명상, 나를 바꾸는 힘_자기돌아보기

51차 자기돌아보기 명상캠프 후기 명상은 스티브 잡스나 오프라 윈프리처럼 특별하고 성공한 사람들만 하는 것일까요? 미국인들이 가장 사랑하는 방송인 오프라 윈프리는 하지만, 끊임없이 자신을 명상으로 돌아보고 발전시키려는 노력을 통해 오프라 윈프리는 미국 최고 여론지도자로 2011년 미국 경제지 조사에서 전 세계 영향력 있는 인물 중 45위에 올랐으며, 미디어 부분에서 가장 영향력 있는 여성으로 2년 연속 1위를 차지할 정도로 성공하였습니다. 그리고 '왜 명상을 하냐?'는 질문에 대해 이렇게 말했습니다. 성공한 사람이 명상을 하는 것이 아니고 명상을 하기 때문에 성공할 수 있었던 것입니다. 그리고 엄청나게 성공한 지금에도 오프라 윈프리는 매일 하루 2번씩 자신의 회사 직원들과 함께 모든 것을 잠시 멈추고 명..

[명상] 1000% 더 나은 나로 바꾸기 자기를 이기면 1000%더 좋은 나로 바뀝니다. 인생은 학교이며, 거기서의 실패는 성공보다 훌륭한 스승이다 -Oprah Gail Winfrey MeditationLife마음수련명상MeditationLife마음수련명상MeditationLife마음수련명상MeditationLife마음수련명상 "내 생각에 성공한 사람들은 실패한 영혼과 실패한 관계의 상흔을 가졌다. 나의 성공은 나의 실패 덕분에 형성된 듯하다." 미국의 방송인이자 사업가인 오프라 윈프리의 말이다. 명상을 통해 지금보다 1000% 더 나은 사람으로 살아가는 그녀는 "내 과거는 내세울 것이 없습니다. 나는 학대받아도 반항조차 못하던 사람이었습니다. 하지만 이제는 '절대 남에게 내 힘을 포기하지 않겠어!'라고..