명상, 나를 바꾸는 힘_자기돌아보기

대구보건대학교에서 170명의 재학생들을 대상으로 '명상과 인성' 인성 특강이 이뤄졌습니다. 대구보건대는 특성화 전문대학 육성사업(SCK) 우수대학, 세계적 수준의 전문대학(WCC)으로 선정된 영남권 우수 전문대학이라고 합니다. 인성을 중요한 덕목으로 여기는 보건특성화대학으로서 다양한 인성교육을 진행하는 것으로도 유명한데요. 올해 1학기부터는 명품인성옴니버스 교양교과목을 개설해서 지난 학기에 이어 2학기 인성수업에도 전인교육센터 명상교육을 찾아주셨습니다. 2학기 인성강의는 짧은 시간이지만 마음특강, 명상체험 등 알차게 진행되었습니다. 오후수업이라 강의 초반에는 학생들이 약간 지친 분위기였지만 김미진 강사님께서 학생들과 소통하며 중반부터 생기있게 강의를 이끌어 나갔습니다. 강사님의 열강에 인성특강에 대한 학..

ACE사업 지원, 기초교양교육원 주관으로 진행된 충남대학교 1박2일 창의인성캠프 3차수가 모두 마무리되었습니다. 설렘을 가지고 충남대 캠프를 기다렸던 때가 문득 생각이 나며 한편으로 3차 캠프가 끝난 것이 아쉽기도 했는데요. 1차, 2차에 이어 3차 캠프에서도 충남대 학생들과 즐거운 시간을 함께 했습니다. 충남대 학생들과 다음에 다시 만날 날을 기약하며 창의인성캠프 마지막 차수의 모습은 어땠는지 함께 보도록 하겠습니다. 3차 창의인성캠프에도 밝고 긍정적인 학생들이 찾아왔습니다. 주먹쌓기게임도 하고 오리엔테이션을 듣고 오리엔테이션이 끝나고 다음으로 재미있는 그룹워크를 하고 있습니다. 강사님의 안내에 따라 검지손가락을 하늘로 쭉! 뻗고 지금은 우리 팀의 조장을 뽑는 시간 저녁식사 후 힐링댄스타임 스트릿댄스 ..

충남대학교 창의인성캠프 2차가 역대급 분위기 속에서 잘 마무리되었습니다. 전인교육센터 평생교육원이 국내 최초 대학생전문 명상교육을 실시한 이래로 가장 활기차고! 가장 적극적이고! 가장 마음이 따뜻한! 대학생들을 만났습니다. (벌써 그때로 돌아가고 싶다는 생각이 드네요ㅎ) 어떤 모습일지 기대되시죠? 자~ 그럼 충남대 2차 캠프의 현장으로 함께 가시죠 캠프 오리엔테이션 중인데 벌써부터 웃음이 끊이질 않는 모습입니다. '너와 나의 연결그림' 팀원들 간의 공감과 소통능력향상을 위해 진행하고 있는 프로그램입니다. 이리 뛰고 저리 뛰고 너무나 열심히 참여하는 참가자들을 보며 박본우 진행자님도 오늘따라 더욱 신나보이시네요. 바른 자세로 명상도 하고 이영래 강사님과 싸이키 조명 아래 신나는 댄스타임까지 어느새 저녁시간..

충남 논산에 위치한 전인교육센터 교육장에서 충북보건과학대학교 학생을 대상으로 1박2일 인성캠프가 진행되었습니다. 간호학과, 사회복지학과 학생들과 함께 한 1차 캠프에 이어 2차 캠프는 정보통신부사관과와 의료재활과학과 학생들과 함께 했습니다. "억지로 와서 기분이 좋지 않았다... 밝게 맞아주는 강사님과 대학생 멘토들을 보며 편안함을 느꼈고... 막상 명상을 체험해보니 생각보다 내 인생에 도움이 되는 시간었다... 다음에 또 오고 싶다 / 주변에 추천해주고 싶다"라고 40명의 인성캠프 참가자들이 신기할 정도로 같은 내용의 체험담에 적어주었습니다. 또 오고 싶은 캠프 주변에 추천해주고 싶은 캠프 충북보건과학대학교 학생들과 함께 한 전인교육센터 인성캠프의 현장 속으로 함께 떠나볼까요? 아침 일찍 교육장에 도착..

ACE사업 지원, 기초교양교육원 주관으로 충남대학교 1박2일 창의인성캠프가 3차수에 걸쳐 진행되었습니다. 매주 릴레이로 진행되는 3차수 일정 중 마지막 캠프는 주말 대학생명상캠프와 연이은 날짜에 잡혔는데요. 3차 캠프의 치열했던 현장은 다음 포스팅에서,,, 대전충남권의 우수 인재들이 모두 모여 있다는 충남대에서 교육 의뢰가 들어오고 어떤 학생들이 올지 설레는 마음으로 오래도록 기다렸는데요. 드디어!!! 기다리고~ 기다리던! 1차 캠프가 시작되었습니다. 두근두근 1차 캠프의 모습 같이 살펴볼까요? 육군훈련소로 유명한 논산에 교육장이 있기 때문에 처음 방문하시는 분들은 시골 전경을 예상하고 찾아오시는데요. 대부분 현대적 시설과 조경을 보고 많이 놀라곤 하십니다. 전인교육센터 교육장의 자랑 커피하우스에서 강사..

특성화 전문대학 육성화사업(SCK) 지원, 품성교육센터 주관으로 충북보건과학대학교 간호학과, 사회복지학과 40명 학생을 대상으로 1박2일 인성캠프가 열렸습니다. 충북보건과학대학교는 특성화 전문대학 육성사업에서 최우수 등급을 받았다고 하는데요. 학생들에게 더 나은 교육을 제공하기 위해 다양한 프로그램을 개발하고 계신 것을 이번 기회에 알 수 있었습니다. 최근에 설립된 품성교육센터는 학생들의 인성함양을 위한 교육을 새롭게 고민하고 계셨습니다. 센터장님께서 많은 시험, 과제 등 학업에 지친 보건계열학과 학생들에게 힐링과 인성을 주제로 하는 교육을 선물하시고자 전인교육센터 대학생 명상교육을 찾아주셨습니다. 멀리 청주에서 전인교육센터 교육장을 찾아준 충북보건과학대학교 학생들은 모두 밝고 예쁜 친구들이었습니다. 김..

ACE사업 지원, 대전대학교 학생상담센터 주관으로 대학생 1박2일 인성리더십캠프가 진행되었습니다. 교육 한 달 전부터 간식, 기념품, 단체티 등등 세심하게 챙겨주신 대전대 상담선생님들의 정성이 빛났던 이번 교육이었습니다. 힐링과 리더십을 주제로 한 대전대 교육 현장으로 함께 떠나볼까요? 바쁜 일정 속에서 대전대 학생들이 전인교육센터 교육장을 찾아주었습니다. 금요일 오전 수업을 마치고 부랴부랴 달려와준 학생도 있었는데요. 학생들의 열정 또한 상담선생님들의 정성에 못지 않았습니다. (굳) 연두색 목걸이는 대전대 학생, 주황색 목걸이는 인성리더십캠프 대학생 멘토 명상동아리에서 명상안내와 상담을 맡고 있는 대학생 멘토들이 반갑게 참가자들을 맞아주고 있네요. 리더십에서 가장 중요한 요소 중 하나인 소통! 소통을 ..

국립한국교통대학교 증평캠퍼스에서 응급구조학과 2학년을 대상으로 1DAY캠프가 진행되었습니다. 응급구조학과 교수님께서 진로고민이 많은 대학생들에게 명상을 통해 자신을 돌아보고 진로에 대해 생각해보는 기회를 선물하고자 이번 교육을 적극 추천해주셨다고 하는데요 교수님의 진심어린 마음이 전해졌는지 여느 때보다 진로인성캠프에 대한 학생들의 반응이 정말 뜨거웠습니다. 오전 10시, 대학생들에게 다소 이른(?) 시간에 캠프가 시작되었습니다. 간단한 오리엔테이션 후에 곧바로 첫번째 Activity를 시작했답니다. 대학생 명상캠프에서 가장 호응이 좋은 프로그램 !!!갤러리워크!!! 내 마음을 나타내는 사진을 고르고 친구들과 현재 내 마음에 대한 이야기를 나누며 자연스럽게 마음에 대해 생각해 보고 있습니다. 첫 시간부터 ..

지난 1차 워크샵에 이어 11월 1일부터 2일까지 삼성전자서비스 2차 워크숍이 진행되었습니다. 주인을 기다리는 빈자리에 먼저 오신 참가자분들이 속속 자리를 잡고 앉으셨어요. ^^ 교육 참가를 위해 새벽부터 일어나 오시느라 피곤하실법도 한데, 오랜만에 보는 동료분들이 반가우셔서인지 시종일관 밝은 표정으로 맞아주셨답니다. ^^ 첫 시간은 오리엔테이션으로 시작했습니다. 참가하신 분들과 인사도 나누며, 명상프로그램 안내와 생활 안내를 들으며 긴장된 마음을 풀어보는 시간입니다. 다음은 마음알기 강의와 실습시간! 명상이 무엇인지, 마음이 무엇인지, 배우고 실습해보는 시간입니다. 막연하게만 알고 있던 명상이 아니라, 쉽고 정확한 명상 방법을 배울 수 있어서 좋았다는 반응이 많았습니다. 점심식사 후에는 몸을 풀어보는 ..

지난 10월 25일 전라북도 전주완산소방서에서는 소방관들을 대상으로 명상 교육이 진행되었습니다. 우리사회를 안전하게 지켜주는 소방관과 경찰관분들은 일반인들이 겪지 않을 어려고 위험한 상황에 자주 노출될 수 있는 직업적 특성이 있습니다. 그래서 이번 교육은 전주시정신건강복지센터에서 특별히 의뢰한 교육으로 소방관들의 스트레스(PTSD) 해소와 정신건강을 위해 진행되었으며 완산소방서 소방관 20명을 대상으로 진행되었습니다. 교육장소가 소방서이다보니 교육 시작 전에도 출동 사이렌이 울리기도 했습니다. 다행히 교육에 참가하신 분들은 출동대상이 아니고, 대부분 근무를 마치고 각 지부 소방서에 오신 신입소방관 분들이어서 예정대로 교육은 진행되었답니다.^^ 이번 교육은 소방관들의 명상 경험이 많으신 전인교육센터의 목경..