명상, 나를 바꾸는 힘_자기돌아보기

유니버셜 픽쳐스 인터내셔널 코리아 임직원들을 위한 자기돌아보기_마음빼기 명상 프로그램 지난 9월 19일 테헤란로에 위치한 전인교육센터 서울교육장에서 유니버셜 픽쳐스 인터내셔널 코리아 임직원들의 스트레스 해소와 마음의 건강을 위한 자기돌아보기 명상프로그램이 진행됐습니다. 이번 프로그램은 유니버셜 픽쳐스 인터내셔널 코리아의 정수진 대표님의 추천으로 진행이되었는데요, 1년에 한번 있는 Heath week를 맞아, 임직원들의 몸과 마음의 건강을 케어하고 업무 스트레스 해소와 긍정적인 마인드 고취를 위한 프로그램으로 진행이 되었습니다. 이번 교육은 전인교육센터의 대표강사인 홍영민 팀장님과 임영진 교수님의 강의로 진행 됐습니다. 늘 이렇게 밝게 웃으며, 즐겁게 교육준비를 하십니다! ^^ 오늘의 웰컴 간식! ^^ 아..

2018 성남시청 민원담당 공무원을 위한 자기돌아보기 명상 프로그램 지난 9월 17일 성남시청에서 7시간동안 성남시청 민원담당 공무원들의 자아성찰과 스트레스 해소를 위한 자기돌아보기 명상프로그램이 진행됐습니다. 이번 프로그램은 작년 9월에 성남시청에서 진행된 8시간 교육 이후, 재요청으로 올해 다시 이루어진 교육으로 이번에는 성남시청 공무원들 뿐 아니라 각 구청의 민원담당 공무원들이 참가하였습니다. 교육 시작에 앞서, 이번 교육을 주최하신 성남시청의 후생복지팀의 이강재 팀장님의 프로그램 취지 소개로 시작하였습니다. 오늘 프로그램에 대한 간단한 오리엔테이션을 시작으로, 경기동부광역 대표강사님이신 김재식 강사님의 마음의 원리에 대한 강의로 프로그램의 깊이가 점점 깊어갑니다! 마음에 대해서, 명상에 대해서 전..

2018 진도군청 민원담당 공무원을 위한 심신치유 힐링프로그램 지난 9월 13일~14일 이틀간 보성 제암산자연휴양림에서 진도군청 민원담당 공무원을 위한 심신치유 힐링프로그램이 열렸습니다. 이 프로그램은 진도군청 산하 민원응대를 담당하는 공무원들을 위한 힐링프로그램으로 평소에 각종 민원으로 부터 받는 스트레스를 해소하고 몸과 마음이 힐링을 할 수 있는 시간으로 기획되었는데요, 이 번 1박2일 프로그램은 큰 틀 에서 "민원응대에 대한 실무적인 교육 + 스트레스를 해소할 수 있는 프로그램"으로 짜여졌습니다. 그 첫 시간은, 우리 공무원들이 좀 더 전문적인 민원응대를 통해 악성고객에 현명하게 대처하고 업무스트레스를 줄 일 수 있도록 악성민원응대와 감정노동 관리에 대한 실무교육으로 시작했습니다. 강의는 모티브인컨..

2018 행복 기업(氣up)프로젝트 마음빼기 명상캠프 후기 지난 8월 24일~25일 이틀간 전인교육센터에서 행복기업 프로젝트 자기돌아보기_마음빼기 명상캠프가 열렸습니다. 이 프로젝트는 충북여성새로일하기지원본부가 고용노동부와 충청북도의 지원을 받아 주최하는 프로젝트로, 충북지역 중소기업들의 건강하고 행복한 직장문화를 위해 진행한 것으로 이번 교육에는 옥천지역의 3개기업과 괴산지역의 1개 기업에서 총 31분이 함께 참가한 아주 의미있는 프로그램이었습니다. 예보되었던 태풍도 비켜간 교육현장, 어땠는지 함께 보실까요? ^^ 먼저 본격적인 교육이 시작되기에 앞서서, 이 교육을 주최하고 준비해주신 옥천여성취업지원센터의 강소연실장님과 괴산여성취업지원센터의 박주영 실장님의 인사로 시작했습니다. 여성근로자들의 취업지원역..

[자기돌아보기 명상캠프 기업 맞춤형 프로그램 소개] 명상전문교육기관 전인교육센터에서 진행하는 자기돌아보기 명상캠프 기업 맞춤형 프로그램을 소개드립니다. 직장인의 힐링과 자기계발, 기업의 성장을 함께 만족시킬 수 있는 기업 맞춤형 명상 프로그램! 기업교육으로 명상교육을 도입한 기업교육담당자와 참가자가 설명하는 명상 프로그램, 함께 보실까요? 조직과 개인의 행복한 성장, 전인교육센터가 함께하겠습니다. 인터뷰에 응해주신 참가자분께 진심으로 감사의 인사를 전합니다.

[스트레스 관리를 위한 치유명상 2기 체험담] 전남지방공무원교육원에서 주최한 스트레스 관리를 위한 치유명상 프로그램에 참가하신 전남도청 김용신 팀장님의 마음빼기 명상체험담을 소개합니다. 진솔하게 자신을 돌아보고, 돌아본 마음을 정확하게 빼기하셔서인지 전해주시는 체험담이 더욱 마음에 와닿고 울림이 있는 것 같습니다. 참가자의 소감 인터뷰 내용> Q1. 이번 명상 교육을 신청하시게 된 계기는? 제가 4년 전에 세월호 현장에서 3달 가까이 근무를 해서 트라우마라든지...그리고 중간관리자다 보니까, 직원들과의 윗 사람들과의 관계 속에서 받은 스트레스를 약간 해소해보고자 하고 신청을 하게 되었습니다. Q2. 명상을 직접 해보시니 어땠나요? 마을을 빼기하다 보니까 내가 가졌던 스트레스가 아무것도 아니고, 이것 역시..

2018 스트레스 관리를 위한 치유명상 지난 5월 말 전남공무원교육원에서 있었던 에 이어서 7월에는 가 진행되었습니다. 이번 과정의 목적은 평소 전라남도 도민들을 위해 열심히 일하시는 우리 전남지역 공무원들이 바빴던 일상에서 벗어나 명상을 통해 스스로의 마음을 돌아보고 비움며 스트레스를 해소하고 스스로 치유될 수 있도록 하는 의미있는 교육이었습니다. 지난 1기 때와는 다르게 이번 2기 때는 전라남도 장흥에 위치한 우드랜드에서 진행을 했는데요, 참가자분들이 1박2일 동안 어떤 과정을 함께 했는지 같이 보실까요? 강의는 우드랜드 근처 목재산업지원센터 세미나실에서 진행했습니다. 첫 시작은 전인교육센터의 임영진교수님이 함께해주셨습니다. 이번 교육에 함께한 참가자들과 서로 인사를 나누고, 이번 과정에 대한 기대를..

암환자와 가족을 위한 심신치유 프로그램 지난 6월 29일 전북대학병원 내에 위치한 전북지역암센터에서는 암환자와 가족들을 위한 심신치유 프로그램으로 과정이 열렸습니다. 이번 교육을 통해 만난 분들께는 세상 그 누구보다도 생명의 소중함과, 가족의 소중함을 알고 계신 분들이기에 이번 명상 교육이 더욱 중요하고 가치 있는 교육으로 느껴졌습니다. 참고로 이번 교육은 작년 12월에 동일한 프로그램으로 명상 교육을 실시한 후, 참가자들의 호응을 얻어 다시 하게 된 것인데요. 이 번에는 시간을 좀 더 늘려서 오전 11시부터 오후 4시까지 4시간 동안 함께하며 나를 깊히 돌아보고, 스트레스의 마음을 빼는 명상을 했습니다. ^^ 먼저 전인교육센터의 목경수 부원장님께서 마음빼기 명상에 대해 간단히 설명해주시며, 본격적인 명..

2018 스트레스 관리를 위한 치유명상 지난 5월 말 전남공무원교육원에서는 전라남도 공무원들을 위해 이라는 과정이 열렸습니다. 이번 과정의 목적은 평소 전라남도 도민들을 위해 열심히 일하시는 우리 전남지역 공무원들이 바빴던 일상에서 벗어나 명상을 통해 스스로의 마음을 돌아보고 비움며 스트레스를 해소하고 스스로 치유될 수 있도록 하는 의미있는 교육이었습니다. 어떤 프로그램들이 진행되었는지, 또 참가하신 분들은 어떤 변화를 겪으셨는지 함께 볼까요? 3일 과정의 첫 시작은 전인교육센터의 이경재 원장님이 열어주셨습니다. 본격적인 명상 프로그램을 시작하기에 앞서, 명상을 처음 접하는 입문자도 쉽게 따라할 수 있도록 명상에 대해 명확하고 알기 쉽게 설명해주셨습니다. 그리고 이어진 임영진 교수님의 마음의 원리와 삶에..

2018 인천국제공항 직원들의 자기돌아보기_마음빼기 명상 교육 대한민국과 전세계를 연결하는 통로, 인천국제공항! 전 세계 많은 사람들이 이용하는, 세계에서 가장 빠르고 편리한 세계적인 공항이죠! 오늘 날처럼 이렇게 많은 사람들에게 편리함을 제공하는 인천국제공항이 있을 수 있는 건, 이 곳에서 일하는 분들의 땀과 노력이 있었기 때문이겠죠. 지난 4월 18일, 인천국제공항에서 고객을 위해 일하시는 직원분들을 위한 특별한 교육이 있었습니다. 공항 내 다양한 부문에서 고객을 응대하며 일하시는 직원분들을 모시고 CS힐링과정이 진행되었습니다. 하루하루 바쁘게 살아온 그 동안의 노고를 풀고 명상을 하며 새로운 마음을 가지는 시간이었습니다. 특히 이번 교육은 지난 2월 21일에 진행된 동일한 교육에서 참가자들의 반응이..