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자기성찰이란
제 자리로 돌아감이다.
자기성찰_자기돌아보기 마음빼기명상캠프 in김포
김포 신도시 장기동 상가 뒷골목에 작은 풀잎이 속닥하게 피어 있습니다. 회색 빛 콘크리트 바닥을 뚫고 옹기종기 모여있는 들풀, 작지만 자기들 만의 밭을 이루었습니다. 아무도 쳐다보지 않아도 좋습니다. 그저 그렇게 오붓하게 모여 있으면 좋으니까요. 들풀은 그렇게 자기가 있어야 할 자리에 있었고 그렇게 꽃을 피우고 꽃씨가 퍼지면 또 제 자리를 찾아 가겠지요. 누가 알아주지 않아도 좋습니다. 제자리로 가기만 하면 되니까요. 이 들풀이 꽃을 피우면 또 다른 곳에서도 필 것입니다. 지금도 그렇듯이 이들에게는 "나비"라는 희망이 있기 때문입니다.
김포 신도시 장기동에 자리잡은 마음수련 김포센터에서 '속닥'한 자기돌아보기 마음빼기명상캠프가 열렸습니다. 10여명이 모인 작은 캠프지만 마음 속 깊이 숨겨져 있는 본래의 자기를 찾아 가는 깊은 성찰의 시간을 가졌지요. 성찰을 마친 참가자들은 말합니다. 이제 "무엇을 해야 하는지 알았습니다. 이제는 제 갈 곳을 찾았어요. 자기돌아보기가 우리에게 "나비"입니다.
나그네가 길을 가는데 해가 저물고 있습니다. 머무를 곳을 정해놓은 나그네의 발걸음은 한가롭지만 그렇지 못한 나그네의 발걸음은 분주합니다. '속닥'하지만 소중한 성찰의 시간을 가져보세요. 삶의 발 걸음이 여유로워집니다. 자기성찰이란 제 자리로 돌아가는 것입니다.
많은 사람이 아닌 그저 몇 안 되는 수의 사람들끼리만 모여 오붓하고 실속있게 무엇을 할 때 주로 이런 말을 쓴다.
출처:http://www.srbsm.co.kr/news/articleView.html?idxno=3534
자기성찰_자기돌아보기 마음빼기 명상 캠프 in 김포 이야기를 공개합니다.
넘~~~ 좋은 걸 왜 이제야 하는 건지!
아무튼 "나비"가 되어 보겠습니다. 감사합니다.이OO:자기성찰_자기돌아보기 참가자
자기돌아보기는 내 삶에 혁명이다.
아내가 먼저 명상 수련을 하고 있고 매일 너무 자랑하면서 꼭 가보라고 추천을 해서 체험을 하게 되었습니다. 살면서 한 번도 스스로의 삶을 돌아본 적이 없어서 잘 몰랐지만 이번 기회를 통해 과거의 기억들이 지금 내 감정에 큰 영향을 주고 있다는 것을 알 수 있었습니다. 앞으로 센터에 방문해서 명상을 통해 더 진정한 삶을 살고 싶습니다. 그리고 나의 행복이 다른 사람들에게도 전달 될 수 있도록 노력하겠습니다. 얼마 전 먼저 마음수련을 하고 있는 아내가 일찍 일어나서 아이들과 피아노치며 즐겁게 노래했던 일이 참 인상적이었습니다. 제 아내가 스스로 행복해지며 아이들과도 더 좋은 시간을 보내는 것처럼 저도 명상을 통해 더 행복해 지고 싶습니다.
최:OO:자기성찰_자기돌아보기 참가자
이런 것이 있다는 것을 진작 알지 못한 것이 아쉬웠지만...
강의가 재미있어서 좋았고 시간가는 줄 모르게 이틀을 보냈습니다. 하루라도 빨리 강사님들의 강의대로 실천에 옮겨야겠다는 생각이듭니다. 이런 것이 있다는 것을 진작 알지 못한 것이 아쉬웠지만 지금부터라도 시작하게 되었으니 다행이라 생각합니다. 강사님의 소박한 꿈(이 세상 사람들이 모두 참 마음으로 참 행복하게 살았으면 좋겠다)이 이루어 질 수 있도록 나 또한 행복의 길로 가겠습니다. 아무쪼록 다 같이 행복한 세상에서 다시 만납시다.
오OO:자기성찰_자기돌아보기 참가자
가벼운 마음으로 즐겁고 행복하게 동참할 수 있어서...
지역센터에서 늘 혼자 수련하다가 처음으로 세미나(자기돌아보기 마음빼기 명상캠프)에 참석하였는데, 여러 도움님들의 도움과 또 같은 입장의 수련생들과 함께 해보니 훨씬 가벼운 마음으로 즐겁고 행복하게 동참할 수 있어서 참 좋았습니다. 지역센터에서의 부족함도 채울 수 있었구요. 특히 재미있으면서도 유익한 진행이 인상적이었습니다. 왜 마음수련 메인센터에 자주 가시는지 이유를 알 것 같아요! 같이 참석한 수련생 모두 끝까지 이 과정을 함께 하길 바라면서 화잇팅!
박OO:자기성찰_자기돌아보기 참가자
자기 돌아보기는 “내 자신의 행복”이다.
자기 돌아보기 명상캠프에 참여하며...마음수련에 아무것도 모르는 무지한 상태에서 시적했지만 '참 마음', 내 '자신'을 찾게 도움이 되었습니다. 유쾌하고 즐거웠습니다. 뭣 모르고 직장상사의 권유로 참가했다가 '나'를 볼 수 있는 계기가 되었고 가정생활에 짜증과 스트레스에 지친 '나'를 보게 되었습니다. 남 탓만 하며 내 자신을 보인 내가 명상 캠프 1박2일동안 참 좋은 마음가짐을 갖게 되었습다. 캠프시간 동안 마음빼기도와주신 도움님들... 강사님들께 감사 말씀드립니다. 잠시 경험한 마음빼기였지만 지금은 완성된 나를 찾기 위해 앞으로 갈 수 있는 참 마음이 생겼습다.
김OO:자기성찰_자기돌아보기 참가자
내게 아픔을 줬던 분과도 편해질 거 같다
48년 동안 담아왔던 과거의 기억들을 돌아보게 되었다. 항상 억울함, 분노, 슬픔으로만 기억되었던 저편에 다른 좋은 기억도 있었는데 아픈 기억이 너무 커 돌아보지 못했고 그런 기억들을 꺼내 아픈 기억만 있지 않았다는 걸 알게 되어서 행복했고 귀중한 시간이라 생각한다. 아픈 기억에 갇혀 나를 폄하했던 시간을 떠나보낼 수 있을 거 같고 나의 아픔도 과감히 얘기하며 살 수 있을 것 같다. 주변 사람들과도 편해질 거 같다. 내게 아픔을 줬던 분과도 편해질 거 같다. 많은 도움님들께도 감사합니다.
오OO:자기성찰_자기돌아보기 참가자
다시 돌아가야겠다.
마음수련을 만난지 어느덧 10여년이 넘었나보다. 스스로 본원을 찾아가서 1,2단계를 공부하고 돌아오는 길에 느꼈던 그 벅찬 감동이 아직도 생생한데... 살면서 이런저런 이유로 마음공부와 멀어진지 4~5년... 오늘 다시 가야할 길에서 한참으로 벗어나 다른 길을 걷고있는 나를 본다. “어! 언제 이렇게 본 길에서 멀리 벗어나 있지?” 다시 돌아가야겠다.
김OO:자기성찰_자기돌아보기 참가자
이제 제자리로 돌아가겠습니다
무엇을 하고 어떻게 살아야 하는지 알면서도 흔들리고 용기가 부족한 면이 있었는데 진심이 담긴 강의를 통해 심이 더 굳어진 것 같습니다. 이제 제자리로 돌아가겠습니다. 함께한 모든 분들이 끝까지 가셨으면 좋겠습니다. 무두에게 감사합니다.
황OO:자기성찰_자기돌아보기 참가자
우리 마음이 돌아가야 할 제 자리... 본래 마음자리 입니다.
자기성찰이란
제 자리를 찾아 가는 것이다
속 . 닥 . 하 . 다 오 . 붓 . 하 . 다
나를 돌아보는 시간... 속닥하고 오붓한 시간입니다.
항상 나를 바라보고 언제나 눈 마주칠까 기다리며 시선을 고정하고 나만 바라보는 사람이 있습니다. 이 사람은 언제나 나와 함께하고 내가 슬플 때면 같이 울어주고 기쁠 때면 함께 웃어주는 사람입니다. 때론 내 몸이 아플라치면 힘을 주기도하고 때론 흥분한 나를 진정시켜 주기도 합니다. 이 사람은 나를 항상 지켜주며 바른 길을 가르쳐주기도 합니다. 서로 다투기도 하고 무시당하기도 합니다. 그래도 끝까지 할 말을 다해줍니다. 어떤 때는 외면당하고 버려지고 잊혀지기마저 합니다. 그 사람은 "양심'이라는 이름의 또 다른 '나'입니다. 이제 나에게 버림받은 '나'를 되찾을 시간입니다. '나'와의 속닥한 시간을 가져보세요. '나'와의 오붓한 시간을...
자기성찰이란, 제 자리를 찾아가는 것입니다.
내 마음이 나를 만나는 시간, 자기돌아보기입니다.
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