명상, 나를 바꾸는 힘_자기돌아보기

PTSD 상담사 양성을 위한 마음수련 경기도 소방학교, 소방관, 자기를 돌아보다 새로운 만남이었다. 알지 못한 또 다른 세상이었다. 주위 사람들에게도 권해주고 싶은 강의였다. 시간이 짧아 아쉬웠다. 명상과 강의가 즐거웠다. 고생 많으셨습니다. 감사합니다. 이OO, 9기 PTSD상담사 양성과정 참가자 우리 사회는 힐링조차도 트랜드의 하나로 받아들이거든요. 그러니까 하나의 자극으로 받아 들이고, 그 자극을 소비할 뿐이죠. 하지만 치유라는 것은 순간적인 자극이 아니고 긴 시간동안 자기 안에서 되 새김질 하면서 이루어져야 하는 것이 거든요. 그것은 지속적인 것이지 드라마틱 하거나 그런 것이 아니에요. 그냥 일상적인 것이에요. 일을 하다가 또 돌아보고, 쉬어보고, 멈춰보고... 우리는 살다보면 나를 놓치거든요. ..

[신입사원 교육] 자기돌아보기_석문전기 http://www.seokmunelec.co.kr 「석문전기(주)는 지난 3월 19일부터 20일까지 이틀 동안 신입사원 자기돌아보기-마음빼기 명상교육을 실시했다. 명상교육전문기관 전인교육센터 주관한 이번 교육은 대구시 석문전기 신사옥 교육장에서 이루어졌으며 40명의 신입사원이 참여했다. 신입사원 교육으로 명상을 도입한 것은 사원들의 업무역량향상 이전에 마음자세와 인성을 더 중시하는 이 회사의 특별한 경영철학에서 비롯됐다. 새로운 도약을 꿈꾸는 신입사원들의 조직 적응력을 높이고, 배려, 관심, 긍정적 사고, 소통의 능력 등 인성교육을 통해 하나 되는 마음자세를 갖추기 위한 것이다.」 기사출처:http://www.ihumancom.net/news/articleView..

[자기돌아보기] 자돌보-마음빼기명상 한국증권금융 신입사원교육 국내유일의 증권금융 전담회사 증권업계 지원을 위해 1955년 설립된 한국증권금융은 국내 유일의 증권금융 전담 회사로 증권을 담보로 금융투자업자에 자금을 대출해 주거나 투자자예탁금을맡아 운용하는 등의 일을 하고 있습니다. 출처:http://www.ksfc.co.kr/finance 기업연수 및 인성교육 전문회사인 전인교육센터는 오는 2월29일 SK텔레콤 신입사원 135명을 대상으로 마음빼기 명상을 진행할 예정이다. SK텔레콤 인재개발원에서 진행되며 2016년도 신입매니저 5주간 교육 중 마지막 ‘성찰’을 위한 명상 시간으로, 과거, 현재, 미래를 돌아보는 시간으로 마련됐다. 또한 센터는 지난 1월20~21일 양일간 한국증권금융 신입사원 마음빼기 명..

[자기돌아보기] 양궁-마음빼기명상을 만나다Ⅱ http://jadolbo.tistory.com/87 에서 이어집니다. 장영술 감독님과 이은경 감독님, 그리고 윤미진, 정 다소미 등 자기돌아보기 마음빼기명상에 참가한 선수들이 정성을 담아 건네준 친필 사인... 그리고 1박2일 자기돌아보기-마음빼기 명상캠프에 함께한 감독님과 선수들.... 자돌보(자기돌아보기) 에 남겨 준 선수들의 후일담을 전해봅니다. 선수들이 남긴 체험담은 선수보호를 위해 무기명으로 기재합니다. [지금 이 순간 정말 행복하고 감격스럽다.] 「처음으로 이런 경험을 해보았는데 요즘같이 나 자신에 대한 믿음도 없고 확신도 없는 상태에서, 이제는 정말 힘을 낼 수 없을 만큼 끝자락까지 왔을 때 이런 기회가 생겨 기분도 좋고 행복하다. 마음빼기를 통..

[자기돌아보기] 양궁-마음빼기명상을 만나다Ⅰ 장영술 감독님과 이은경 감독님, 그리고 윤미진, 정 다소미 등 자기돌아보기 마음빼기명상에 참가한 선수들이 정성을 담아 건네준 친필 사인... 언제나 한 점만을 응시하며 시위를 당기는 양궁인... 그래서 고도의 집중력이 필요한 사람들.... 어딜 가든 마음을 가다듬고 조용해서 때론 따분해 보이기마저 한 그들... 그러나, 그들의 고요함 속에는 빙산처럼 가리워진 마음이 숨겨져 있었다. 자돌보(자기돌아보기)는 제주도에서 전지 훈련중인 현대제철양궁단(감독,장영술)과 현대 백화점 양궁단(감독,이은경)선수들과 1박2일 자기돌아보기 마음빼기명상캠프를 진행하게 되었다. 캠프가 시작되는 첫 날 아침 제주 앞바다에는 무지개가 떴다. 제주 표선리 앞바다에 아침 일찍 찾아온 무지개..

[행복한명상]유한킴벌리2~4차 자아성찰과 자기관리를 위한 행복한 마음빼기명상 2012년 09월 27일 소비자가 뽑은 사회공헌 잘하는 기업 순위는 나무심기, 숲가꾸기에 대한 환경보호 활동 연상이 높은 유한킴벌리(13.7%)가 1위로 선정되었다. 유한킴벌리와 한국야쿠르트, 풀무원은 소비자가 뽑은 사회공헌 잘하는 기업 상위권에 선정된 기업으로 오랜 기간동안 기업의 핵심 사업과 연관된 활동을 통해 순위권내 대기업과 차별적으로 뚜렷한 사회공헌 정체성을 확립하여 소비자들에게 사회공헌 잘하는 기업으로 연상되고 있는 것으로 분석되었다. 출처: 산업정책연구원 지난 2015년 6월, 유한킴벌리 대전공장 직원들이 [행복한명상]자아성찰과 자기관리를 위한 행복한 마음빼기명상을 위해 전인교육센터를 찾은데 이어 메르스로 인해 연기..

[행복한명상] 미래를 위한 변화, 세계를 향한 도전, 국민에 대한 책임 LX대한지적공사(사장 김영표)가 한국국토정보공사로 이름을 바꾸고 새 출발했다. 유구한 시간, 무한한 공간, 사람의 가능성 LX한국국토정보공사로 도약할 LX의 원동력입니다. '대한지적공사'의 현판을 내걸던 1977년부터 지금까지, LX는 변화와 도전을 당연한 사명으로 여겨왔습니다. 그렇게 지난 시간들은 'LX한국국토정보공사'로의 새출발을 위한 마중물이 되었습니다. 우리는 '시간', '공간', 그리고 '사람'의 힘을 믿습니다. 안주하기를 용납하지 않고 땀과 눈물로 일군 시간은, 살기 좋은 땅의 조건을 두리 갖춘 전주를 '국토공간정보의 글로벌 메카'로 4천여 LX인과 국민이 어우러진 아름다운 하모니로 빛날 것입니다. 소박하지만 정직한 걸음..

[행복한 명상] 성남산업진흥재단 성남 중소 벤처기업의 비즈니스파트너 기업·시민·도시가 함께 행복한 창조경제도시 성남을 만들어가는 성남 산업진흥재단에서 자아성찰을 통한 역량 강화및 개인행복을 위한 1박 2일 자기돌아보기_마음빼기 프로그램에 참가했다. 2차수로 나뉘어 진행된 자기돌아보기_마음빼기에 참가한 성남 산업진흥재단 사람들의 생생후기를 소개한다. -좋고 유익한 좋은 시간이었습니다- 지금껏 삶을 살면서 제대로 내 자신의 삶을 돌아보는 시간을 갖지 못했는데 명상을 통하여 내 마음에 있는 과거를 돌이키며 복잡하고,우울하고,들거웠던 모든 기억들을 모두 내 마음에서 지워가는 방법을 알았습니다. 좋고 유익한 좋은 시간이었습니다.-한O희 -마음빼기 좋았습니다- 명상을 하며 자신을 돌아볼수 있는 계기가 되었습니다. ..

[행복한명상]유한킴벌리 자아성찰과 자기관리를 위한 행복한 마음빼기명상 2015년 6월 4일, 유한킴벌리 대전공장 직원들이 자아성찰과 자기관리를 위한 행복한 마음빼기명상을 위해 전인교육센터를 찾았다. 유한킴벌리 하면 딱! 떠오르는 것이 "우리강산 푸르게 푸르게" 라는 슬로건, 그리고 누구나 한번쯤 흥얼거렸던 "우리집 강아지 뽀삐~!" 또 손만 뻗으면 잡히는 곽휴지 "크리넥스" 아가들의 필수품 "하기스" 등등 많은 것들이 있다. 이처럼 유한킴벌리는 우리 생활 깊숙히 스며들어 일상을 함께하는 생활동반자 같은 회사다. 그래서 그런지 유한 킴벌리는 딱딱한 대기업의 이미지가 아니라 친근한 이웃집 같은 느낌이다. 그 이유는 창립자의 이념을 지금까지 실천해오는 남다른 경영철학에서 찾아볼 수 있다. 고맙습니다. 유한킴벌..

[행복한명상] 공무원, 명상에 빠지다. 공무원을 위해 처음 개설된 명상 프로그램인 [행복한명상] 자기돌아보기-마음빼기 명상이 충청북도 자치연수원에서 2박3일간의 일정으로 열렸습니다. 봄비는 메마른 땅을 적시고, 자.돌.보는 지친 마음에 행복을 뿌렸습니다. 행복을 담은 꽃비가 내리던 날 행복한 명상-마음빼기가 시작되었습니다. '명상' 처음 이 교육을 신청할 때는 ‘행복한 명상’ 그냥 가만히 쉬었다 오면 되겠거니 하고 왔는데...3일 동안 과정을 듣고 있다 보니 "아~ 나는 지금까지 나만을 위한, 나의 욕심을 위한 생활을 해왔구나" 하는 생각이 들더군요. 이제는 명상을 즐기며 행복을 찾겠습니다. -증평군청이OO 우리와 똑 같은 보통 사람들, 마음빼기 명상을 통해 행복을 찾은 사람들. 공.무.원 마음을 빼고 ..