명상, 나를 바꾸는 힘_자기돌아보기

새로운 나와의 만남, 80기 자기돌아보기 명상캠프 후기 이토록 맑고 깨끗한 11월의 하늘 아래, 하늘보다 밝고 고운 마음을 지니신 참가자분들과 함께했던 너무 즐거웠던 80기 자기돌아보기 주말명상캠프를 안내합니다. 파란 하늘 아래서, 평소엔 관심 가지지 못했던 자연도 둘러보고, 또 내 안의 마음들도 열심히 돌아봤어요. 더디지만 긍정적인 자세로 조금씩 나아갈 수 있는 사람이 되어야겠다 우물 안 개구리처럼 늘 다람쥐 쳇바퀴 돌리듯 무미건조한 일상들이었는데 남편의 도움으로 이 명상을 체험할 수 있었음에 감사하고 최선을 다해주신 모든 분들께도 진심으로 고마움을 표합니다. 이곳에 와서 만난 사람들에게서도 많은 배움이 있었는데요. 무엇보다 저하고는 다른 긍정적인 에너지, 자신감 있는 모습들이었습니다. 제 자신을 뒤돌..

월악산 국립공원에서 지난 공주대 수업에 이어 건국대 학생들을 대상으로 인성 교육이 한 차례 더 실시되었습니다. 월악산 1박2일 캠프의 마지막을 장식하는 전인교육센터 인성프로그램을 만난 학생들은 건국대학교 글로컬캠퍼스 녹색환경시스템전공이었습니다. 공주대 캠프 때보다 더 좋은 강의장에서 수업을 진행하게 되었는데요. 예쁜 강의장에 예쁜 건대 과잠을 입고 있는 학생들은 여학생들이 대부분이었습니다. 유니버레인저 아카데미라는 국립공원 정책에 대해 설명하는 교육프로그램은 국립공원 제도, 생태현황 등을 배우는 학습위주의 수업가 많습니다. 그래서 초반에 학생들이 다소 피곤한 모습을 보였지만 금세 집중력을 되찾고 마음알기 강의와 명상 안내를 잘 따라와주었습니다. 마음알기 시간에 마음이 어떻게 형성되는지, 대학생들이 스트레..

ACE사업 지원으로 부산외국어대학교에서 인성힐링캠프가 열렸습니다. 부산외대 학생상담센터 선생님들께서 시험, 과제, 알바, 스펙,,, 치열하게 한 해를 보낸 학생들에게 힐링이 필요하다시며 이번 교육을 준비해주셨습니다. 교육장은 부산외대에서 가까운 양산 세정인재개발원 1박2일 간 20명의 학생들과 함께 힐링캠프가 진행되었는데요. 전인교육센터에서 교육장으로 처음 찾아간 세정인재개발원은 직원분들도 모두 친절하시고 식사가 너무 맛있습니다ㅎㅎ (7천원대라고 믿기 어려운 뷔페식을 세정에서 직접 확인해보세요!) 이번 인성힐링캠프는 멘토들의 활약이 매우 컸습니다. 명상과정을 마친 청년, 대학생 멘토들은 인성캠프를 통해 명상을 처음 만나는 참가자들에게 명상안내를 도와주는 재능기부를 하고 계십니다. 체험담에도 자주 나오는데..

"나 자신에 대해 부끄러움을 느꼈다. 솔직히 편견 아닌 편견이 있었는데 아이들에게 미안했다. 교육 프로그램 이외에도 이 친구들이 모두 스스로 할 수 있는 힘을 가진 강한 친구들이었고 나의 부족함에 불평했던 것이 민망했다. 놀라웠던 것은 신체 불편한 점에 대해 단 한 마디도 단점이라고 말하지 않았다는 것..." - 비장애인 학생이 작성한 체험담 중 - 천안 대명리조트에서 열린 충북대학교 1박2일 취업인성캠프는 감동의 현장이었습니다. 충북대 장애지원센터와 전인교육센터가 장애학생들에게 취업에 도움이 되는 정보와 연말의 따뜻한 추억을 선물하고자 정성껏 이번 교육을 준비했는데요. 장애학생들의 밝고 씩씩한 모습을 보며 짙은 감동을 받은 1박2일이었습니다. 충북대 학생들과 함께 한 잊지 못할 취업인성캠프 현장. 함께..

공주대학교 생명과학과 20명 학생들을 대상으로 인성교육 프로그램을 실시했습니다. 대학과 국립공원이 MOU를 맺어서 다양한 강의를 제공해주는 프로그램이 있다고 하는데요. 월악산 국립공원에서 감사하게도 전인교육센터 프로그램을 찾아주셔서 공주대 학생들을 위한 교양 및 인성 교육을 맡아서 진행하게 되었습니다. 공주대는 전인교육센터 교육장과 거리가 가깝고 인연이 깊은 학교인데요. 이번 교육을 통해 월악산 국립공원이라는 이색적인 곳에서 학생들과 만나는 기회가 있었습니다. 인성 프로그램은 1박2일 시간표의 마지막에 있었는데도 반짝반짝한 눈으로 수업에 열심히 따라와준 학생들이 고맙고 대단했습니다. 프로그램 초반에는 '요즘 내 마음은?'이라는 주제로 각자 가지고 있는 마음에 대해 털어놓는 시간을 가졌습니다. 20대 초반..

서경대학교는 다양한 비교과 프로그램을 운영하는 것으로 유명하다고 합니다. 교내에 설치된 '서경혁신원'이라는 기관에서 진로, 취업, 인성, 상담 등 학생들에게 필요한 프로그램을 통합적으로 관리하고 학생들은 마일리지, 인증서 등의 체계적인 제도를 통해 폭넓은 교육과정에 참여할 수 있습니다. 서경혁신원 내 인성교육센터와 전인교육센터가 함께 20명의 재학생들을 대상으로 교내에서 2주 간 인성수업을 진행했습니다. 서경대 인성수업에는 유진우, 신나민 교수님께서 함께 해주셨습니다. 유진우 교수님은 마음토크콘서트, 명상세미나 등을 진행하시고 전국적으로 유명하신 분이신데요 서강대 특강 이후로 이번에 함께 할 수 있는 기회가 되었습니다. 신나민 교수님은 최근에 청소년 인성을 주제로 고려대에서 열린 학술대회 진행을 하셨답니..

"변화의 시작은 자기성찰입니다" [조직의 행복한 성장을 꿈꾸는 쌍용자동차 김택진 대리] 쌍용자동차 5차수 리프레시 교육을 마무리하면서 참가자들에게 설명하고 있는 기업교육 담당자 김택진 대리. 기업교육 담당자는 변화를 꿈꾸는 사람들이다. 교육을 통해 구성원의 변화를 돕고, 효율적이고 긍정적이며 활기찬 조직문화를 이루고, 그로 인해 기업의 행복한 성장을 꿈꾼다. 그러나 이러한 꿈을 실현하기 위한 그들의 열정과 노력은 현실에서 많은 벽에 부딪치게 된다. 우선 교육에 참가하는 구성원들은 회사에서 제공하는 교육에서 많은 것을 기대하지 않는다. 업무로부터 해방된 휴식 시간 정도로 생각할 뿐이기에 참여 의지가 약하다. 반면, 경영진이 기대하는 것은 많다. 투자한 비용과 시간만큼 즉각적이고 가시적인 성과가 나타나주기를..

경찰대학교에서 2주 동안 4차수 인성 교양수업이 진행되었습니다. 인성교육진흥법이 통과한 이후로 초,중,고등학교는 인성교육을 의무적으로 시행하고 있는데요. 앞서가는 경찰대는 13년부터 인성교육전담기관 '인성교육센터'를 설치하고 다양한 교육을 실시하고 있다고 합니다. 올해 경찰대에서 전인교육센터에 인성수업을 의뢰한 배경에는 특별한 이야기가 숨어있는데요. 경찰대엔 학생들이 자율적으로 교육과정을 설계해서 학교에 제안하고 수업을 개설하는 제도가 있답니다. 1학년 학생들이 마음가짐을 되돌아볼 수 있는 시간을 가지고 싶다며 명상과목을 인성 교양수업으로 신청해서 드!디!어! 충남 아산에 위치한 경찰대학교에서 첫 수업을 진행했습니다. 경찰대를 방문할 기회가 있다는 것만으로도 새롭고 즐거운 경험이었는데 예전부터 궁금했던 ..

경일대학교 진로인성캠프가 경주 더케이호텔에서 1박2일 일정으로 열렸습니다. 경일대는 몇 년전부터 교내 명상교양과목이 개설되서 대학생들에게는 다소 낯설 수도 있는 명상을 많이들 알고 있다고 하더라구요. 진로인성상담센터 선생님들께서 학생들에게 명상을 통해 마음을 다스리고 인성 함양의 시간을 주고 싶으시다며 캠프를 준비해주셨는데요. 오랜 시간 정성껏 준비해주신 것에 비해 소규모 인원으로 진행되어서 다소 아쉬울,,,뻔!! 했지만 이번 캠프는 그래서 더 오붓하고 에피소드가 많았던 즐거운 교육이었습니다. 아침 일찍 캠프장에 도착한 경일대 학생들이 Ice Breaking 게임에 열심히 참여해주고 있습니다. 마지막 사진에 엄청난 스피드로 달리고 있는 각 팀 주자들ㅎㅎ 보이시나요?? 정연호 강사님께서 각자가 서로 다른 ..

새로운 나와의 만남, 79기 자기돌아보기 명상캠프 후기 예쁜 낙엽과 함께 가을이 무르익어 가는 10월의 어느 날, 논산의 전인교육센터 강의장에서는 전국에서 모인 나를 돌아보기 위한 분들의 자기돌아보기 마음빼기 주말명상캠프가 열렸습니다. 아이와 함께 오신 엄마, 어머니 모시고 온 따님, 명상여행 함께 온 20대 예쁜 커플 등 유난히 사랑하는 사람들과 함께 오신 참가자분들이 많았어요. 그 만큼 따뜻하고 감동적이었던 79기 자돌보 속으로 여러분들을 초대합니다. 새로운 나와의 만남. 자기 돌아보기라는 주제처럼 저를 돌아보는 시간이었습니다. 살면서 고비가 있을 때 내 자신을 돌아보고 비우고 비웠다 생각했는데, 나의 쳇바퀴 안에서 여전히 쳇바퀴를 돌리며 그 안에서 나오지 않고 그 안의 삶을 바로 나의 세상이라 생각..