명상, 나를 바꾸는 힘_자기돌아보기

성찰과 통찰을 위한, 자기돌아보기 마음빼기명상 자기성찰을 위한 자기돌아보기 마음빼기 명상캠프 in 동백 그대 무엇을 가졌는가? 길을 걷는데 문득 눈에 들어오는 간판 하나. 저게 언제부터 있었지? 새로 생긴 가게 인가? 하고 있을 때 옆에 있던 동료가 우리가 이사 오기 전부터 있었던 가게라며 동네에 살면서 관심이 없다고 핀잔을 준다. 십 수년을 오가던 길에서 나는 그 간판을 '왜' 이제야 본 것일까? 20세기의 가장 위대한 바이올린 연주자 중 한 명인 나탄 밀슈타인은 그 유명한 레오폴드 아우어의 제자였다. 한번은 밀슈타인이 아우어에게 연습량이 충분하냐고 묻자 아우어가 이렇게 대답했다고 한다. “손가락으로만 연습하면 종일 걸리지. 하지만 정신을 집중하면 한 시간 반이면 충분하다네.” > 나는 매일 같은 길을..

[마음빼기명상] 나의 가장 큰 적은 내 안에 있다. 자기돌아보기-마음빼기명상 전인교육센터 유진우 계획했던 일들이 마음대로 되지 않을 때 해결책을 찾기 위해 여러 방면으로 노력을 기울인다. 그러나 난관을 극복해 나갈 뾰족한 묘책 같은 건 잘 찾아지지 않는다. 그런 상황이 되면 대부분 “이건 불가능한 일이야” 하고 포기하기 십상이다. 그러나 비슷한 한계상황에서도 위기를 극복하고 불가능을 가능으로 바꾸는 이른바 성공한 사람들이 있다. 이런 차이는 어디에서 오는 것일까? 자기돌아보기 마음빼기명상이 그 답을 준다. 다음 글의 주인공은 ? “집안이 나쁘다고 탓하지 마라. 나는 아홉 살에 아버지를 잃고 마을에서 쫓겨났다. 가난하다고 말하지 마라. 배운 게 없다고, 힘이 없다고 탓하지 마라. 나는 내 이름도 쓸 줄 몰..

[행복한명상]자기돌아보기-슈퍼파워를 깨우다. 인성교육, 인성교육 하는데 인성이 무엇일까요? 애매하시죠? 人性: 인성이란 사람의 성품을 말합니다. 그럼 성품은 먼데...? 성품이란 사람의 성질이나 됨됨이를 말하는 것으로 사람이 가진 본래의 마음을 뜻합니다. 행복한 명상-자기돌아보기 『중용(中庸)』의 첫 구절은 "하늘이 인간에게 부여한 것이 곧 성(性)요." 그렇습니다. 흔히 개인의 성격이나 인격, 행동 거지등을 이르는 말로 인성과 성품을 이해하고 있습니다. 그러나 중용의 첫 구절에서도 말하듯 인성(人性)은 하늘이 준 본래의 마음을 뜻합니다. 한 마디로 하면 인성은 본래의 마음 즉, 진심입니다. 행복한 명상-자기돌아보기 지금 당신은 얼마나 진심을 담고 살아가고 있습니까? 심쿵~!!! 이제 당신 마음에도 진심..