명상, 나를 바꾸는 힘_자기돌아보기

[인성교육] 왜 마음빼기 명상이 필요한가? 전인교육센터 원장 이경재 최근 세계 최초로 인성교육진흥법이 제정될 정도로 우리나라 정부와 교육계에서는 인성교육에 대해 높은 관심을 보이고 있다. 지난 한해 우리를 우울하게 했던 세월호 참사 사건이나 또 월남 패망의 전야를 보는 듯한 최근에 일어나고 있는 군 장성들의 부패, 비리 사건 등을 보면 학생들만이 아니라 성인들에게도 인성교육의 필요성에 대해서는 두말할 필요가 없어 보인다. 문제는 과연 어떻게 해야 인성교육이 실효를 거둘 수 있을 것인가 하는 것이다. 사실 우리나라만큼 도덕 교육을 강조한 경우도 드물고, 세계의 종교가 다 기울어가도 우리만큼 종교가 성장하고 있는 곳도 찾아보기가 힘들다. 만약, 인성교육의 패러다임은 바뀌지 않은 채, 바른생활적인 훈화와 교육..

[새마음캠프]대학생 멘탈강화 프로그램2 마음이 바뀌어야 인생이 바뀐다. 새마음 캠프 봄 바람이 살랑거리는 일요일, 드디어 21세기형 영희와 철수가 새아침을 맞이했습니다. 마음이바뀌어야 인생이 바뀐다. 새마음캠프, 아침에는 어떤일이 벌어졌는지 함께 보실까요~* Gallery work ! 아침에 일어나니 명상실에 이런게 있어요... Galleywork, 그림보는 시간인가...? 여기서 잠깐, Gallery work : 갤러리 워크란, "개념" 개념은 군사전략을 구현하기 위해 비전을 구체화하여 "어떻게 싸울 것인가"에 대해 가장 기본적인 것을 말한다. 출처:일월서각 군사용어사전 새마음캠프에서의 겔러리워크는 허약멘탈 영희와 철수에게 '현재상태'와 '바라는 상태'를 나타내는 그림 한 장씩을 골라 자신의 비전을 잡..

[새마음캠프]대학생 멘탈강화 프로그램1 마음이 바뀌어야 인생이 바뀐다. 새마음 캠프 봄 바람이 살랑거리는 토요일 오후 드디어 21세기형 영희와 철수가 모였습니다. 청년 사회자가 캠프의 막을 엽니다. 다년간 대학생 캠프를 진행해온 베테랑(Veteran) MC 그리고 학교행사 때마다 늘 빠지지 않는 그거... 전인교육센터 평생교육원장님의 환영사~* 에.. 인생이 바뀌려면 에.. (힘주어서)무엇보다도 마음이 바뀌어야 합니다... 그러나 5분을 넘기지 않는 센스~* 곧 바로 이어지는 HRD(H​uman Resource Development-인적자원개발) Veteran과 함께 하는 시간 위로, 위로,.. 아래로,아래로... 덮어~!!! 최고의 i​cebreaking~* 같이 해볼까요~* 21세기형 철수는 강사님께..

스트레스관리와 역량강화를 위한 자기 돌아보기_마음빼기 COWAY에서 교육 대상자는 팀장중에서도 수석팀장님, 2014년 상반기 까지 우수실적을 내신분들을 대상으로 스트레스 관리와 역량강화를 위한 자기돌아보기-마음빼기 명상교육을 의뢰했습니다. kt연수원에 COWAY 수석 팀장님들이 모였습니다~* 코웨이 수석팀장 50여명이 스트레스 관리와 역량강화를 위해 자기돌아보기-마음빼기 명상교육을 시작합니다. 우선 전문가로부터 스트레스. 역량강화, 이 모든 것은 마음이 문제입니다. 그렇다면 마음이 무엇일까요? 마음이 무엇인지 배우고... 자기돌아보기-마음빼기 명상이란~* 자신을 돌아볼 여유 없이 바쁜 일상을 살아가는 현대인, 그만큼 스트레스는 쌓여가고 업무 효율성을 떨어집니다. 잠시 일상을 멈추고, 나 자신과 조직을 돌..

[인성교육]문화재청 직원 대상 마음수련 특강 부여 전통문화교육원 '문화유산힐링과정' 교육 일환으로 진행 부여 전통문화교육원에서 문화재청 직원 대상 마음수련 특강 중인 전인교육센터 이경재 원장 전인교육센터 이경재 원장은 3월 25일 한국전통문화대학교 부속 전통문화교육원에서 문화재청 직원 대상 마음수련 특강을 했다. 이번 특강은 문화재청 직원들의 업무 스트레스 해소 및 밝고 건강한 직장문화 조성을 위해 실시된 2015 ‘문화유산 힐링 과정’ 교육의 일환으로 진행됐다. “교육을 백년대계라 하는데 문화재 교육은 천년대계입니다.” -전통문화교육원 류춘규원장- 3월 25일부터 27일까지 3일간의 일정으로 계획된 ‘2015 문화유산 힐링 과정’의 첫 번째 시간에 배정된 마음수련 특강에서 이 원장은 “모든 사람들이 행..

[자기성찰과 멍 때리기] 멍~ 때리기 ~o ! o~ “몸이 물을 원하니까 물을 마시고 싶고, 잠을 원하니까 졸게 되는 거잖아요. 우리들이 살아가면서 멍 때리기에 빠지는 것도 몸이 ‘멍 때림’을 원하기 때문 아닌가요?” 멍 때리고 있는 웁쓰양(38·왼쪽)과 저감독(34). 이들은 서울시청 공무원 전기호 씨의 이름을 따프로젝트 듀오 전기호(electronic ship)’를 결성하고‘멍 때리기 대회’를 준비했다. 행사는 27일 낮 12시 서울시청 앞 서울광장에서 열린다. 프로젝트 듀오 ‘전기호’ 제공 멍 때리는 이유가 머예요~? 답이 없다... YUNA 씨 왜 그래요~?? 답이 없네... 그럼 명수씨는요~? 낸들 알겠냐... 저기요, 왜 그리 멍을 때리세요? 복...ㅋㅋ 무슨 복이 있어요? 자꾸 멍~ 때리지 ..

[자기돌아보기] 자기돌아보기-내면의 힘을 키웁니다. 안녕하세요~* 쉬운 명상, 놀라운 변화 전인교육센터입니다~*.*~ 명상을 통한 인성교육 전문 기관인 전인교육센터는 "내면의 힘을 키웁니다-자기돌아보기" 프로그램을 운영하고 있습니다. 어디서? 바로 이곳 충남 논산시에 위치한 계룡산 자락, 공기 맑은 곳. 이곳에 휴식이 있습니다. 파란 하늘, 푸른 잔디... 이곳에 휴식이 있습니다. 이곳에 여유가 있습니다. 그냥 앉아서 마음을 나누는 이곳에 여유가 있습니다. 이곳에 건강이 있습니다. 맑은 공기 ,푸른 숲과 함께하는 이곳에 건강이 있습니다. 이곳엔 길이 있습니다. 열린 길을 따라 가다보면 만나는 것들... 이곳에 살 길이 있습니다. 이곳에 행복한 명상이 있습니다. 행복한 명상-자기돌아보기 이 방에서 쉬운 명..

[전인교육센터] 명상, 나를 바꾸는 힘-인성을 완성하다. 전인교육센터는 명상전문교육기관입니다. 전인교육센터 연구진 이종범 정치학 박사 전인교육 학회장 고려대학교 명예교수 전) 고려대학교 행정학과 교수 동 대학교 정경대학 학장 한국행정학회 회장 대통령 자문 21세기 위원회 회원 전환시대의 행정가 외 다수의 저서 전인교육과 조직변화에 대한 논문 이덕주 공학박사KAIST 우주항공학과 교수 아시아/호주 로터크래프트 포럼 및 전시, 대회장에 초대 대회장 한국항공우주학회 Fellow 40 선정 서울대학교에서 특별강연 및 KAIST 과목 강의 LG전자 등 다수의 기업체 특별강연 활동 (엔지니어가보는 생각 바꾸기/내 인생의 터닝 포인트/인간본성회복 등) 미국항공우주학회지 다수 논문 등재 이상률 이학박사 부산대학교 의학..

본 내용은 경북일일신문 마음이야기 칼럼에 연재되고 있습니다. [스트레스관리] 화려한 봄꽃의 귀환이 시작됩니다. 전인교육센터 유진우 봄의 부활을 알리는 세레모니 봄의 부활, 생각만 해도 따뜻하고 화사한 웃음이 피어집니다. 한 송이 꽃을 피우기 위해 겨울을 이겨낸 봄의 인내는 참으로 위대하고 그 인고의 시간만큼 아름다움과 향기는 더 진합니다. 우리 마음에도 이처럼 진한 봄의 향기를 품을 수 있다면 좋겠습니다. 며칠 전, 봄비가 내렸지요? 봄비를 맞은 꽃나무는 꽃을 피우지만.... 봄비를 맞은 독사는 무엇을 피워낼까요? 그렇습니다. 독사는 똑 같은 봄비를 맞고 독을 만들어 냅니다. 꽃나무는 그안에 꽃을 품고 있지만 독사는 그 안에 독을 품고 있기 때문입니다. 우리도 같은 상황과 조건속에서 각자의 내면에 어떤 ..

[ceo명상] 명상을 통한 자기 돌아보기, 행복한 경영의 시작입니다. 전인교육센터 평생교육원장 이경재 사람은 실재와 전혀 다른 허상의 상대와 세상을 자기 중심으로 만들어 놓고, 있지도 않은 그 세상에 자기와 상대를 스스로 가두어놓고 살아간다. 진정 행복하고 자유롭기 위해서는 그런 자기를 돌아보는 명상의 시간을 통해 자기 마음 속의 감옥을 통찰하고 거기에서 빠져 나와야 한다. 상담 자리에서 만난 여성 분들에게 이상적인 남편의 모습을 물어본 적이 있다. 그랬더니 일단 돈을 잘 벌어야 하고, 자상하고 배려해 줄 줄 알아야 하고, 대화가 통하고, 집안일 잘 돕고, 마지막으로는 나만 바라봐 주어야 한다는 답이 돌아왔다. 그래서 그 분들에게 그렇다면 지금의 내 남편은 이런 조건에 잘 맞냐고 물었다. 그랬더니 정반대..