명상, 나를 바꾸는 힘_자기돌아보기

[자기돌아보기] 18차 자기돌아보기 명상캠프 때는 바야흐로 '처서'(處暑), 즉 더위가 물러가는 시기. 우리 선조들은 처서는 ‘땅에서는 귀뚜라미 등에 업혀오고, 하늘에서는 뭉게구름 타고 온다.’라고 여름이 가고 가을에 드는 계절의 엄연한 순행을 드러내는 때라고 사뭇 시적(詩)으로 표현했다. 이미지:libblog.yjc.ac.kr 모기들이 입이 비뚤어져 어디론가 자취를 감추면 그 자리는 잠자리들이 차지한다. 고추잠자리가 공중을 날면 땅에서는 코스모스가 살랑거리고 하늘에는 뭉게구름 두둥실 거린다. 한 여름 더위에 지쳐있던 40여명의 *자돌보기가 처서를 맞이하여 잠자리들 처럼 자기돌아보기 주말명상 캠프를 찾았다. *(자돌보기: 자기돌아보기 명상을 하는 사람들을 일컽는 말) 특히 이번 캠프에는 대안교실 학습 동..

[행복한명상]유한킴벌리2~4차 자아성찰과 자기관리를 위한 행복한 마음빼기명상 2012년 09월 27일 소비자가 뽑은 사회공헌 잘하는 기업 순위는 나무심기, 숲가꾸기에 대한 환경보호 활동 연상이 높은 유한킴벌리(13.7%)가 1위로 선정되었다. 유한킴벌리와 한국야쿠르트, 풀무원은 소비자가 뽑은 사회공헌 잘하는 기업 상위권에 선정된 기업으로 오랜 기간동안 기업의 핵심 사업과 연관된 활동을 통해 순위권내 대기업과 차별적으로 뚜렷한 사회공헌 정체성을 확립하여 소비자들에게 사회공헌 잘하는 기업으로 연상되고 있는 것으로 분석되었다. 출처: 산업정책연구원 지난 2015년 6월, 유한킴벌리 대전공장 직원들이 [행복한명상]자아성찰과 자기관리를 위한 행복한 마음빼기명상을 위해 전인교육센터를 찾은데 이어 메르스로 인해 연기..

[부부힐링캠프] 7차 부부힐링캠프 메르스가 대한국민의 발목을 붙잡고 엿가락처럼 늘어지는 그런 저런 정황속에서 부부힐링 캠프 참가 취소가 이어지고 급기야 3쌍의 부부만이 남았다...전인교육센터 부부힐링캠프는 고민에 빠졌다. 7차 부부힐링캠프를 진행할 것인가...? 취소할 것인가? 3쌍의 부부에게 전화를 돌려 메르스위험도 있고 취소자가 많은데 어떻게 하실 것인지물었다. 그리고... 3쌍의 부부의 답은 단호했다. "메르스가 문제가 아니라 우리 부부의 마음이 더 큰 문제다. 무슨 일이 있어도 참가 하겠다." 그렇게 7차 부부힐링 캠프는 조촐하게 그러나 대단하게 진행되었다. 이미지출처:http://7themes.com/ 7차 마음으로 하나되는 새로운 부부힐링캠프 Story Start! 이미지출처:http://7t..

[자기돌아보기] 15차 자기돌아보기 명상캠프 ^^ 명상이 마음을 웃게 합니다 여름 더위가 슬금슬금 바람타고 다가와 등 뒤에서 열을 올리고 있는 7월 첫 째주, 60여명의 사람들이 행복을 찾아 1박2일 자기돌아보기 명상캠프에 모였다. 그리고 더위보다 더 화끈한 자기돌아보기 명상은 그들의 마음을 뜨겁게 달구었고, 그 열기는 함께한 모든이들의 가슴에 행복가득 신바람이 불게했다. 그 마음을 알았을까 지나던 산 바람도 들어와 명상실에 쉬어간다. 고요함 속에 살아있는 잔잔한 역동성. 15차 자기돌아보기 명상캠프 스토리 마음이 무엇인지를 명쾌하게 알 수 있는 시간이었습니다. 명상이 어렵거나 힘들게 다가오지 않고 참 쉽게 할 수 있는 것이구나. 내 삶의 문제를 제대로 파악해 볼 수 있었고 살면서 일어나는 일들이 결국은..

[명상스토리] 심봉사, 성 정체성 밝히다. # 3(완결편) 본 명상스토리는 철저히, 100% 심학규씨 입장에서 재 구성한 것으로 지금까지 알려진 내용과 전혀 다를 수 있으며 순전히 명상스토리 입장에서 제작한 컨텐츠임을 밝힙니다. 이미지출처:www.ohfun.net #3, 명상 스토리- 심봉사, 성 정체성을 밝히다. 오늘은 완결편으로 그동안 심봉사가 겪어온 지난 날과 심봉사가 성 정체성을 되 찾게 되기까지의 과정을 간단하게 총 정리 하도록 하겠습니다. 이미지출처:ent-nts.ca 심봉사, 심학규씨를 잘 기억하고 계시지요? 여러분이 잘 알고 있듯 심봉사는 심청의 아버지입니다. 그는 앞을 보지 못합니다. 그래서 봉사라 하지요. 하지만 그는 나중에 심청이 덕분에 눈을 뜨게 됩니다. 심봉사가 이렇게 눈을 뜨기 ..

[자기돌아보기] 자기돌아보기14차 이야기 2015년 대한미국을 강타한 매르스. 14차 자기돌아보기 신청자들의 취소가 잇다르는 가운데... "인원이 많지 않아 조용하고 가족적이고 깔끔한 분위기가 좋았어요." 라고 말하며 메르스따윈 관심도없고 코로나바이러스 따위는 눈 한번 깜빡 안하고 물리칠 강철 면역력을 가진 사람들이 있었으니, 바로 14차 자돌보에 참가한 사람들이다. 지금부터 그들의 야기를 들어보자. 자돌보14차 이야기 처음 접해보는 명상이고, 좋은 경험이었습니다. 자기돌아보기 후 눈을 떴을 때 머리가 무척 맑고 개운한 느낌을 받았습니다. 인원이 많지 않아 조용하고 가족적이고 깔끔한 분위기가 좋았어요. 하루 한번 쯤은 시간을 갖고 자기돌아보기 명상을 하면서 마음빼기를 해봐야 겠다는 생각이 드네요. 우리 ..

[마음빼기명상] 나의 가장 큰 적은 내 안에 있다. 자기돌아보기-마음빼기명상 전인교육센터 유진우 계획했던 일들이 마음대로 되지 않을 때 해결책을 찾기 위해 여러 방면으로 노력을 기울인다. 그러나 난관을 극복해 나갈 뾰족한 묘책 같은 건 잘 찾아지지 않는다. 그런 상황이 되면 대부분 “이건 불가능한 일이야” 하고 포기하기 십상이다. 그러나 비슷한 한계상황에서도 위기를 극복하고 불가능을 가능으로 바꾸는 이른바 성공한 사람들이 있다. 이런 차이는 어디에서 오는 것일까? 자기돌아보기 마음빼기명상이 그 답을 준다. 다음 글의 주인공은 ? “집안이 나쁘다고 탓하지 마라. 나는 아홉 살에 아버지를 잃고 마을에서 쫓겨났다. 가난하다고 말하지 마라. 배운 게 없다고, 힘이 없다고 탓하지 마라. 나는 내 이름도 쓸 줄 몰..

[행복한 명상 자기돌아보기] 마음을 빼다, 행복을 더하다 11차 자기돌아보기 명상캠프 2015,04,18~19(1박2일) 2015년 4월 19일 꽃비가 내리는 화창한 봄날, 50여명의 참가자들이 일상을 떠나 전인교육센터가 마련한 1박2일 자기돌아보기 명상캠프를 찾았다. 거기엔 모녀가 함께 한 사람도 있었고, 그중에는 자식에게 등 떠밀려 온 사람도 있었고, 어떤 이는 좋다는 말만 듣고 무작정 찾아오기도 했다. 물론 새로운 자기를 찾아 온 사람들도 있었다. 참가 동기는 각기 다를지라도 한가지 공통점이 있었으니... 그들은 하나같이 어리둥절한 표정이었던, 것이었던, 것이다.다.다. 에공~ 누가 등을 떠미시나요~? 행복한 명상-자기돌아보기 11차 자기돌아보기 명상캠프 생생현장 & 감동후기 지금 공개합니다~* 딸..

[부부힐링캠프] 부부,마음으로 하나되다. 제5차 부부힐링캠프 생생현장 & 감동후기 지난 주, 5월 9(토)~10(일) 전인교육센터에서 1박2일 부부힐링캠프가 있었습니다. 나를 돌아보니 당신이 보여요, 여보, 사랑해. "마음빼기가 좋다는 얘기듣고 왔습니다." _ 이O수 오기 전에는 내 생각을 들어 주지 않는다고 늘 서운하고 속상했는데 강의를 듣고 나니 내가, 나를 구속했단 생각이 듭니다. 이번 부부힐링 캠프참가해서 좋으신 분 많이 만나서 기쁘고 맑은 공기속에 들은 강의 명심하고, 마음빼기 열심히 해서 더 나은 삶을 살겠습니다. 여기 오신 모든 분 사랑합니다. 모두 좋은 나날 되시길 빕니다._이O수 아내가 부부힐링 캠프에 가자고 했을 때 처음에는 안간다고 했다... 와서 강의를 듣고 보니 우리가 일상에서 몰..

[자기돌아보기] 1박2일 COWAY팀장 자기돌아보기명상캠프 체험후기 1박2일 자기돌아보기 마음빼기 명상캠프를 다녀 간 코웨이 6개월차 팀장님들은 자신에 변화에 스스로 놀랐습니다. 코웨이 입사 후 여러 번 교육을 다녔지만 이번처럼 마음수련 교육은 처음 옵니다. 처음 들어와서 강의를 들었을 땐 이해도 안 되고, 머리도 복잡했지만 강의도 듣고, 마음빼기도 하고, 명상도 하면서 차츰 힐링이 되는 걸 느낍니다. 내일부터 다시 일터로 돌아가서 또 일에 치이고 하겠지만 그때마다 여기서 배운 것들로, 마음빼기로 힐링 하겠다. 잘 배우고 갑니다. -팀장 유OO ☆ 모든 것은 나의 마음속에서 일어난다는 것을, 이곳에서 긍정과 마음 찌꺼기를 배출할 수 있어서 좋은 것 같다. 하루를 돌아보는 여유를 가질 수 있는 느낌. 나의..