51차 자기돌아보기 명상캠프 후기 명상은 스티브 잡스나 오프라 윈프리처럼 특별하고 성공한 사람들만 하는 것일까요? 미국인들이 가장 사랑하는 방송인 오프라 윈프리는 하지만, 끊임없이 자신을 명상으로 돌아보고 발전시키려는 노력을 통해 오프라 윈프리는 미국 최고 여론지도자로 2011년 미국 경제지 조사에서 전 세계 영향력 있는 인물 중 45위에 올랐으며, 미디어 부분에서 가장 영향력 있는 여성으로 2년 연속 1위를 차지할 정도로 성공하였습니다. 그리고 '왜 명상을 하냐?'는 질문에 대해 이렇게 말했습니다. 성공한 사람이 명상을 하는 것이 아니고 명상을 하기 때문에 성공할 수 있었던 것입니다. 그리고 엄청나게 성공한 지금에도 오프라 윈프리는 매일 하루 2번씩 자신의 회사 직원들과 함께 모든 것을 잠시 멈추고 명..
[명상의효과] 명상의 힘 미국 농구계에서 최고의 리더십으로 꼽히는 이는 필 잭슨 감독이다. 마이클 조던, 샤킬 오닐 등의 슈퍼스타 선수를 이끌어 환상적인 경기를 펼쳤던 그의 위대함은 승리의 업적보다 승리를 이끈 방식에서 찾아야 한다. 탁월한 리더십의 근본에는 명상과 참선이 있었다. 연속 우승의 비결이 무엇이냐는 질문에 간단한 대답을 했다. 경기 전에 10분 동안 참선을 시킵니다. 명상의 효과에 힘입은 지도방법은 지금도 계속되고 있다. “살다보면 두엄 통에 빠져서 더럽다 더럽다 외쳐서야 해결이 되겠습니까. 더러운 것을 치우든지 아니면 그 곳에서 빠져 나오든지 해야 할 것 아닙니까. 빠져 나오려는 마음을 먹고 빠져 나오려 애써야 벗어날 수 있습니다”“대부분 꿈이 이루어지는 것을 방해하는 사람은 남이 아니다...
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