명상, 나를 바꾸는 힘_자기돌아보기

[자기돌아보기] 23차 자기돌아보기_마음빼기명상캠프 "한 해가 한 장의 달력에 매달려 바닷가 가게 벽에서 안간힘을 하면서 펄럭이고 있다." -「서귀포에서 만난 노인」-강남주 올해도 그렇게 훌쩍 지나버리고 달랑 한달이 남았다. 그래서, 12월, 그 어느 때보다 자기를 돌아보기 좋은 시간이다. 올해 마지막 달, 첫 주, 많은 역시나 많은 사람들이 자기를 돌아보기 위해 자돌보*(자기돌아보기)를 찾았다. 그중에는... "2012년 메트라이프 한국경제 제34회 KLPGA 챔피언십 우승" 에 빛나는 프로골퍼 정희원 선수도 함께했다. 「하루하루 무언가에 쫓기며 정신 없이 살아온 삶! 이제 지칠대로 지치고 힘들어서 쉬어가자고 하지만 또 다시 똑같이 되풀이 되는 나의 모습, 이제는 진짜 인간답게 나답게 살겠노라고 다짐하..

[자기돌아보기] 21차 자기돌아보기 마음빼기 명상캠프 단풍이 익어갑니다. 가을이 깊어 갑니다. 마음수련 메인센터에서 바라본 계룡산의 가을은 신비롭기 마저 합니다. 가을 바람이 유난히도 새찼던 지난 주말, 가을비는 그렇게 바람따라 흩날리고 있었습니다. 촉촉한 가을비는 계룡산을 적시고 여름을 지워줍니다. 진짜 마음을 찾아 비바람을 뚫고 찾아온 40명의 자돌보기들은 자기를 돌아보고 가짜 마음을 지웠습니다. 계룡산은 가을비를 맞으며 단풍을 피워내고 자돌보기들은 마음을 비우며 행복을 피웠습니다. 21차 자기돌아보기-마음빼기 명상 캠프는 가을비바람 속에서 화려한 단풍만큼이나 화사한 행복을 찾아낸 소중한 시간이었습니다. 지금부터 21차 자기돌아보기 마음빼기 명상캠프의 이야기가 시작됩니다. 가만히 눈을 감고 나를 돌아..