티스토리 뷰

[자기돌아보기]

 자기돌아보기 명상캠프 부산 원정기

 

 

7월말, 해운대가 가장 북적이기 시작하는 바로 그때

자기돌아보기 원정대는 부산을 향했다.

 

해운대에서는 부산 갈매기들이 우리 원정대를 환영해 주었고

 

 

수많은 인파는 물놀이에 신이 나 있었지만.... 

원정대가 갈 곳은 해운대가 아니였으니........

 

 

 

 

그곳은 다름아닌

부산에서 가장 뜨거운 열기를 만들어 내는 곳. 부산 사람들의 심장과 같은 곳, 그곳은 바로 

 

 사직구장.... 바로 앞

 

바로 요기! 부산 마음수련 명상센터!!

 

 

바로 이곳에서 60여명의 자돌보기들과 함께 자기돌아보기 마음빼기

무박 2일, 원정 명상 캠프가 열렸답니다.

 

 

 

지금부터 2015년 7월,

부산을 뜨겁게 달구었던 무박 자기돌아보기 부산 원정기를 살펴보도록 하겠습니다. 

 

 

 

BUSAN MEDITATION SRORY START ! 

 

 
앞만보고 살면서 처음으로 살아온 삶을 돌아보는 의미있는 시간이었다. 또한 내가 살아온 삶이 내 중심적으로 찍어놓은 나만의 사진세계임을 깨닫게 되었다. 가짜 세계에 살고 있었기에 힘들기만 하고 참 행복이 없었던 것이다. 그리고 이러한 가짜 세계에서 벗어날 수 있는 마음수련 명상이라는 구체적인 빼기방법을 알게 되어 감사하게 생각한다. 마지막으로 끝까지 마음수련 명상을 하여 인간완성을 이루어 참 행복으로 살겠다고 스스로 다짐해 본다. - 황0호

 

 

 

 

자기돌아보기- 마음빼기 명상캠프에 참가하면서 삶의 이해와 목표의식이 생겨서 좋았다. 항상 자신 중심의 사고와 행동을 한 나로서는 주변사람들을 생각하고 이해 할 수 있는 마음이 생겼다. 무엇보다 내가 소중하다고 여기는 가족, 우리 아내, 우리 딸, 우리 아들, 우리엄마, 우리 아빠, 우리동생, 우리 장인, 우리 장모, 우리 처제들, 그리고 동서, 매제, 조카 등 많은 가족들이 나의 곁에서 나와 함께 사랑하고 위해줄 수 있는 삶을 살 수 있다는 믿음과 희망을 발견하였다.

 

삶의 소중함과, 남을 위한 삶을 살 수 있도록 도와준  이 캠프에 "감사하다"는 말을 남긴다. -김0영

 


 

자기돌아보기 명상캠프를 마치고
1,마음 속의 공허함을 없애고 평온하고 행복한 마음을 가지고 유지하기를 늘 기원해 왔습니다.
2,마음빼기에 관한 방법이 명료하게 느껴졌고
3,변화를 위해 행동으로 옮길 수 있는 용기를 주었습니다.  -배0일

 

 

 

1박2일동안 긴 시간이라면 길게 느껴질 수 있는 시간이 처음에는 너무 부담스럽기도 했다. 오기전부터 "지루하면 어쩌나" "힘들고 지치면 어쩌나" 계속 마음을 집어 먹고 두려워했다. 그러나 막상 캠프에 참여하고 나서 마음빼기 방법을 배우고 강연을 들으면서 진정으로 나를 돌아볼 수 있는 값진 시간을 겪게 된것 같다.

 

불안하고 두려움 속에서.. 그러한 내 마음 속에서 허덕이고 힘들게 살아가던 나를 돌아보고 마음빼기를 하면서 행복한 삶, 우주 마음으로 살아가면서 평화로운 마음, 참세상의 그모습을 느껴보고 싶다는 간절한 희망이 생긴것 같다. 계속적으로 가짜마음을 버리는 연습을 통해 참된, 진짜인 세상에서 우뚝서 있는 나 자신을 발견하고 싶다. - 우0아

 

 


이번 자기돌아보기 명상캠프에서 훌륭하신 강사님들에게 감사드립니다. 명강의 속에서 점차 마음빼기가 점차 잘 된것 같습니다. 앞으로 나에 대해 미완성인 것을 완성으로 이루기 위해 많은 인내와 자기 성찰이 필요하며 죽을 때까지 이 공부는 계속할 것을 스스로에게 다짐합니다. -전0택

 

 

 

열무김치 담그러 시장에 가다가 스트레스 측정을 해준다기에 참여했다가 마음수련명상을 알게 되었습니다. 그게 벌써 1년전 일입니다. 그리고 이번 명상캠프에 참가하고 나니 1년 전 제 모습이 떠오릅니다. 미워하고 부정하고 외롭고 열등감에 자신없었던 저는 모든걸 남편때문이라고 저의 행동을 합리화 시키고 있었더라구요. 1단계와 2단계의 마음수련 명상을 하며 마음이 없음을 알고 보니 제 꼬라지를 보고 한없이 울기도 했습니다. 지금 제 모습으로 살아가기를 한다면 저와 제 인연들에게 못할 짓임을 알게 되었습니다. 그것을 알게해준 마음수련 명상을 안 할 수 없었습니다. 모든 과정을 거쳐 마지막 완성단계까지.... -나0옥

 

집사람 소개로 마음수련 명상을 시작한지 1년 6개월이 흘렀다. 처음 시작할 때 짧은 세미나였지만 어정쩡한 나의 마음을, 과거의 나의 모습을 되돌아볼 수 있게하였다. 시작할때는 살아온 삶을 되돌아보는 것에 목적을 두었는데 명상을 하면 할 수 록 지금까지 살아오고 또 살아가고 있는 '나'가 정말 잘못 살고 있음을 내가 나를 통해 알게 되었다. 본래의 참 세상에 살아가는 나가 되기위해 열심히 빼고 버리는 생활이 일상이 되기를 바란다. 부산 자기돌아보기-마음빼기 캠프에서 초심을 다시 가져보는 귀중한 시간이 되었음을 기쁘게 생각합니다.  -이0영

 

"자기돌아보기- 마음빼기" 라는 명상프로그램에 지인의 소개로 참여하게 되었습니다. 그냥 시간만 보네고 오면 되겠지라는 안일한 생각도 있었고 이걸 왜 나한테 권유해 줄까 하는 불신의 마음도 있었습니다. 지금와서 생각해보니 다 그럴만한 이유가 있었지 않나 싶습니다. 사실 예전부터 마음의 안녕을 얻고자  조용하게 아주 개인적으로 화를 다스리는 방법이라든지, 중국의 고대 인문학과 현대의 인문학의 가르침을 배우고자 했고, 또 그것을 배우면 자신의 마음이 치유되리라 믿었습니다. 그러나 잘 몰랐었습니다... 아버지께서 위암 수술을 받고 힘들어하실때 어느 스님께서 '마음을 내려놓으라' 하셨는데 그때는 마음을 내려놓았다고 생각했는데.. 지금 생각해보니 제 마음을 하나도 내려놓지 않고 있었다는 걸 알게 되었습니다....-권0준

 

 

 

 

우리가 살아가면서 놓치고 있는 나를 돌아볼수 있는 계기를 주는 자리여서 감사합니다. 아울러 내가 만든 세상이 진짜가 아닌 가짜이고, 이 가짜는 버리는 것이 어렵지 않고 쉽게 실행할 수 있는 방법과 그것을 통해 진짜 나를 알게 해준다는 것을 논리적이고 수긍할 수 있게 해주는 강의 잘 들었습니다.

 

짧았지만 나를 돌아보는 빼기 시간이나, 운동 등도 자기를(몸도 마음도)쉬게 해주는 시간이었습니다. 마음빼기는 모두 다가 해야하는 명상이고 자기를 행복하게, 세상을 행복하게 해줄 수 있는 해답의 하나임을 알려주시는 중요한 시간이었습니다. 감사합니다.  - 신0혜

 

 

처음 자기돌아보기 캠프에 참여하게된 것은 "마음빼기"를 어떻게 하는 것일까,가 궁금해서 였다. 그 목적을 100% 달성하게 된 것같아 무척 기쁘다. 단계별 구체적이고 체계적인 방법이 살아가면서 이제 마음의 평화를 유지할 수 있을 것 같아 무척 행복하다.

 

 

1박2일 동안 모든 강사님들의 평온하고 밝은 표정을 보면서 이 마음수련 명상을 다 하고 나면 저렇게 되는가보다 하는 생각에 기분이 절로 좋아졌습니다. 마지막단계까지 가려면 시간이 걸리겠지만 한번 시도해 보는 것도 나쁘지는 않겠다는 생각이 들고 이러한 기회를 갖게 해준 지인께 감사의 말을 전하고 싶고 그 동안 강의를 위해 힘써주신 선생님들 깊이 감사드립니다.  -김0영

 

친구의 카톡으로 접수를 하게 되었고 그저 제목만 보고 "자기돌아보기- 마음빼기" 지금의 나에게 절실한 화두인것 같아서 남편의 여름 휴가까지 반납하고 나를 위해서 밤 늦게 데리러 와준 것에 대한 감사함과 가족의 소중함을 한번 더 느끼는 계기도 되었고, 여러 선생님들의 체험담을 듣고 나도 열심히 한번 해봐야겠다는 생각입니다. 1박2일 동안 수고해 주신 관계자 여러분 여러 도움님들 감사합니다. -이0희

 

 

프로그램 내용이 구체적이고 용어나 설명이 쉽게 진행되는 것 같아 좋았습니다. 오랜만에 나를 돌아보게 해주어 반성과 성찰하는 시간을 갖게 되어 좋았습니다. 여러 강사님과 도움님들의 친절과 상담이 좋았습니다. 또한 이틀동안 아들과 함께하여 무척 좋았습니다. - 최0권

 § § §

 

저는 첫날은 참석하지 못하고 두 째날부터 참석하게 되었는데 너무나도 알차고, 이틀간의 캠프 모든 강의와 프로그램을 다 이수하지 못해 너무나도 아쉽고.. (아쉽고 그렇다는 말이 너무 좋았다는 말입니다.) 마음의 원리와 빼기 방법을 너무나 쉽고 재밌는 강의로 알려 주셔서 감사합니다. 나를 돌아볼 수 있게 도와 주신 스텝과 모든 사람에게 감사합니다^^ -김0엽

 

§ § §

 

열심히 살기만 하면 잘 사는 것이라 생각하고 앞만 보고 두 주먹 쥐고 살았는데.. 뒤돌아보면 나 혼자 잘 살겠다고 내 속에서 짓고 부수고 괴로워하며 세상탓, 남탓하며 살아온 나 자신을 반성하게 되었다. 자기돌아보기 명상은 쉽게 이해할 수 있고 왜 빼기를 해야하는지 자세히 설명해 주어서 생활명상이라는 것을 알게 되어 좋았다. -복0영

 

 

 

 

 

메인센터에 가야 참여할 수 있는 귀중한 캠프를 지역으로 옮겨서 찾아가는 서비스를 제공해 주셔서 참으로 감사합니다. 많은 사람들이 부담을 느끼지 않고 가벼운 마음으로 참여하게 해 주어서 좋았습니다. 그리고 여러 종류의 강의로 마음의 문을 열수 있도록 해준 점이 좋았고, 상담도 내실있게 잘 이루어진 것 같습니다. 프로그램이 다양하여 지겹지가 않았고 재미가 있었습니다.  -이0자.


 

 

 

이렇게 부산에서 이루어진 자기돌아보기 원정 캠프는 성공리에 막을 내렸습니다. 캠프를 마치고 해운대 모래사장에서 밀려오는 파도에 발을 담그니 부산 갈매기 한마리 높이 날아 오르며 큰 소리로 울어댑니다. 수고마아낫떼이~~~~~^^ 

 

 

 

이미지:fond-ecran.linternaute.com

댓글
댓글쓰기 폼