명상, 나를 바꾸는 힘_자기돌아보기

2018 스트레스 관리를 위한 치유명상 3기 지난 10월 17일부터 18일까지 1박2일간 전남 장흥 우드랜드에서는 전남지역의 민원응대 공무원들의 과정이 진행되었습니다. 올해로 벌써 3번째 진행이되는 교육인데요, 우리 전남지역 공무원분들이 잠시 바쁜 일상에서 벗어나서 경치가 가장 좋은 10월에 경치 좋은 우드랜드에서 어떻게 스트레스를 해소하고 힐링하셨는지 함께 볼까요? 첫 시작은 전인교육센터의 명상전문가 임영진교수님이 함께해주셨습니다. 간단한 오리엔테이션을 시작으로, 마음의 형성 원리와 마음빼기의 원리를 아주 쉽고 체계적으로 설명해주셨습니다. 이번에는 머리 끝부터 발 끝까지 온 몸의 기혈을 풀어주고 순환을 도와주는 몸풀기 체조 시간입니다. 전인교육센터의 김재흥 대리님이 함께해주셨습니다!! 몸과 마음의 건강..

2018 성남시청 민원담당 공무원을 위한 자기돌아보기 명상 프로그램 지난 9월 17일 성남시청에서 7시간동안 성남시청 민원담당 공무원들의 자아성찰과 스트레스 해소를 위한 자기돌아보기 명상프로그램이 진행됐습니다. 이번 프로그램은 작년 9월에 성남시청에서 진행된 8시간 교육 이후, 재요청으로 올해 다시 이루어진 교육으로 이번에는 성남시청 공무원들 뿐 아니라 각 구청의 민원담당 공무원들이 참가하였습니다. 교육 시작에 앞서, 이번 교육을 주최하신 성남시청의 후생복지팀의 이강재 팀장님의 프로그램 취지 소개로 시작하였습니다. 오늘 프로그램에 대한 간단한 오리엔테이션을 시작으로, 경기동부광역 대표강사님이신 김재식 강사님의 마음의 원리에 대한 강의로 프로그램의 깊이가 점점 깊어갑니다! 마음에 대해서, 명상에 대해서 전..

2018 진도군청 민원담당 공무원을 위한 심신치유 힐링프로그램 지난 9월 13일~14일 이틀간 보성 제암산자연휴양림에서 진도군청 민원담당 공무원을 위한 심신치유 힐링프로그램이 열렸습니다. 이 프로그램은 진도군청 산하 민원응대를 담당하는 공무원들을 위한 힐링프로그램으로 평소에 각종 민원으로 부터 받는 스트레스를 해소하고 몸과 마음이 힐링을 할 수 있는 시간으로 기획되었는데요, 이 번 1박2일 프로그램은 큰 틀 에서 "민원응대에 대한 실무적인 교육 + 스트레스를 해소할 수 있는 프로그램"으로 짜여졌습니다. 그 첫 시간은, 우리 공무원들이 좀 더 전문적인 민원응대를 통해 악성고객에 현명하게 대처하고 업무스트레스를 줄 일 수 있도록 악성민원응대와 감정노동 관리에 대한 실무교육으로 시작했습니다. 강의는 모티브인컨..