명상, 나를 바꾸는 힘_자기돌아보기

자기성찰,스스로 당당할 수있는 힘 45차 자기돌아보기 마음빼기 명상캠프 무엇이 그대를 당당하게 하는가? "남 앞에 내세울 만큼 모습이나 태도가 떳떳하다" '당당함'에 대한 사전 풀이이다. 이 풀이대로라면 당당함의 조건은 첫째 '남'이 있어야 하고 둘째 '떳떳함'이 있어야 한다. 남 앞에 떳떳하지 못할 때 당당하지 못하다는 뜻... 그러나 당당함이란 '남'이 아니라 '나' 자기 자신으로부터 시작되어야 하지 않을까? 당당함은 자기 자신에게 떳떳할 때 진정성을 가지게 되기 때문이다. 진정한 당당함은 무언가 내세울 것이 있고 가진것이 많아서가 아니라 자기 자신에게 거리낄 것이 없고 꿀릴 것이 없어서 저절로 생겨난다는 것이 자돌보의 생각이다. 자신에게 거리낄 것이 있는지 꿀릴 것이 없는지를 가름하는 것은 자기를 ..