명상, 나를 바꾸는 힘_자기돌아보기

2016, 1기 행복한명상 충청북도 자치연수원 2015년 봄비가 내리던 날 처음 실행한 충청북도 자치연수원-행복한 명상이 2016년에는 봄과 여름사이 5월 16~18일 3일간의 일정으로 열렸습니다. http://jadolbo.tistory.com/42 충청북도 공무원들이 말하는 행복한 명상이란... 그 체험후기를 함께 나눕니다. ■ 행복한 명상은 차원이 다른 명상이다. 이번 강의(행복한명상)는 막연하게 생각했던 명상과는 차원이 달랐던 것 같습니다. 마음을 돌아보고 빼기하는 과정들을 처음 접해보니 신선했구요. 나를 돌아보는 시간에 미처 생각지도 못한 이전의 기억이 떠올라서 신기했습니다. 생각에 생각을 하니 잊혀진 기억이 떠올라서 좋은 기억도 있지만 나쁜 기억이 떠오를 땐 심기가 좋지 않았습니다. 마지막 빼..