄 일 수 있도록 악성민원응대감정노동 관리에 대한 실무교육으로 시작했습니다.

 

 

 

 

강의는 모티브인컨설팅의 김영임 강사님께서 맡아주셨습니다. ^^ 

 

현업에 종사하시는 공무원들이라 그런지, 다들 집중해서 잘 들으시네요!

 

갈 수록 다양해지는 고객의 요구에 맞춰 적절한 서비스를 제공하고,

어려운 문제들도 전문적이고 현명하게 대처할 수 있기를 응원하겠습니다.

 

 

이어서 진행된, 전인교육센터의 첫 번째 힐링 프로그램!

 

평소 움직이지 않아 굳어있는 몸을 시원하게 풀고, 마음을 여는 바디힐링 시간입니다. ^^

 

안무전문가 이항우 강사님과 함께 시작합니다~

  

 

 

쉬고 재미있는 안무도 배워보고, 머리부터 발끝가지 신나게 몸을 풀어주는 Best Health Dance 시간입니다.

 

남녀노소 누구나 쉽게 따라할 수 있는 안무가 매력적이예요~ ^^

 

둘째날 앵콜로 댄스 강의 요청이 들어온 건 안비밀 ㅎㅎ

 

몸을 신나게 움직이니 굳어있던 마음도 화알~짝 열리는 것 같았어요.

 

 

이어서 1박2일 힐링 프로그램의 오리엔테이션이 진행되었습니다.

 

이틀간 함께할 우리 팀원들과 서로 인사나누며, 서로에 대해 알아가는 시간!

 

심신치유 힐링프로그램의 동력이 될, 마음빼기 명상프로그램의 원리에 대해 알아보는 시간도 가졌습니다.

 

 

스트레스의 마음을 버리려면, 우선 마음이 무엇인지에 대해서 알아야겠죠!

 

도.데.체.

 

마음이 무엇인지!

 

어떻게 형성되었는지!

 

어떻게 버릴 수 있는지!!

 

전인교육센터의 마음전문가,

 

임영진 교님이 유쾌하고 명쾌한 강의로 알려주셨습니다 ^^

 

사람이 얼마나 자기자신과 세상을 왜곡되게 보고 저장해놓고 판단하는지,

 

강의를 들은 사람이면 누구나 알 수 있습니다!!

 

다음은, 상쾌한 상쾌한 휴양림에서 하는 야외힐링시간!

 

 

비내린 후 촉촉하게 젖은 잔디 위를 조용히 걸으며, 걸음에 집중해봅니다!

 

쉴새 없이 떠오르는 생각들을 내려놓고... 나와 세상에게 집중해보는 시간

 

 

 

비가 그친 후라 약간 쌀쌀하긴 했지만,

 

다들 조용히 자신의 삶을 돌아보는 명상에 집중했습니다!

 

바쁜 일상을 잠시 벗어나 오롯히 나와 마주하는 소중한 시간이었습니다.

 

 

저녁엔 보성시내로 이동해 맛있는 저녁을 먹는 것으로 1일차는 마무리 했어요!! ^^

 

 

2일차엔 그림으로 내 마음을 돌아보는 갤러리워크 시간을 가졌어요.

 

각자 스스로의 마음을 돌아보기도 하지만, 이렇게 서로서로 마음을 열고 도와주는 시간을 가지다보면,

 

그 동안 나도 몰랐던 나의 마음에 대해 점점 더 알아갈 수 잇습니다.

 

마음을 열고 서로 함께 도와주는 이야기를 나누다보면 어느새 원하는 삶을 살 수 있는 방법을 스스로 알게됩니다 ^^

 

참가자들은 이번 힐링 프로그램을 통해 어떤 것을 느끼셨는지 한번 볼까요?

 

 

 

그 동안 가짜와 진짜 사이에서 힘들었던 내 자신을 발견할 수 있었던 좋은 계기가 되었고,

명상을 통해서 버리는 방법을 배울 수 있어서 좋은 경험이었습니다.

생활 속에서 활용할 수 있도록 기회를 가져보도록 하겠습니다.

진도군청 민원담당 공무원을 위한 심신치유 힐링프로그램

 

나를 돌아보게 되는 좋은 기회였던 것 같다.

무의미하게 시간을 보내는 것 보다 나를 생각하며 힐링하는 시간이었다.

진도군청 민원담당 공무원을 위한 심신치유 힐링프로그램

 

 

평소 당연하게 알고 있다고 생각되는 마음에 대해

다시 생각해 볼 수 있는 기회를 가져서 좋았습니다.

이번 교육을 통해 많은 힐링을 한 것 같아 너무 좋았습니다.

진도군청 민원담당 공무원을 위한 심신치유 힐링프로그램

 

 

 

진도군청 산하 공무원분들 모두 행복한 마음으로 즐겁게 일하실 수 있길 바라며

진심으로 군민들과 함께 소통하며 봉사하는 진도군을 대표하는 얼굴이 되어주시기를 진심으로 응원하겠습니다. ^^

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