명상, 나를 바꾸는 힘_자기돌아보기

가을 단풍이 절정에 다다른 지난 주 10월 30일부터 31일까지 명상전문교육기관 전인교육센터에서는 삼성전자서비스 클레임상담사들과 함께 마음빼기 워크샵이 1박2일로 진행되었습니다. 총 4차수 캠프로 진행되는 교육 중 첫번째 차수 참가자들은 어떤 소중한 시간을 함께 가졌는지 함께 볼까요? 이번 교육은 지난 여름동안 많은 업무로 수고하신 클레임상담사분들을 모시고 하는 힐링교육이었습니다. 이번 교육은 단순히 휴식하는 힐링교육을 넘어서, 클레임을 전문적으로 상담하는 우리 상담사님들의 감정노동으로 인한 스트레스를 해소할 수 있도록 도와드리고, 고객과의 안 좋은 기억을 떨쳐버리고 개인의 고민도 해결하여 업무에 더욱 집중하실 수 있도록 실직적인 도움을 드리기 위한 목적으로 진행되었습니다. 먼저 그 첫번째 시간으로 오리..

2018 쌍용자동차 3년차 리프레쉬 교육 자기돌아보기_마음빼기 명상 쌍용자동차 인재개발원에서는 지난 9월 12일부터 10월 17일까지 총 5차수에 걸쳐서 각 직급 3년차 직원들의 리프레쉬 교육이 이루어졌습니다. 각자 위치에서 최선을 다해온 쌍용자동차 3년차 직원들이 빠쁜 일상 속에서 벗어나, 지난 직장생활과 삶을 돌아보며 새로운 삶을 시작하는 자기돌아보기_마음빼기 명상을 함께 했습니다. "3년!" 한 분야에서 전문가로 거듭나는 시간이자, 자칫 현재에 안주하면 타성에 젖기기 쉬운 시기입니다. 앞만 보고 열심히 달리다 보면, 나도 모르게 소진 될 수도 있는 시기입니다. 바쁘다고 무조건 앞만 보고 달리기 보다는, 지난 삶을 돌아보고, 더욱 행복하고 건강한 삶을 살아가실 수 있도록 변화하는 것이 훨씬 중요합니다..

2017 코오롱 신입사원들의 자기돌아보기 명상 교육 후기 대학을 졸업하고 사회인으로 첫발을 내딛는 신입사원! 익숙한 환경에서 벗어나 새로운 조직과 환경에 적응하는 시기! 그 과정에서 그 동안 나도 몰랐던 내 모습이 드러나기도하고, 보람을 느끼기도 하지만 때로운 어려움을 느끼기도 합니다. 그럼, 상사들이 생각하는 신입사원의 모습과 신입사원들이 생각하는 상사들의 모습은 어떻게 다를까요? 그에 관한 재미있는 다큐멘터리를 찾아봤습니다. 우선 상사들이 말하는 신입사원들에 관한 이야기를 함께 볼까요? 선배님들이 보시기에 신입사원들은, 이전 세대보다 개인주의적 성향과 자기표현이 뚜렷하고, 적극성 보다는 수동적 성향이 있다고 이야기합니다. 물론, 서로의 입장이 다르니 신입사원들의 이야기도 들어봐야되겠죠? 신입사원들이 ..

2017 충북자치연수원 '제 2기 행복한 명상' 프로그램 후기 지난 11월 6일~8일, 3일간 충청북도 자치연수원에서는 충북지역 5급이하 공무원 40분이 모여 이라는 강좌명으로 자기돌아보기_마음빼기 명상프로그램이 진행되었습니다. 이번 '행복한 명상' 프로그램은 충북자치연수원에서 벌써 3년째 진행되는 프로그램으로 공무원참가자분들의 입소문을 타고 인기 프로그램으로 탄탄히 자리잡았답니다. 충북 도민들을 위해서 봉사하시는 공무원들을 위한 명상 프로그램.... 화려하진 않지만 유익하고 내실있게 진행되었던 교육 현장에 함께 보실까요? 첫 강의는 전인교육센터의 이경재 원장님의 마음열기로 시작되었습니다. 명상에 대한 기본적인 소개를 하며 서로 긴장을 풀고 마음을 여는 시간을 가졌구요, 이어서 마음이 형성된 원리와 마음..

사람은 누구나 가장 위급한 순간에, 가장 중요한 것을 떠올리게 되죠. 바로, 생명과 안전... 우리 국민들의 생명과 안전을 지켜주고 있는 소방공무원들이야말로 우리가 사는 세상에서 가장 중요한 것을 지켜주고 도와주고 있는 고마운 분들일거라 생각됩니다. 그런 고맙고 소중한 분들을 모시고, 전인교육센터에서 2박3일간 명상여행을 함께했습니다. 그럼, 행복하고 감동적이었던 교육 현장을 함께 보실까요? ^^ 지난 10월 25일~ 27일, 2박 3일 동안 소방공무원의 행복을 위한 "자기돌아보기_마음빼기 명상캠프"가 논산 전인교육센터 메인교육장에서 열렸고, 서울소방 119 구급대원님들이 참여하였습니다. 늘 세상을 위해, 국민들을 위해 열심히 일하시는 우리 소방공무원님들이 바쁜 일상으로부터 떠나서, 처음으로 자기돌아보기..