명상, 나를 바꾸는 힘_자기돌아보기

자기성찰이란, 완전한 마음을 깨우는 것 40차 자기돌아보기 주말 명상캠프 자기성찰이란 자기를 돌아보고 그 마음을 비워 완전한 마음으로 바꾸는 것이다. 완전한 마음은 변함이 없는, 무결점의, 살아있는 마음, '완성'이다. 완전한 마음은 결코 주위의 어떤 조건과 환경에도 분산되지 않으면서 언제나 중심이 잡힌 상태로 모든 사태를 있는 그대로 보고 파악하게 해준다. 완전한 마음이 진짜이며 어떤 순간에도 직관적인 통찰력을 유지한다. 이것은 우주의 본질로 향하는 것이며 '명상'을 통해 다다를 수 있는 마음이다. '명상'은 그 형태에 값이 있는 것이 아니라 완전한 마음에 다다르는 방법에 가치가 있다. 마음을 비우는 방법이 우주의 본질에 다다르는 유일한 길이다. 우리는 너무나 많은 마음의 정보와 개념과 사고의 유형들 ..

자기성찰이란, 반성이 아니라 완성이다. 자기성찰을 위한 자기돌아보기_마음빼기명상캠프 in 대구남산 자기성찰의 뜻은 반성(反省)에 머물지 않는다. 돌이켜 봄으로써 과거로부터 완전히 벗어나 새로운 나로 거듭나 완성(完成)에 이르게 하는 것을 말한다. 반성(反省)은 단순히 잘못을 뉘우치는 일 뿐만 아니라, 자신의 말과 행동에 대해 잘못이나 부족함이 없는지 돌이켜 보게 합니다. 나를 돌아보는 마음 『반성』-최연숙 지음 자기성찰의 바른 뜻을 몸에 난 상처와 비교하면 쉽다. 상처가 나을 때 가장 먼저 해야하는 일이 무엇이고 가장 중요한 것이 무엇인가를 생각해보자. 상처를 보며 왜 상처가 생겼는지 돌아보고 후회하고 반성하는 일은 아닐것이다. 가장 먼저 해야 하는 일은 그 상처가 덧나지 않도록 소독을 하는 것이고 그 ..

[자기돌아보기] 28차 자돌보-마음빼기명상캠프 [자돌보 생각] 자기를 돌아본다는 것은 더이상 남 탓을 하지 않는다는 것입니다. 돌아본다는 것은 더이상 같은 잘못을 하지 않는다는 것입니다. 보기는 더이상 가짜에 속지 않고 진짜만 본다는 것입니다. 나를 돌아보고 가짜인 나를 다 버리면 진짜로 행복하게 삽니다. [자돌보] 28차, 새로운 나와의 만남 자기돌아보기_마음빼기명상캠프는 진짜 행복을 보았습니다. Real story Start!!! [이 시간을 즐기는 나를 만났다] 「세상을 살아가면서 자기를 알아간다는 것이 정말로 쉽지 않는 것 같다. 사람은 자기보다는 타인에 대해 연구하고 살아가는 것 같다. 마음수련 자기 돌아보기 마음빼기명상캠프는 그 어떤 누구도 아닌 자기 자신에 대해 알아가는 시간을 주었던 것 같..