[자기돌아보기] 양궁-마음빼기명상을 만나다Ⅰ 장영술 감독님과 이은경 감독님, 그리고 윤미진, 정 다소미 등 자기돌아보기 마음빼기명상에 참가한 선수들이 정성을 담아 건네준 친필 사인... 언제나 한 점만을 응시하며 시위를 당기는 양궁인... 그래서 고도의 집중력이 필요한 사람들.... 어딜 가든 마음을 가다듬고 조용해서 때론 따분해 보이기마저 한 그들... 그러나, 그들의 고요함 속에는 빙산처럼 가리워진 마음이 숨겨져 있었다. 자돌보(자기돌아보기)는 제주도에서 전지 훈련중인 현대제철양궁단(감독,장영술)과 현대 백화점 양궁단(감독,이은경)선수들과 1박2일 자기돌아보기 마음빼기명상캠프를 진행하게 되었다. 캠프가 시작되는 첫 날 아침 제주 앞바다에는 무지개가 떴다. 제주 표선리 앞바다에 아침 일찍 찾아온 무지개..
[자기돌아보기] 22차 자기돌아보기 마음빼기 명상캠프 입동(入冬) 24절기 중 열아홉 번째 절기. 이날부터 겨울이 시작된다고 하여 입동(立冬)이라고 한다. 태양의 황경(黃經)이 225도일 때이며, 양력으로는 11월 7일 또는 8일 무렵, 음력으로는 10월에 든다.(출처:한국민속대백과사전) 11월 21일, 절기로 보면 이미 겨울입니다, 그래서인지 가을 나무들이 서둘러 나뭇잎을 떠나보내고 날도 많아 차가워 졌습니다. 고속도로에는 김장철을 맞이해서 그 어느때보다 많은 차들이 길을 가득 매웠습니다. 그 많은 차들이 모두 김장을 하러 가는 것은 아니였습니다. 그 중에는 자기를 돌아보기위해 전인교육 센터 마음빼기 명상캠프를 찾아 오는 사람들이 있었습니다. 대전ooo성폭력 상담소 상담자분들, 고등학교 시절부터 함께해..
[부부힐링캠프] 11차 마음으로 하나되는 새로운 부부힐링캠프 함께있어도 외로운 것이 부부라고 했던가... 말만 들어도 정겹고 다정스러운 것이 부부아니었던가,,, '남자' '여자'에서 '여보''당신'이되고 '엄마''아빠'가 되고 어느새 '할머니''할아버지'가 되어 버렸지만 내 마음은 여전히 외로웠답니다.. 그 긴 세월 동안 서로의 마음을 진심으로 이해한적이 없었기에 가장 가까이 있어도 너무나 먼 당신이 되어버렸지요. 여보, 이제야 나를 돌아봅니다. 나를 돌아보니 당신이 보입니다. 이제는 한 마음이 되어 한 마음으로 사랑하고 더이상 외롭지 않은 마음으로 하나되는 새로운 부부가 되어요~* 사랑합니다^^ 2015년 11월 14일 가을비가 소리없이 나리는 날 사랑찾아, 행복 찾아 5쌍의 부부가 전인교육센터 마음으..
[자기돌아보기] 21차 자기돌아보기 마음빼기 명상캠프 단풍이 익어갑니다. 가을이 깊어 갑니다. 마음수련 메인센터에서 바라본 계룡산의 가을은 신비롭기 마저 합니다. 가을 바람이 유난히도 새찼던 지난 주말, 가을비는 그렇게 바람따라 흩날리고 있었습니다. 촉촉한 가을비는 계룡산을 적시고 여름을 지워줍니다. 진짜 마음을 찾아 비바람을 뚫고 찾아온 40명의 자돌보기들은 자기를 돌아보고 가짜 마음을 지웠습니다. 계룡산은 가을비를 맞으며 단풍을 피워내고 자돌보기들은 마음을 비우며 행복을 피웠습니다. 21차 자기돌아보기-마음빼기 명상 캠프는 가을비바람 속에서 화려한 단풍만큼이나 화사한 행복을 찾아낸 소중한 시간이었습니다. 지금부터 21차 자기돌아보기 마음빼기 명상캠프의 이야기가 시작됩니다. 가만히 눈을 감고 나를 돌아..
[자기돌아보기] 자기돌아보기 3차 원정기-창원 지금도 기억하고 있어요~♬ 10월의 마지막 날, 자돌보기는 경남 창원에 위치한 상남 마음수련센터를 찾았다. 30여명이 자기를 돌아보고 진짜 원하는 삶을 살기 위한 첫발을 대딛기 위해 모여있었다. 가을단풍처럼 17세 소녀에서부터 80세 '할~매' 까지 하나같이 초롱초롱한 눈빛으로 우리를 맞이해주었다. 각자 살아오며 단풍든 그 모습으로 앉아 있는 그들의 마음은 가을 단풍 그것보다 더 아름다워보였다. "나를 바꾸고 싶다"는 간절함 때문이었다. 10월의 마지막 날부터11월의 시작 날까지 세번째로 이루어지는 원정 자기돌아보기 명상캠프 경남 창원 상남센터에서의 무박2일을 공개합니다. [세상이 선명해졌다] 「기존에 알고 있던 것을 정리할 수 있는 시간을 가질 수 있었다...
[CEO명상캠프] 2nd CEO가을명상캠프 마을 뺄 때 나의 내면이 건강해질 수 있고... 내면세계의 질서가 잡혀야 영적성장이든 외부적 성장이 건강하게 이루어질 수 있다. 나를 돌아봐 알고 잘못된 마음을 뺄 때 나의 내면이 건강해질 수 있고 건강한 나를 통해 상대방, 이웃, 사회, 세상에 좋은 영향력을 미치는 선순환의 흐름이 미치지 않을까 싶다. 이번 CEO명상캠프는 신선하고 남이 아닌 ‘나’를 돌아볼 수 있는 좋은 경험이었다. 건강한 나를 통해 가족, 이웃, 사회, 세상을 행복하고 기쁘게 만드는 작은 씨앗이 되고 싶다. 감사합니다. -김O수: CEO 가을 명상캠프 참가자 고정관념을 탈피하여 새로운 접근방법을 모색 생각 없이 전인교육센터에 입소하여 별 생각 없이 참석하였다. 그러나 생각과 달리 나를 돌아..
[자기돌아보기] 20차 자기돌아보기 주말명상캠프 "가을, 단풍의 옷을 벗고 본래로 돌아가다." 「마음의 원리를 알았고 내가 가지고 살아온 마음이 진짜가 아니고 가짜라는 것을 알았다. 그 가짜의 마음을 가지고 세상을 살았으니 가짜의 세상에서 가짜로 살아온 것 같다. 이제라도 그것을 알았으니 그 가짜인 내 마음을 모두 버려 진짜 내 본성으로 돌아가 살아야겠다.」-김ㅇ호 『자기 돌아보기-마음빼기 1박2일 명상캠프 동안, 내가 만든 가짜세상 나만 생각하는 세상에 살았다는 것을 알았습니다. 마음빼기를 통해 나의 본연의 모습으로 돌아가는 연습을 하면서 제가 가지고 있던 수많은 사진들을 발견했고, 명상을 통해 버렸습니다. 마음이 조금씩 가벼워지는 걸 느꼈고, 내가 무엇을 원하고 내가 어떤 감정을 갖고 있었는지 알 수..
[자기돌아보기] 19차 자기돌아보기 명상캠프 가을의 문턱... 마음으로 서다. “마음”이라는 것에 대해 생각해 볼 기회였습니다. 내 마음이지만 알 수 없어 그냥 지나친 부분이 많았는데 그 동안 외면하고 지나쳐 온 그 마음들이 너무나 많아 놀라기도 했습니다. -19차 자기돌아보기 명상캠프 참가자- 자기돌아보기 마음빼기 명상캠프에 참가 후 남긴 솔직생생 후기를 공개합니다. 지금까지 살아온 산 삶의 기억된 생각을 돌아보니 새롭게 주어진 상황이나 조건이 닥치면 내 마음 세계에 없는 것들이라 생각하고 잘 몰라서 불안하고 두렵고 걱정되는 마음이 많다. 주저하고 뒷걸음쳤던 적이 많은 것 같아요. 그러면서 늘 발전하고 싶어 하고 앞서 가고 싶어 하고 하는 세상에 없는 내 마음은 늘 가지고 있고요. 새로운 나, 어제보다..
[자기돌아보기] 18차 자기돌아보기 명상캠프 때는 바야흐로 '처서'(處暑), 즉 더위가 물러가는 시기. 우리 선조들은 처서는 ‘땅에서는 귀뚜라미 등에 업혀오고, 하늘에서는 뭉게구름 타고 온다.’라고 여름이 가고 가을에 드는 계절의 엄연한 순행을 드러내는 때라고 사뭇 시적(詩)으로 표현했다. 이미지:libblog.yjc.ac.kr 모기들이 입이 비뚤어져 어디론가 자취를 감추면 그 자리는 잠자리들이 차지한다. 고추잠자리가 공중을 날면 땅에서는 코스모스가 살랑거리고 하늘에는 뭉게구름 두둥실 거린다. 한 여름 더위에 지쳐있던 40여명의 *자돌보기가 처서를 맞이하여 잠자리들 처럼 자기돌아보기 주말명상 캠프를 찾았다. *(자돌보기: 자기돌아보기 명상을 하는 사람들을 일컽는 말) 특히 이번 캠프에는 대안교실 학습 동..
[행복한명상]유한킴벌리2~4차 자아성찰과 자기관리를 위한 행복한 마음빼기명상 2012년 09월 27일 소비자가 뽑은 사회공헌 잘하는 기업 순위는 나무심기, 숲가꾸기에 대한 환경보호 활동 연상이 높은 유한킴벌리(13.7%)가 1위로 선정되었다. 유한킴벌리와 한국야쿠르트, 풀무원은 소비자가 뽑은 사회공헌 잘하는 기업 상위권에 선정된 기업으로 오랜 기간동안 기업의 핵심 사업과 연관된 활동을 통해 순위권내 대기업과 차별적으로 뚜렷한 사회공헌 정체성을 확립하여 소비자들에게 사회공헌 잘하는 기업으로 연상되고 있는 것으로 분석되었다. 출처: 산업정책연구원 지난 2015년 6월, 유한킴벌리 대전공장 직원들이 [행복한명상]자아성찰과 자기관리를 위한 행복한 마음빼기명상을 위해 전인교육센터를 찾은데 이어 메르스로 인해 연기..
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