2018 현대삼호중공업 임직원들의 자기돌아보기_마음빼기 명상 교육 후기 "자기중심적 생각에서 만들어낸 왜곡된 정보, 허상들로 인해 안좋았던 기억, 고통스러웠던 날들을 마음빼기를 통해 지울 수 있어서 한결 홀가분하고 편안한 마음이 듭니다." "자기가 가지고 있는 기억들이 이 세상에 실존하는 것이 아니라 자기 스스로의 사진과 같은 허상일 뿐이다. 버리는 연습을 거듭한다면 한결 가벼워진 느낌을 받을 수 있다." "욕심을 가지고 살았구나 하는 마음이 많이 듭니다. 곧 이는 스트레스로 다가와 나의 삶을 아프게 만들고 있습니다. 지난 삶을 돌아보며 마음빼기를 할 수 있는 방법을 알고 실천하면 자신의 윤택한 삶에 도움이 될 것으로 믿습니다." 현대삼호중공업 임직원들의 마음빼기 명상 교육 후기 중에서... 지난 2월부..
제 9차 CEO를 위한 자기돌아보기 명상캠프 후기 경기침체, 경영위기, 원가절감… 사력을 다해 달리기도 바쁠 시간에… 왜 명상이 중요할까요? 왜 지금 명상을 해야할까요? 과학기술의 비약적인 발전과 급변하는 세계시장… 명상의 효과와 중요성을 인식한 세계적인 기업들인 구글, 페이스북, 마이크로소프트, 트위터, 링크드인, 애플은 기업교육으로 일찌감치 명상을 도입하며 변화에 앞서나가고 있습니다. 우리나라에서도 삼성, LG, SK, 유한킴벌리, 현대 등 많은 기업에서 이미 기업교육으로 명상을 도입하고 확산되고 있는 추세입니다. 명상이, 단순히 직원들의 스트레스 해소 차원을 넘어 감성지능 계발과 자신감, 업무능력, 창의력, 리더십 향상에 도움이 되었다는 직원들의 체험담이 이어지면서 많은 기업에서 이미 사내 인기프로..
사람은 누구나 가장 위급한 순간에, 가장 중요한 것을 떠올리게 되죠. 바로, 생명과 안전... 우리 국민들의 생명과 안전을 지켜주고 있는 소방공무원들이야말로 우리가 사는 세상에서 가장 중요한 것을 지켜주고 도와주고 있는 고마운 분들일거라 생각됩니다. 그런 고맙고 소중한 분들을 모시고, 전인교육센터에서 2박3일간 명상여행을 함께했습니다. 그럼, 행복하고 감동적이었던 교육 현장을 함께 보실까요? ^^ 지난 10월 25일~ 27일, 2박 3일 동안 소방공무원의 행복을 위한 "자기돌아보기_마음빼기 명상캠프"가 논산 전인교육센터 메인교육장에서 열렸고, 서울소방 119 구급대원님들이 참여하였습니다. 늘 세상을 위해, 국민들을 위해 열심히 일하시는 우리 소방공무원님들이 바쁜 일상으로부터 떠나서, 처음으로 자기돌아보기..
지난 9월 9일~ 10일, 1박 2일 동안 대구광역시 서구보건소가 주최하고 서구정신건강복지센터와 전인교육센터가 주관하는, 공무원과 주민들을 위한 "자기돌아보기 명상캠프"가 논산 전인교육센터 교육장에서 열렸습니다. 이번 캠프는 서구 주민들을 위해 일하시는 서구 관내 직장인들과 서구 주민들이 함께 참여했다는데에 그 의미가 큰데요. 구름 한 점 없는 청량한 가을 하늘을 닮은 참가자들의 화사한 웃음 덕분에 가을 나들이 같았던 명상 캠프. 그 어느 때보다 밝고 즐거운 분위기에서 진행되었지만 마음에 일어난 변화는 놀라웠습니다. 함께 살펴보실까요? ^^ 마음을 열다 첫 날인데도 분위기가 참 좋죠? 마음 알기 찬찬히 제 일생을 돌아볼 수 있어 좋은 시간 명상이란 것을 처음 접해보았습니다. 바쁘게 지내면서 제 삶을 몇 ..
제8차 CEO를 위한 자기돌아보기 명상캠프 후기 명상하는 CEO는 다릅니다 자기를 돌아보고 보다 높은 가치를 추구하기 위해 지난 8월 19일~20일 이틀간 전인교육센터에서 열린 CEO 명상캠프에 많은 CEO들이 모였습니다. 모두와 함께하고 창조적이고 존경받는 CEO가 되려면 어떻게 해야할까요? ( 마크 베니오프 세일즈포스 CEO ) "너무나 불안한 시대이다. 불안에 대한 치료제는 바로 명상이다. 이제 명상은 내 삶이 일부이다. 나는 지난 수십년간 명상을 해왔고 나와 스티브잡스의 공통점이기도 하다." (래리 엘리슨 oracle CEO) "규칙적인 명상을 통해 집중력과 통찰력을 기른 것으로 알려져있습니다. 그래서 그는 최고 임원들에게 하루 3번씩 명상을 하도록 요구하기도 했습니다" "명상을 통해 자신의 몸과..
'자아성찰과 힐링을 위한 자기돌아보기 명상캠프' 후기 "가공간정보체계 구축지원과 공간정보·지적제도의 연구개발 및 지적측량 수행을 통해 국가발전에 이바지 한다." 우리 국토에 가치를 더하는 한국국토정보공사의 경영 철학입니다. 얼마 전, 우리나라 국토 전반의 일을 책임지고 국민들의 신임을 얻고 있는 한국국토정보공사의 각 지역 팀장들이 모여 더 나은 발전을 위해 나를 돌아보는 시간을 잠시 가졌다고 하는데요. 6월 21일~13일, 6월 28일~30일, 2박3일간 총 두 차례에 나뉘어서 진행된 이번 '자아성찰과 힐링을 위한 자기돌아보기 명상캠프'는 안동 한옥 리조트에서 진행되어 우리의 멋이 담긴 한옥과 아름다운 풍경이 더해졌습니다. 아름다웠던 안동 한옥 리조트의 풍경 정갈한 좌석 마음 전문가, 강사님들의 마음에 ..
'소통과 화합을 위한 자기돌아보기 명상캠프' 후기 '더 나은 생활을 향한 믿음' 유한킴벌리가 내세운 비전입니다. 유한킴벌리는 고객과도 더 나은 생활을 향한 믿음을 약속했지만 직원들에게도 똑같이 이 믿음을 약속합니다. 지난 6월 27일 5시간 동안 전인교육센터 교육장에서 유한킴벌리의 초급 리더들의 진정한 행복을 위해 '소통과 화합을 위한 자기돌아보기 명상캠프'가 이뤄졌습니다. 김천공장 신봉철 상무(전 대전공장 공장장)님께서는 대전공장에서 근무할 때 유한킴벌리 직원들의 자기돌아보기 명상 후 눈에띄는 변화를 직접 목격했다고 합니다. 그래서 이번에는 13명의 기장들과 함께 이 자기돌아보기 명상캠프에 직접 참여하셨습니다. “유한킴벌리 대전공장에서 4차례 마음빼기 명상 교육을 진행했었습니다. 그때 직원들의 변화를 ..
'함께 있어 아름답다' 농협 우리가족 돌아보기 2차 명상캠프 후기 함께 있어 아름답다 6월 10일, 11일 1박 2일간 남원 지리산 유스캠프에서 농협 직원 가족 100여명과 함께하는 우리가족 돌아보기 2차 명상캠프가 열렸습니다. 가족과 함께했기 때문에 더더욱 아름답고 따듯했던 현장이었습니다. 나를 돌아보고, 우리 가족에게 진심으로 다가갈 수 있었던, 평소와는 또 다른 새로운 우리 가족을 만날수 있었던 그 현장을 소개합니다. 상춘곡에 나오는 풍광을 느끼는 것만 같았습니다 저는 익산 OO고에 재학중인 2학년 학생입니다. 시험이 한달 남은 시점에서 아버지에게 끌려오다시피 했지만 막상 도착해보니 정극인의 상춘곡에 나오는 풍광을 느끼는 것만 같았습니다. 초등학생 아이들이 많고 고등학생이 나 뿐인 점이 무척 아쉬웠..
'함께 있어 아름답다' 우리가족 돌아보기 명상캠프 후기 함께해서 아름다웠던 농협 직원 가족들과 함께한 우리가족 돌아보기 명상캠프가 6월 3일~6월 4일 1박 2일간 남원 진실되게하는 지리산 유스캠프에서 열렸습니다. 가족간의 사랑과 따듯함이 넘쳤던 현장을 소개합니다. 첫 날, 사전활동으로 전통놀이, 비누만들기, 네일아트, 스탬프도장찍기, 가족사진촬영, 페이스페인팅 등 다양한 활동으로 문을 열었습니다.^^ 영.유아반, 초등반, 중고등반, 학부모반으로 나누어서 진행되었던 마음에 관한 강의와 여러가지 활동들, 명상 전문가들과 함께한 진솔했던 상담시간까지- 가족들에 대해서 다시 한 번 생각해볼 수 있는 유익한 시간 이번 가족 명상 캠프를 통해서 제 자신과 가족들에 대해서 다시 한 번 생각해볼 수 있는 유익한 시간..
나는 누구인가? 제7차 CEO 명상캠프 자기돌아보기 명상캠프 후기 1. 어떻게 살아야 하는가? 2. 원하는 삶은 무엇인가? 많은 사람들이 답을 정말 알고 싶어하는 질문입니다. 여러분들은 어떠신가요? 답이 확고하게 떠오르시나요? 그런데 이 2가지 질문에 답하기에 앞서 먼저 이 질문의 답을 알면, 나머지 답은 모를 수가 없겠죠? 바로 '나는 누구인가?' 라는 질문입니다. 그럼 어떻게 이 질문에 대한 답을 얻을 수 있을까요? 머리 속에 지식으로 외운 답이 아닌 가슴으로 알아지는 진짜 답을 알려면 내 마음을 돌아보는 수 밖에 없습니다. 일찍이 성공한 리더들은 자기의 마음을 돌아보는데에 시간과 노력을 아끼지 않았지요. 애플을 창립한 스티브 잡스나, 미국인이 가장 선호하는 방송인 오프라 윈프리, 스타워즈 시리즈를 ..
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