명상, 나를 바꾸는 힘_자기돌아보기

행복한 우리가족 돌아보기 명상캠프 후기 우리가족의 진짜 행복을 찾다 지난 10월 21일~22일 1박 2일간 남원 지리산유스캠프에서 진행된 우리가족 행복한 자기돌아보기 명상캠프가 성공리에 잘 마쳤습니다. 가족들의 따듯한 온기에 함께했던 모든 사람들의 마음이 녹아내렸던 이번 가족캠프는 말 그대로 힐링 그 자체였는데요^^ 자기를 돌아봤을 뿐인데 그 속에서 발견할 수 있었던 건 우리 가족에 대한 내 마음의 변화였습니다. 참가했던 참가자들의 생생한 후기를 함께 살펴보실까요? 우리 가족의 삶 속에서 긍정적 영향을 끼칠 수 있으리라 생각합니다 결혼하고 19년이란 시간이 흘러서 두 딸도 태어나고 너무나 바쁘게 살았습니다. 그냥 사는 게 사는 거지 그냥 살아지는 대로 세월 흘러가는 대로 살았던 것 같습니다. 가족 이라는..

'함께 있어 아름답다' 농협 우리가족 돌아보기 2차 명상캠프 후기 함께 있어 아름답다 6월 10일, 11일 1박 2일간 남원 지리산 유스캠프에서 농협 직원 가족 100여명과 함께하는 우리가족 돌아보기 2차 명상캠프가 열렸습니다. 가족과 함께했기 때문에 더더욱 아름답고 따듯했던 현장이었습니다. 나를 돌아보고, 우리 가족에게 진심으로 다가갈 수 있었던, 평소와는 또 다른 새로운 우리 가족을 만날수 있었던 그 현장을 소개합니다. 상춘곡에 나오는 풍광을 느끼는 것만 같았습니다 저는 익산 OO고에 재학중인 2학년 학생입니다. 시험이 한달 남은 시점에서 아버지에게 끌려오다시피 했지만 막상 도착해보니 정극인의 상춘곡에 나오는 풍광을 느끼는 것만 같았습니다. 초등학생 아이들이 많고 고등학생이 나 뿐인 점이 무척 아쉬웠..

3차 행복한 우리가족 돌아보기 명상캠프 후기 지난 1박 2일(4월 29일~5월 1일) 동안진실되게 하는 남원 지리산 유스캠프에가족들이 모였습니다~~~ 나를 돌아보고, 나를 바꿔서우리 가족이 함께 더 행복해질 수 있도록 아이들도 너무 좋아하고, 엄마, 아빠도 그동안 몰랐던 서로의 마음을 확인하며,더 행복한 가족이 되기 위해항상 스스로를 돌아보겠다고 다짐했습니다. 약 110명이나 되는 가족들의 후기를 다 싣기에는 양이 너무 많아 모든 분들의 후기를 다 싣지 못한 점 양해부탁드리며, 행복한 우리가족 돌아보기 명상캠프의 현장 모습들과캠프를 통해 나와 가족을 더 알게 된 이야기들을 소개합니다 정말 기대 이상으로 마음과 몸을 힐링하고 간다.아들 담임선생님의 권유로 참가하게 되었다. 사실은 아들과 아빠의 관계 개선을..

행복한 가족 돌아보기, 통(通)하는 우리가족 명상캠프 제 1기 행복한 가족 돌아보기 명상캠프 우리 가족 통(通)하더니 확 달라졌다! 가족의 행복을 위해 불철주야 일을 하고 자식 걱정을 하고 서로를 생각하고 자기 자신은 돌보지도 않는채 앞만 보고 달려가는 가족... 그러나 한 몸, 한 마음이어야 할 가족은 지금까지 단 한번도 서로의 마음을 쓰다듬으며 통(通)해본적이 없습니다. 그저 열심히 살다보면 내 마음 알아 주는 날 있으려니 하며 막연한 기대감으로 자기를 위로하며 하루 하루를 지내 온 세월... 그러다가 지치고 힘이 들면 여지없이 휴대폰에 저장된 가족 사진을 꺼내 봅니다. 분명 그 안에 있는 가족들은 환하게 웃고 있고 행복해 보입니다. 사진 안에서는 말입니다.. 가족 사진을 보고 있노라면 처진 어깨가 ..

[부부힐링캠프] 13차 마음으로 하나되는 새로운 부부힐링캠프 이미지: http://k00ls.overblog.com 행복한 삶을 살아가고픈 우리 모두의 소망에 상대를 있는 그대로 바라볼 수 있는 마음을 가질 수 있다는 것에 더 마음빼기가 좋은 듯 합니다. 또한 매사에 감사할 수 있다는 것 그리고 행복한 삶을 살아가고픈 우리 모두의 소망에 부부힐링캠프가 큰 통로가 아닐까 합니다. 김OO:13차 부부힐링캠프 참가자 새 해 새 봄 새 마음으로 하나되는 새로운 부부힐링캠프가 밝고 다정한 부부 9쌍과 함께 봄날처럼 시작되었습니다. 행복을 향한 통로, 나를 돌아보고 있는 그대로 상대를 바라보는 사랑 가득한 캠프. 13차 마음으로 하나되는 새로운 부부힐링캠프!!! Lovely Camp Story~* 13th 마음으로..

[부부힐링캠프] 부부, 명상으로 마주보다 전인교육센터 유진우 본 내용은 경북일일신문에 연재된 유진우교수의 마음 칼럼을 바탕으로 재구성한 것입니다. 남자는 힘들 때 지갑을 열어 그 안에 있는 가족사진을 보며 힘을 얻는다고 한다. 여자는 힘들 때 집안 벽에 결려 있는 가족사진을 보며 힘을 얻는다고 한다. 사진 속에서 환하게 웃으며 행복해 하는 가족의 모습을 들여다보면 그동안 겪어온 지난 날들이 주마등처럼 스치며 “내가 어떻게 지켜온 가족인데... 가족을 위해 힘을 내야지...” 새로운 다짐을 하고 마음을 바로 잡는다고 한다. 이것이 나름의 힐링이 되기도 한다. 이미지출처:www.avocats-privas.fr 그러나 근본적인 가족애와 특히 그 핵을 이루고 있는 부부의 사랑과 믿음과 서로를 위한 이타심은 사진..

[행복한명상] 미래를 위한 변화, 세계를 향한 도전, 국민에 대한 책임 LX대한지적공사(사장 김영표)가 한국국토정보공사로 이름을 바꾸고 새 출발했다. 유구한 시간, 무한한 공간, 사람의 가능성 LX한국국토정보공사로 도약할 LX의 원동력입니다. '대한지적공사'의 현판을 내걸던 1977년부터 지금까지, LX는 변화와 도전을 당연한 사명으로 여겨왔습니다. 그렇게 지난 시간들은 'LX한국국토정보공사'로의 새출발을 위한 마중물이 되었습니다. 우리는 '시간', '공간', 그리고 '사람'의 힘을 믿습니다. 안주하기를 용납하지 않고 땀과 눈물로 일군 시간은, 살기 좋은 땅의 조건을 두리 갖춘 전주를 '국토공간정보의 글로벌 메카'로 4천여 LX인과 국민이 어우러진 아름다운 하모니로 빛날 것입니다. 소박하지만 정직한 걸음..

[행복한명상] 공무원, 명상에 빠지다. 공무원을 위해 처음 개설된 명상 프로그램인 [행복한명상] 자기돌아보기-마음빼기 명상이 충청북도 자치연수원에서 2박3일간의 일정으로 열렸습니다. 봄비는 메마른 땅을 적시고, 자.돌.보는 지친 마음에 행복을 뿌렸습니다. 행복을 담은 꽃비가 내리던 날 행복한 명상-마음빼기가 시작되었습니다. '명상' 처음 이 교육을 신청할 때는 ‘행복한 명상’ 그냥 가만히 쉬었다 오면 되겠거니 하고 왔는데...3일 동안 과정을 듣고 있다 보니 "아~ 나는 지금까지 나만을 위한, 나의 욕심을 위한 생활을 해왔구나" 하는 생각이 들더군요. 이제는 명상을 즐기며 행복을 찾겠습니다. -증평군청이OO 우리와 똑 같은 보통 사람들, 마음빼기 명상을 통해 행복을 찾은 사람들. 공.무.원 마음을 빼고 ..

'간석 1동 주민센터에서 행복한 명상을 말하다, 뉴스출처:http://www.namdonews.com/blog2/blogOpenView.html?idxno=1918288 지난 3월 18일 인천시 간석 1동 주민센터에 "이웃과 함께 듣는 행복강좌"에 초청을 받아 갔습니다. 봄비가 내리던 오후 여서 몇 명이나 오실까 했는데 무려 70여명의 주부님들이 진지한 얼굴로 기다리고 있더라구요. 그만큼 행복에 목말라 하시는 거라는 생각과 함께 이번 강연이 행복의 단비가 될 수 있기를 희망했습니다. 시작에 앞서 이런 질문을 해봤어요. 여러분은 "행복하기 위해서 사세요? 아니면 행복하게 사세요?" (다소 도발적이죠?) 질문이 갑작스러웠는지... 아니면 너무 당연한 질문이었는지... 잠시 침묵이 흘렀습니다. 그리고 "행복해..