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자기돌아보기

[행복한 명상]11차 자기돌아보기 명상캠프

행복한명상 전인교육센터 2015. 4. 28. 18:13

 

[행복한 명상 자기돌아보기]


마음을 빼다, 행복을 더하다
11차 자기돌아보기 명상캠프
2015,04,18~19(1박2일)

 

 

 

 

 

2015년 4월 19일 꽃비가 내리는 화창한 봄날, 50여명의 참가자들이 일상을 떠나 전인교육센터가 마련한 1박2일 자기돌아보기 명상캠프를 찾았다. 거기엔 모녀가 함께 한 사람도 있었고, 그중에는 자식에게 등 떠밀려 온 사람도 있었고, 어떤 이는 좋다는 말만 듣고 무작정 찾아오기도 했다. 물론 새로운 자기를 찾아 온 사람들도 있었다. 참가 동기는 각기 다를지라도 한가지 공통점이 있었으니... 그들은 하나같이 어리둥절한 표정이었던, 것이었던, 것이다.다.다.

 

 

 

에공~ 누가 등을 떠미시나요~?

 

 

  행복한 명상-자기돌아보기

 11차 자기돌아보기 명상캠프 생생현장 & 감동후기

지금 공개합니다~*

 

 

딸아이의 등에 떠밀려 생각없이 오게 되었다.


처음 정문에서부터 주차장, 식당에 이르러 깜짝 놀랐다.

 

우리나라에 이런 곳이 있다는 사실. -김O자 참가자

 

 

현대를 살아가는 우리들에게 꼭 필요하겠구나. 공기 좋은 이곳에서 1박2일이 내 인생의 전환점이 될 것같다. 

 

 

유달리 웃음 꽃이 만발했던 11차 자기돌아보기 명상캠프

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

웃음만큼이나 감동도 컸답니다. 웃음만발,감동폭발, 새로운 출발~*

 

 

자기를 돌아본다는 것,

항상 앞만 보고 달려가는 바쁘기만한 현대인, "멈추면 비로소 보이는 것들"이라는 책도 있지만, 사실 가던 길을 멈춰 선다는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 그런데 그토록 바삐 가던 길을 멈춰 서서 자기를 돌아본다는 것은 대단한 용기가 아닐 수 없습니다.

 

 

무엇을 돌아본다는 걸까요?

 

 

 

 

 

 

 

 

내가 살아온 지난 날을 뒤돌아보며 My life graph를 그려봅니다.

 

 

 

 

이미 알고 있는 이야기겠지만....

 

 

인디언들이 말을 타고 한참을 달리다가 문득, 말을 멈추고 서서 쉰다고 합니다.

그렇게 쉬는 이유는 지친 말을 쉬게 하려함도, 자기 자신이 쉬려함도 아니라고 합니다.

 

 

무엇 때문일까요?

 행복한 명상-자기돌아보기

 

 

 

 

 

 

 

 

모두가 말에서 내려 이유를 찾아봅니다. 나는 왜, 가던 길을 멈추고 돌아보는가? 무엇을 위하여...

 

 

 

이유는...

말을 타고 가는 자신이 너무 빨리 달려와서 행여, 자기 영혼이 따라오지 못할까봐 기다리는 것이라 합니다.

 

 

 

 

영혼...??? 

 

 

자기돌아보기 명상캠프에 참가한 사람들은 이렇게 말합니다.

       

 

 

 

 영혼이란 무엇일까요?

 인디언들이 기다린다는 '영혼'은 어쩌면 자기돌아보기를 통해 만난 '새로운 나' 즉, 참나(眞我)가 아닐까요. 영혼을 기다린다는 것은 마치 유체이탈하듯 내 몸과 분리된 '마음'(眞心-진짜마음)을 찾는다는 것 아닐까요? 

 

 

몸과 마음이 하나일때 항상 즐겁고 행복합니다.

 

 

몸과 마음이 하나된다는 것은 세상의 이치를 알고 순리대로 산다는 것입니다.

 

 

 

 

자기돌아보기 프로그램이 무엇인지 궁금했다.

 

항암주사를 3일 전에 맞고 밤새 한숨도 자지못해 갈까 말까 고민 했지만 꼭 참여하고 싶었다.

 

             1박2일 난 정말 행복하다.


                비록 몸은 아프지만

              지금 내가 뭘 원하는지?

                 무얼 해야 하는지?

               어떻게 살아야 하는지?

 

진짜로 내가 원하는 게 무엇인지 잘 몰랐는데 오늘에야 정리가 되었다.

내게 주언진 조건에 순응하며 따르는 것, 순리대로 따르는 것이 나의 삶임을 알았다.

 

앞으로 어떻게 살아야 할지를 알게되어 이 시간이 너무 감사하고 소중한 시건이었다.

 

내가 해보지 않고 이론으로만 알았을 때는 막연했는데 직접 해보니 자신있게 추천할 수 있을 것 같다.

 

감사합니다.

11차 참가자 방o혜

행복한 명상-자기돌아보기

 

 

 

이제는 멈추고 돌아봐야 할 때입니다.

 

 

 

 

자기를 돌아본다는 것, 마음빼기명상을 한다는 것, 참 자기를 만난다는 것, 명상입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 참가자 들이 스스로 말하는 마음빼기하는 이유 입니다.

 이제 달리던 말을 멈추고 내려 돌아봐야 합니다. 그래야 당신도 행복해 질테니까...

 

 

 

 

 

진정한 나를 만난다는 것, 진정 행복한 일입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 행복한 일상, 자기돌아보기 명상이 함께합니다.

                                                                                

 행복한 명상-자기돌아보기

 

이미지: http://blog.naver.com/bb00dd/220328537401

 

 

명상이 일상이 됩니다.

1박2일 자기돌아보기 명상캠프

www.ihumancom,com  

 

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