명상, 나를 바꾸는 힘_자기돌아보기

나는 누구인가? 제7차 CEO 명상캠프 자기돌아보기 명상캠프 후기 1. 어떻게 살아야 하는가? 2. 원하는 삶은 무엇인가? 많은 사람들이 답을 정말 알고 싶어하는 질문입니다. 여러분들은 어떠신가요? 답이 확고하게 떠오르시나요? 그런데 이 2가지 질문에 답하기에 앞서 먼저 이 질문의 답을 알면, 나머지 답은 모를 수가 없겠죠? 바로 '나는 누구인가?' 라는 질문입니다. 그럼 어떻게 이 질문에 대한 답을 얻을 수 있을까요? 머리 속에 지식으로 외운 답이 아닌 가슴으로 알아지는 진짜 답을 알려면 내 마음을 돌아보는 수 밖에 없습니다. 일찍이 성공한 리더들은 자기의 마음을 돌아보는데에 시간과 노력을 아끼지 않았지요. 애플을 창립한 스티브 잡스나, 미국인이 가장 선호하는 방송인 오프라 윈프리, 스타워즈 시리즈를 ..

3차 행복한 우리가족 돌아보기 명상캠프 후기 지난 1박 2일(4월 29일~5월 1일) 동안진실되게 하는 남원 지리산 유스캠프에가족들이 모였습니다~~~ 나를 돌아보고, 나를 바꿔서우리 가족이 함께 더 행복해질 수 있도록 아이들도 너무 좋아하고, 엄마, 아빠도 그동안 몰랐던 서로의 마음을 확인하며,더 행복한 가족이 되기 위해항상 스스로를 돌아보겠다고 다짐했습니다. 약 110명이나 되는 가족들의 후기를 다 싣기에는 양이 너무 많아 모든 분들의 후기를 다 싣지 못한 점 양해부탁드리며, 행복한 우리가족 돌아보기 명상캠프의 현장 모습들과캠프를 통해 나와 가족을 더 알게 된 이야기들을 소개합니다 정말 기대 이상으로 마음과 몸을 힐링하고 간다.아들 담임선생님의 권유로 참가하게 되었다. 사실은 아들과 아빠의 관계 개선을..

자기돌아보기 _ 마음빼기 명상 캠프 제5차 CEO 명상캠프 황금빛 벼가 익어가고, 논두렁의 억새풀이 가을 바람에 춤 추던 날, 10월15~16일 주말, CEO가을명상캠프가 개최됐습니다. 벌써 다섯번째, 회를 거듭할수록 참가하시는 분들의 열기가 뜨거워짐을 느낍니다. 그동안 캠프에 참가하신 CEO 분들 중에는 자신의 회사 임원들을 한 분씩 계속 이 프로그램에 참여하도록 하신 분도 계셨고, 또 어떤 분은 '자기돌아보기_마음빼기 명상 프로그램'을 회사에 도입해 전 직원 대상 교육을 실시하기도 했습니다. 박수를 보내주시고, 성원을 보내주실수록 프로그램을 운영하는 저희들은 보람과 함께 더 큰 책임감을 느낍니다. 작년 여름, 첫 번째 CEO여름명상 캠프를 기획하면서 누구보다 바쁜 CEO들이 과연 명상에 얼마나 관심을..

GD&DO, 10주년 기념 워크숍 자기돌아보기 마음빼기 명상캠프 이어령 전 문화부 장관 인터뷰 by 김승희 시인 평소 명상에 대해 관심이 많아 이런 교육을 받고 싶던 차에 회사에서 창립 10주년 워크샵 행사로 참석하게 되었습니다. 마음이 산 삶 속에서 기록된 영상의 결과물이라는 것을 알고 신기했으며 “돌아보기”를 통해 나의 일생을 생각하게 된 것이 새로운 체험이었습니다. 이OO, GD&DO 자기돌아보기 명상캠프참가자 우리는 "사고의 힘"을 가짐으로써 다른 존재와 구분될 수 있다. 그러나 그 생각이 사람을 살리기도 하고 죽이기도 하는 위험 천만한 것이라는 사실을 알고 나면 과연 어떤 사고가, 어떤 생각을 하며 살아야 하는지 사뭇 궁금해진다. 삶을 돌아보고 내가 누구인지를 생각하는 것만큼 가치가 있는 사고가..

자기성찰을 위한, 자기돌아보기_마음빼기명상캠프 자기성찰 프로그램_자기돌아보기 in 진주 "자기성찰은 최고의 행운이자 더할 나위 없는 행복이다."-자돌보 클로버 풀밭에 토끼처럼 웅크리고 앉아 있던 아이가 한참만에 무언가를 찾아들고 귀여운 웃음을 짓습니다. 카메라를 정면으로 바라보지도 못하는 아이는 수줍은 미소를 띠며 "행운을 찾았어요"라고 작은 목소리로 말합니다. 그게 왜 행운이야? 라고 묻자 "네잎클로버잖아요" 너무나 당연한 답을 합니다. 왜 네잎클로버가 행운이야? 다시 물었습니다. 아이는 잠시 생각하는가 싶더니 배시시 웃어버립니다. 아이는 네잎클로버가 주는 행운을 찾고 즐거워했지만 자기가 세잎클로버의 '행복'이라는 밭에 앉아 있다는 사실은 모르고 있는 것 같았습니다. 여러분은 알고 계시지요? 네잎클로버..

[부부힐링] 부부, 마음을 힐링하다 "부부란 둘이 서로 반씩되는 것이 아니라, 하나로서 전체가 되는 것이다." -Vincent van Gogh- ♡삶의 봄을 만난 기분입니다. 나로 인해 상처받았을 우리 가족, 남편, 아이들에게 미안한 마음이 크고 그래서 지속적인 마음빼기 명상으로 행복해지고 참된 나를 찾아서 나로 인해 상처받은 주변에 모든 이들에게 삶의 빛이 되고 싶습니다. -나OO- 부부힐링캠프바로가기:http://jadolbo.tistory.com/99 "결혼하고 싶다면 이렇게 자문해보라. 나는 늙어서도 이 사람과 대화를 즐길 수 있을 것인가?” -Friedrich Wilhelm Nietzsche- ♡살아 있는게 지옥같았지만... 이제는 희망이 보입니다 올해가 우리 부부가 같이 산지 20년 되었습니다..

[부부힐링캠프] 13차 마음으로 하나되는 새로운 부부힐링캠프 이미지: http://k00ls.overblog.com 행복한 삶을 살아가고픈 우리 모두의 소망에 상대를 있는 그대로 바라볼 수 있는 마음을 가질 수 있다는 것에 더 마음빼기가 좋은 듯 합니다. 또한 매사에 감사할 수 있다는 것 그리고 행복한 삶을 살아가고픈 우리 모두의 소망에 부부힐링캠프가 큰 통로가 아닐까 합니다. 김OO:13차 부부힐링캠프 참가자 새 해 새 봄 새 마음으로 하나되는 새로운 부부힐링캠프가 밝고 다정한 부부 9쌍과 함께 봄날처럼 시작되었습니다. 행복을 향한 통로, 나를 돌아보고 있는 그대로 상대를 바라보는 사랑 가득한 캠프. 13차 마음으로 하나되는 새로운 부부힐링캠프!!! Lovely Camp Story~* 13th 마음으로..

[부부힐링캠프] 10차 마음으로 하나되는 새로운 부부힐링캠프 가을이 무르익어 가는 10월의 주말, 8쌍의 부부가 행복을 찾아 새로운 부부로 거듭나기위해 주말 명상캠프 "마음으로 하나되는 새로운 부부힐링캠프"를 찾았다. 1년 중 결혼을 가장 많이 하는 계절은 언제일까? 자돌보기는 문득 이런생각이 들었다. 꽃피는 5월, 가장 많을 것이라는 당연한 생각으로 인터넷 검색창을 두드렸데...놀라운 일이!! 결혼을 가장 많이 하는 달은 봄이 아닌 '가을'이이라는 사실. 통계청의 인구동향 자료를 보면 지난 2000년부터 2012년까지 13년간 총 혼인 건수는 월별 발생 기준으로 417만4584건으로 월평균 2만6760건으로 집계됐다. 월 혼인 건수는 10월이 3만8340건으로 가장 많았고, 11월이 3만7848건으로 ..

[행복한명상]유한킴벌리2~4차 자아성찰과 자기관리를 위한 행복한 마음빼기명상 2012년 09월 27일 소비자가 뽑은 사회공헌 잘하는 기업 순위는 나무심기, 숲가꾸기에 대한 환경보호 활동 연상이 높은 유한킴벌리(13.7%)가 1위로 선정되었다. 유한킴벌리와 한국야쿠르트, 풀무원은 소비자가 뽑은 사회공헌 잘하는 기업 상위권에 선정된 기업으로 오랜 기간동안 기업의 핵심 사업과 연관된 활동을 통해 순위권내 대기업과 차별적으로 뚜렷한 사회공헌 정체성을 확립하여 소비자들에게 사회공헌 잘하는 기업으로 연상되고 있는 것으로 분석되었다. 출처: 산업정책연구원 지난 2015년 6월, 유한킴벌리 대전공장 직원들이 [행복한명상]자아성찰과 자기관리를 위한 행복한 마음빼기명상을 위해 전인교육센터를 찾은데 이어 메르스로 인해 연기..

[자기돌아보기] 17차 자기돌아보기 명상캠프 광복 70년, 이처럼 뜻깊은 날을 맞이하여 잃어버렸던 나라를 되찾은 역사적인 날을 기념하여 이제는 내 마음의 광복을 위해 자기돌아보기 명상캠프를 찾은 이들이 있었으니 그들이 바로 17차 자돌보기들이다. 이미지:http://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=2077696&memberNo=1023071&vType=VERTICAL 우리의 암흑사... 대폭풍 속 백척간두에 서있는 촛불같았던 나라를 되살리는 것은 애시당초 불가능해 보였다. 그러나 독립에 대한 민족의 염원과 뜨거운 가슴으로 불굴의 의지를 불태웠던 민족의 하나된 행동은 바람 앞에 금방이라도 꺼져버릴듯 파르르 떨고 있던 가녀린 국가를 살려내고 지금의 대한민국을..