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자기돌아보기

[자기돌아보기] 12차 자기돌아보기 이야기

행복한명상 전인교육센터 2015. 6. 25. 15:48

[자기돌아보기]

12차 자기돌아보기 이야기

 

 

이미지출처:http://in1.ccio.co/x9/tE/MF/95279348336045769gjfZlG8Xc.jpg

 

 

 

 

 

자기돌아보기 1박2일이 참으로 유쾌하고 즐겁고 뜻깊은 시간이었습니다.

 

 

각자의 분야에서 그래도 한번 자기를 돌아보고자 하시는 분이 많이 있음에 또 한번 놀랐고 마음수련 메인센터에 수천명의 사람들이 방문해서 주말을 보냄에 다시한번 놀랐습니다. 자기돌아보기 남녀노소 누구나 할 수 있었고 심지어 외국인까지도 하고 있음에 놀랐네요.

 

자기돌아보기 명상캠프 짧은 시간 놀라움의 연속이었습니다. 즐겁고 유쾌한 시간이 이제 다 되어 가지만 다시 유쾌하고 즐거운 방법과 함께 하면서 오늘이 시작될 것 같습니다. 감사합니다. 옥oo

 

 

 

 

 

이번 자기돌아보기 마음빼기를 통해서 많은 경험을 했습니다. 

저 또한 마찬가지 이지만, 모든이들이 행복을, 자유를 원하지만 잡고 있는마음들 때문에 원하며서도 잡으려하지 않았다는 것입니다.

 

 

끊임없이 일어나는 생각을 맞다고 생각하고. 그 속으로 스스로 갇히려고 했고 그런 나를 지키려고 애쓰고 노력하고 살고 있는 나의 모습을 보면서 부끄러운 생각도 들고, 한심하다는 생각도 들고, 이런 나를 자꾸만 볼 수 있게 됨을 감사하게 되었습니다.

 

 

그 동안 버린다고 많이도 했지만 나의 고집과 틀 때문에, 내 주위 분들이 힘들었고 그런 나 때문에 스스로도 많이 힘들었습니다. 어제 오늘 같이 해주신 분들께 감사하고 같이 할 수 있는 시간들이 행복했습니다. 감사합니다. 박oo

 

 

 

 

 

햇빛 따스한 아침~~~ 숲 속길을 걸어가네~~ 당신과 함께 같이 걸었던~~

 

70년 대 포크계를 강타했던 현경과 영애 듀엣으로 활동했던 박영애씨도 함께했답니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1박 2일 동안  새로운 세계가 존재하고 있다는 걸 알게 되었습니다.


사람의 마음이 아닌 우주의 마음을 가지고 살 수 있는 길이 있음을 알게 되었습니다. 자기돌아보기 시간을 통해 지금의 나의 모습이 어디에서 왔는지 조금은 알게 되었고 욕심으
로 가득찬 나를 보게 되었으며 용기없고 자신이 없어하는 나를 보게 되었습니다. 마음빼기 명상, 가짜의 사진을 없앰으로써 새롭게 태어날 나를 기대해 봅니다. 황oo

 

 

 

 

 

1, 정확한 진단을 했고(도구를 활용해 진단해 주심)
2, 사진이 나를 가두고 있다는 것을 알았고
3, 그것들이 모두 가짜라는 것을 알았으며
4, 없애는 방법도 배웠다.
5, 이제는 지속한 뒤 진단 된 원인을 없애는데 집중한 뒤
6, 반드시 자유로운 영혼이 되겠다.
   도움 주신 분께 감사드리며... 김oo

 

 

 

 

 

 

 

 

내 생각이 사진 속에 머물러 있단 것을 알고 당황스러웠다.

 

내 생각이 사진 속에 머물러 있다는 것을 알고 당황스러웠다. 착한 딸, 좋은 아내. 현명한 며느리. 좋은 엄마로 살려고 찍어 놓은 사진을 되되 돌아보며 나의 틀에 맞추어 내가 원하는 가족을 만들려고 얼마나 많이 가족을 괴롭히며 살았는지 알게 되었다.

나 답지 않다는 말이 너무나 싫어 언제나 밝고 긍정적이게, 속이 상해도 내가 참아야지 했던 그 어리석음의 사진들이 쌓이고 쌓여 내 틀을 만들었다는 것도 모르고 내 틀에 맞게 끼워 넣으려고 했으니 나의 주변 사람들은 또 얼마나 스트레스를 받았을 것인가...

 

그리고 나는 그 스트레스로 인해 수많은 질병과 싸워왔고 지금도 싸우고 있는 것인데...마음빼기를  무작정 접하고 편안해지는 나를 보게 되었다. 아이의 마음도 새롭게 보이기 시작했고 더욱더 나를 더 새롭게 알아가는 계기가 되었다. 강oo

 

 

 

 48년을 살면서 정말 열심히 살아온 것 같습니다. 그런데 어느 날... 

 

 

 어느 날 "내가 누구인지" "왜 이렇게 살아야 하는지" 생각이 들기 시작했습니다.나를 내가 늘 함게 했기에 잘 안다고 생각했는지 너무 가까워서 생각조차 하지 않고 살았던 것 같습니다.

지금의 내가 어디에 있는지 몰라서 혼란스러웠고 내가 어떤 사람인지 몰라서 궁금하고 그래서 두렵다는 생각이 들어 많이도 울었습니다.

 

그러던 중 마음에 관한 책도 읽고 조금씩 알아갈 때 마음수련원 제의에 뭔지는 몰랐지만 "꼭 들어야 한다"는 내 마음의 소리를 들었습니다.이것을 소개해주신 분께 감사드립니다.

 

그동안 나를 내가 가두고 얼마나 겁먹고 살았는지 모릅니다. 지근은 저를 저의 관념에서 "가석방" 중입니다. 신선한 공기와 자유를 봤으니 그 전으로 돌아가지 않을 것입니다. 완전한 자유를 얻는 그 날까지 이 교육을 계기로 명상하고 나를 버리겠습니다.  박oo

 

  

나만이 아닌 세상 사람 모두가 함께 그러하길...

 

50의 나이를 넘겼습니다.
몰래 울기도 많이 했고 죽고 싶은 시간도 있었습니다. 내가 진짐을 버거워 했고,당연한 짐이라 자초하기도 했으나 괴로움이 컸습니다. 벗어나고 싶었고 해결되는 결과들을 간절히 소망했습니다. 마음빼기 방법에서 강열한 희망을 보았습니다. 그 희망은 실현된다는 믿음을 가질 수 있을 것 같습니다.

 

사실 그것은 기적일 것입니다. 얼마나 뒤에 그 기적위에 서 있을지... 설레임이 식지 않길...나만이 아닌 세상 사람 모두가 함께 그러하길... 소oo

 

 

아, 이게 행복의 시작이고 참 나를 찾기 위한 것이구나 

 

53세 지금껏 살아온 나를 돌아본다는 것, 늘 막연했지만 조금씩 조금씨 돌아보면서 잘 살아가고 있다고 생각했던 것들도 다 내려 놓아야 한다는 것을 알게 되었다. 슬프고,괴롭고,외롭고, 원망스럽고 행복했던 순간들이 나를 성장 시킨다고 생가했던 것들이 아니란걸 알게 된 1박2일이었다. 그 무엇을 찾기보다 버려야 한다는 것에 지금껏 하지 못했던 새로운 사실을 받아들이고 나니 마치 새로 태어난 것 같은 신선함을 느끼게 되었다.

아, 이게 행복의 시작이고 참 나를 찾기 위한 것이구나 하는 것을 알아서 넘 기쁘다. 성oo

 

 

 빼낼수 있는 방법이 있다는 것이 참으로 신비롭고 새로운 경험이었습니다.

 

내 안에 갇혀있던 이러한 많은 기억들을 빼낼수 있는 방법이 있다는 것이 참으로 신비롭고 새로운 경험이었습니다. 늘, 감사하는 마음가지고 생활 속에서 마음빼기 열심히 실천해 보겠습니다. 덕분에 많이 개운해 졌다고 해야하나?...무거운 마음 많이 가벼워 졌습니다. 김oo

 

 

 내 안의 내가 나를 기다립니다.

 나를 만나는 여행, 명상.

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