명상, 나를 바꾸는 힘_자기돌아보기

부부힐링 명상캠프, 진짜 사랑은 나를 아는 것으로부터 18차 마음으로 하나되는 새로운 부부힐링 명상캠프 후기 지난 3월 4일, 서로에게 조금이라도 소홀했던 지난 과거를 돌아보고 더욱더 함께 하는 부부가 되고자 하시는 분들을 위해 전인교육센터가 벌써 18번째 '부부힐링 명상캠프'를 준비하였습니다. 자, 이제 마음으로 하나되는 새로운 부부가 되어볼까요?^^ 명상으로 자신이 배우자에게 어떤 마음으로 어떻게 대하고 있었는지 돌아보고 서로를 더욱 존중하고 화목하게 된 부부의 체험담도 들어보고... 중간중간 맛있는 간식도 먹습니다 (간식은 매 기수마다 조금씩 달라질 수 있습니다) 행복한 부부라면 꼭 필요한, 소통, 경청 강의도 듣고, (열심히 듣고 계시네요) 이렇게 서로가 서로에게 무엇을 원하는지 얘기하고 온전히 ..

부부힐링 명상캠프, 사랑은 나를 아는 것으로 부터 17차 마음으로 하나되는 새로운 부부힐링 명상캠프 17차 마음으로 하나되는 새로운 부부힐링 명상캠프 처음엔 그저 바라보는 것만으로도 좋았습니다. 심장이 뛰고 또 뛰고... 나는 그것을 사랑이라 믿었습니다. 떨어저 있을 때 가슴 답답하고 숨이 잘 쉬어지지 않을 때... 나는 그것을 그리움이라 믿었습니다. 함께 있을 때 기쁘고 떨어저 있을때 괴로운... "안되겠다. 결혼하자!" 그럼 행복할 것이라 믿었습니다. . . . 함께 살면 더 잘 알아 갈 것이라 믿었습니다. 그래서 더 행복할 것이라 믿었습니다. 그런데 시간이 지날 수록 서로를 너무나 모르고 있다는 것을 알게됐습니다. 몰라도 너무 모르는... 어쩜 이렇게 내 마음을 모를까... 서로에게 사랑아닌 기대가..

'부부'는 마음이 하나여야 '부부'지 15차 마음으로 하나되는 새로운 부부힐링 명상캠프 부부는 희생이 아니라 사랑이다. 부부는 다툼이 아니라 나눔이다. 부부는 부모가 아니라 부부이다. 부부는 같음이 아니라 다름이다. 부부는 눈치가 아니라 마음이다. 부부는 마음이 하나여야 부부이지. 부부는 부부가 되는 그날부터 '희생'을 달고 산다. 경제적 안정을 위해 희생하고, 서로를 위해 '희생'하고, 서로의 부모와 가족을 위해 희생하고, 자녀출산과 욱아를 위해 쉼 없이 '희생'을 남발한다. 그런데 그 "희생"은 "사랑의 기간"과 비례하는 듯 하다. 사랑의 효력이 남아 있을 때는 "희생이라는 생각도 없이 희생"하지만 사랑의 약발이 떨어지기 시작하면 희생은 '다툼'의 원인이 된다. 나를 사랑으로 채워줘요/ 사랑의 배터리..

[부부힐링캠프] 부부싸움 끝내는 부부힐링명상캠프 14차 마음으로 하나되는 새로운 부부힐링명상캠프 [부부싸움] ‘아하’하고 깨달음이 있었다 잦은 부부싸움에 지쳐있던 터라 "마지막이다" 생각하고 오게 되었다. 강의 들으면서 ‘아하’하고 깨달음이 있었다. 내가 그 동안 남편 탓만하고 악다구니 치며 살아왔는데... 사실상 ‘내가 잘못 생각해놓은 나의 틀에 남편을 맞추려고 했구나’ 싶었다. 남편도 분명 좋은 사람이었는데.. 돌아보기 하면서 옛날 생각도 나고 많은 반성이 되었다. 내가 마음을 비우고 더 노력해야겠구나 싶었다. 마찬가지로 아이들에게도 좋은 부모가 되어야겠다고, 좋은 모습을 보여야겠다고 생각 들었다. 마음빼기 명상 방법으로 노력해야겠다. -배OO:14차 부부힐링캠프참가자 [부부] ｜변한다는 것은 과거의..