명상, 나를 바꾸는 힘_자기돌아보기

심플마인드, 청춘을 완성하다.(1) 마음수련 대학생 명상캠프 후기 대학시절, 너무 많은 가능성의 무게가 때로는 버거운 시절. 청춘에게 명상이란 무엇일까? 누구든 이곳에 오면 복잡함을 던져버리고, 가장 심플해지는 순간, 빛나는 청춘을 완성할 수 있는 길이 열린다는 것을 알게 될 것이다. 방학을 이용한 7박8일의 마음수련 대학생 명상캠프, 체험담을 통한 놀라운 변화를 생생한 후기로 만나보자. 나를 되돌아 보다, 나를 이해하는 시간. 매우 값진 시간이었다. 과거를 돌아보는 명상에서 정말 집중해서 다리가 저린 것도 모를 만큼 빠져들었고, 나를 돌아면서 내가 이렇게 살아왔구나 하는 큰 깨달음이 정말 여러 번 있었다. 소름이 수십 번 정도 돋았던 것으로 기억하고, 나도 인간인지라 잡생각조차는 잠재우긴 힘들었던 것 ..