[자기돌아보기]coway팀장 체험후기

 

 

 

[자기돌아보기]

1박2일 COWAY팀장 자기돌아보기명상캠프 체험후기

 

 

 

1박2일 자기돌아보기 마음빼기 명상캠프를 다녀 간 코웨이 6개월차 팀장님들은 자신에 변화에 스스로 놀랐습니다.

 

 

 

코웨이 입사 후 여러 번 교육을 다녔지만 이번처럼 마음수련 교육은 처음 옵니다. 처음 들어와서 강의를 들었을 땐 이해도 안 되고, 머리도 복잡했지만 강의도 듣고, 마음빼기도 하고, 명상도 하면서 차츰 힐링이 되는 걸 느낍니다. 내일부터 다시 일터로 돌아가서 또 일에 치이고 하겠지만 그때마다 여기서 배운 것들로, 마음빼기로 힐링 하겠다. 잘 배우고 갑니다. -팀장 유OO

 

 

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모든 것은 나의 마음속에서 일어난다는 것을, 이곳에서 긍정과 마음 찌꺼기를 배출할 수 있어서 좋은 것 같다. 하루를 돌아보는 여유를 가질 수 있는 느낌. 나의 자아를 돌아볼 수 있게 해주는 것 같아서 좋은 것 같다. 1박2일을 마무리하는 중에, 나를 볼 수 있는 시간이 된 것 같아 좋았다. 많은 생각을 돌아볼 수 가 있었다. -한OO 팀장

 

 

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평소에 나 자신을 돌아본다고 느낀 적은 있었지만 힐링 캠프 참가해서 구체적으로 배웠기 때문에 힘들 땐, 나 혼자 해볼 수 있는 기회가 되어 감사하다.‘앞으로 살아가면서 많은 도움이 될 것 같아요. -팀장 박OO

 

 

코웨이 6개월차 팀장님들은 맑은 물을 마시듯 1박2일 자기돌아보기 명상캠프를 마셨습니다.

 

처음이라 생소하고 어렵지만 뇌에 저장돼 있던 과거의 사진을 버릴 수 있어 좋았다. 잘 먹고 잘 살아야겠다 는 현실의 틀 속에서, 삶의 전쟁터에서 매 순간 분노 조절이나 화를 참지 못하고, 나 자신만 생각하고 살면서, 남 탓을 하고, 문제를 내 합리화 시키고, 나 위주로 살았다면, (여기 와서는) 우주마음을 알고 반대로 생각하고 자기 돌아 볼 수 있는 시간이라 좋았다.  김OO팀장

 

 

 

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처음 방문했을 때는 “이게 모지?”하는 궁금함에 들으면 들을수록 빠지게 되는 과정이었습니다. 나 자신을 돌아보지 못했던 날들이 많기에 하루하루가 바쁘게 살았고, 지나보면 다 부질없었던 것 같아요~ 반성의 시간이었다.

명상이라는 단어만 들어도 이제는 너무도 편해집니다.1박2일 동안 내 자신을 돌아볼 수 있었던 시간이었고, 가짜 마음도 빼보고, 필요 없는 습관도하나하나 빼보니 이제는 무한으로 채울 수 있는 마음이 되었어요. 이렇게 우주마음이 클줄 몰랐어요. ㅋ~  돌아가서 얼마나 실천이 되지는 모르겠지만 나만의 블랙홀을 하나 들고 갑니다. -감사합니다-   팀장 박OO

 

 

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자기돌아보기 명상캠프에 다녀간 코웨이 6개월차 팀장님들의 마음에 봄 꽃같은 웃음이 피었답니다.

 

마음 빼기를 하고 너무 마음이 가벼워진 것 같고, 무거웠던 마음에 평안이 찾아온 것 같다.그 동안은 이 삶이 원래 그런 것인 줄 알았는데 내 생각이 나를 묶고 있었다는 것을 알게 되었다. 내 마음에 있는 가짜 사진들이 나를 힘들게 하고 외롭게 만들고, 분노하게 만들고, 지치게 만들었다는 사실을 안 이상 이대로 살 수 없다는 마음이...앞으로 내 안에 있는 내 생각의 사진들을 버리면서 행복한 삶을 살도록 할 것입니다. 이OO팀장

 

 

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처음 이곳을 방문할 때는 자기 돌아보기, 마음빼기가 참 마음에 안 들었다. 숨 가쁘게 달려왔던 팀장 6개월을 돌아보는 것도, 마음이 어떤지 돌아보는 것도,그 마음을 빼는 것도 어떤 의미인지 몰랐기에 피곤하고 힘든 교육일 것 같은 막연한 생각에 싫었다.그런데,
우주마음, 인간마음이 있고 우리가 매일 생각하고 느끼는 것이 가짜, 사진 찍어 놓은 것이라는...  한번 해보고, 설명듣고, 또 해보고 설명듣고 이런 과정을 거치니까 우리처럼 복잡하고 바쁜 일상을 보내야만 하고 스트레스로 폭발할 것 같은 상황에서 한번 쉬어가고 또 일상에서 이것을 활용하는 것은  정말 하나의 쉼표!  팀장 김OO

 

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자기돌아보기 명상캠프는 마음을 빼고, 행복을 더해드립니다.

 

 

 

많이 지쳐있고, 자신감도 떨어져가는 6~7개월 차에 동기들을 만나는 설레임 하나로 (가족들이 다 자고 있는) 새벽 5시에 집에서 나왔습니다. 서울 가는 버스 안에서 열심히 고개를 떨어뜨리고 자고 전철을 타고 잠실로 가서 동기를 만나 여기까지 오는 동안 어느 정도 스트레스가 풀렸다고 생각했습니다.
처음엔 이상한 분위기에 우리가 왜 왔나 하는 생각도 했는데 처음 빼기 시간에 하염없이 흐르는 눈물 때문에 이게 뭔가 싶었는데 어느 순간 마음이 후련해지는 게 느껴지더라구요.  그래서 교육에 더 관심이 갔구요. 지금은 머리도 맑아지고 집에 가서도 시간과 마음에 여유가 생간다면 우리 아이들과 함께 다시 체험하고 싶습니다. 박OO팀장

 

 

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무겁고 복잡한 마음으로 왔다.
마음을 비우고 싶고 나에 대한 스트레스를 이겨내고 싶었다.
1박2일이 짧다. 하지만 이 시간이 헛되진 않은 것 같다... 생각도 많이 할 수 있는 시간이었고 남이 아닌 나를 <바꿔야 하는 것이었다. 다시 나를> 돌아볼 수 있는 시간이 되는 것 같다. 무거운 짐 하나를 버린 것 같다. 매일 버리고 또 버리고 나를 위한 시간을 조금씩은 꼬옥... 가져야 할 것 같다. 이런 기회 주셔서 감사합니다. 팀장 이OO

 

 

 

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생각의 전환만으로도 상대를 이해할 수 있는 폭이 넓어진다는 걸 깨달았다. 그런데 그 생각의 전환 시점이 언제여야 하는가를 배운 것 같다. 그 시점은 바로 “지금” 현재이며 지금 이 순간이 얼마나 소중하고 나중이 아닌 지금 행복하게 살기 위해 마음을 바로바로 빼고 넓은 우주마음으로 채워야 한다는 생각을 하게 되었다.
남편한테 크게 화가 나서 지난 10일간 말도 안하고 소, 닭 보듯이 했는데. 어제 그 화나는 마음하나 빼고 남편을 이해하고 용서하는 넓은 마음하나 얻었다. 그게 가장 큰 수확인 듯^^ 집에 가면 더 넓은 마음으로 남편한테 잘 해줘야겠다.

박OO팀장

 

 

 

 

 

1박2일 자기돌아보기 명상캠프에 참여한 코웨이 6개월차 팀장님들 은 마음을 쉬고 행복을 만끽하고 갔습니다.

 

 

 

 

처음 수련장에 들어섰을 땐, 쉬러 왔는데 “뭘 또 하나?” 하는 마음이 생겨 불편하고 짜증도 났다. 하지만 그동안 살면서 나 자신에 대하여 한 번도 돌아보지 못한 걸 해 보고 나니, 내 인생, 가족을 한번 뒤돌아보게 되었다. 나 또한 내 안에 갇혀서 힘들고 스트레스 많이 받고 무엇 때문에 명상을 하고 마음빼기를 하는지 알게 되었다. 정말 시간을 내서 조금씩이나마 마음빼기를 하고 아이들을 여름 수련회가 있음 보내볼 계획이다. 아무튼 좋은 거 하나 득템 해 갑니다. 팀장 박OO.

 

 

 

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저는 평상시 자아성찰을 많이 하는 편입니다.
하루 동안 있었던 여러 가지 일들을 돌아보며 안 좋았던 감정들의 원인을 찾아보고 나름대로 극복할 수 있는 마음의 처방을 내리곤 했죠.하지만 이곳에서처럼 부정적인 마음이나 거짓된 마음(사진)을 아예 무의식에서 제거한다는 생각까지는 해보지 못했습니다. 일상생활에서 마음빼기를 꾸준히 한다면 여러 가지 묵은 마음의 병들을 치유 할 수 있을 것 같습니다. 좋은 기회를 주셔서 감사합니다. 홍OO팀장

 

 

 

 

내안의 슈퍼파워를 깨운다는 것은? 마음을 빼고 행복을 더하는 것. 자기돌아보기 명상캠프입니다.

 

 

 

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단기 성과와 눈앞에 목표만 보고 달려가는 직장인들,  나에게도 꼭 필요한 마음빼기 방법이었다. 마음이라는 것이 어떤 것인지 그 실체를 알게 되었고,

 

-마음먹고 쓰게 되는 원리
-나만의 프레임이 얼마나 부질 없고, 헛된 것인지
-큰마음에 대한 동경이 생기기 시작했다.

 

진정 나를 버리고, 이타적으로 사는 삶이 되고 싶다.  정OO

 

 

 

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코웨이 6개월차 팀장님들은 큰마음을 담아 갔습니다.

1박2일 자기돌아보기 마음빼기 명상캠프에 함께한

코웨이 팀장님들 모두 큰마음으로 행복하세요~*

 

 

 

코웨이 팀장 자기돌아보기 명상캠프 바로가기

http://jadolbo.tistory.com/39

 

 

 

자기돌아보기 명상캠프

마음을 빼다, 행복을 더하다.

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