명상, 나를 바꾸는 힘_자기돌아보기

충남 논산에 위치한 전인교육센터 교육장에서 충북보건과학대학교 학생을 대상으로 1박2일 인성캠프가 진행되었습니다. 간호학과, 사회복지학과 학생들과 함께 한 1차 캠프에 이어 2차 캠프는 정보통신부사관과와 의료재활과학과 학생들과 함께 했습니다. "억지로 와서 기분이 좋지 않았다... 밝게 맞아주는 강사님과 대학생 멘토들을 보며 편안함을 느꼈고... 막상 명상을 체험해보니 생각보다 내 인생에 도움이 되는 시간었다... 다음에 또 오고 싶다 / 주변에 추천해주고 싶다"라고 40명의 인성캠프 참가자들이 신기할 정도로 같은 내용의 체험담에 적어주었습니다. 또 오고 싶은 캠프 주변에 추천해주고 싶은 캠프 충북보건과학대학교 학생들과 함께 한 전인교육센터 인성캠프의 현장 속으로 함께 떠나볼까요? 아침 일찍 교육장에 도착..

지난 9월 9일~ 10일, 1박 2일 동안 대구광역시 서구보건소가 주최하고 서구정신건강복지센터와 전인교육센터가 주관하는, 공무원과 주민들을 위한 "자기돌아보기 명상캠프"가 논산 전인교육센터 교육장에서 열렸습니다. 이번 캠프는 서구 주민들을 위해 일하시는 서구 관내 직장인들과 서구 주민들이 함께 참여했다는데에 그 의미가 큰데요. 구름 한 점 없는 청량한 가을 하늘을 닮은 참가자들의 화사한 웃음 덕분에 가을 나들이 같았던 명상 캠프. 그 어느 때보다 밝고 즐거운 분위기에서 진행되었지만 마음에 일어난 변화는 놀라웠습니다. 함께 살펴보실까요? ^^ 마음을 열다 첫 날인데도 분위기가 참 좋죠? 마음 알기 찬찬히 제 일생을 돌아볼 수 있어 좋은 시간 명상이란 것을 처음 접해보았습니다. 바쁘게 지내면서 제 삶을 몇 ..

'함께 있어 아름답다' 우리가족 돌아보기 명상캠프 후기 함께해서 아름다웠던 농협 직원 가족들과 함께한 우리가족 돌아보기 명상캠프가 6월 3일~6월 4일 1박 2일간 남원 진실되게하는 지리산 유스캠프에서 열렸습니다. 가족간의 사랑과 따듯함이 넘쳤던 현장을 소개합니다. 첫 날, 사전활동으로 전통놀이, 비누만들기, 네일아트, 스탬프도장찍기, 가족사진촬영, 페이스페인팅 등 다양한 활동으로 문을 열었습니다.^^ 영.유아반, 초등반, 중고등반, 학부모반으로 나누어서 진행되었던 마음에 관한 강의와 여러가지 활동들, 명상 전문가들과 함께한 진솔했던 상담시간까지- 가족들에 대해서 다시 한 번 생각해볼 수 있는 유익한 시간 이번 가족 명상 캠프를 통해서 제 자신과 가족들에 대해서 다시 한 번 생각해볼 수 있는 유익한 시간..