명상, 나를 바꾸는 힘_자기돌아보기

현대하이카손해사정 부부힐링 명상캠프 후기 지난 5월 18일~5월 20일, 2박 3일 동안 현대하이카손해사정(주)에서 회사의 핵심인재이자 중추적인 역할을 하는 부서장님 및 가족들에게 그동안의 헌신에 감사하며 휴식과 마음수련을 위한 명상캠프를 열었습니다. 나를 돌아보고, 나를 바꿔서 우리 부부가 함께 더 행복해질 수 있도록 참가하신 부부께서는 그동안 몰랐던 서로의 마음을 확인하며, 더 행복한 가족이 되기 위해 항상 스스로를 돌아보겠다고 다짐했습니다. 써주셨던 체험담 중 어떤 것을 뽑아야 할지 고민을 하였으나, 이번 부부힐링 명상캠프를 통해 보다 깊게 돌아보고 많은 것을 느꼈던 분들의 후기를 선정하였으며, 적어주셨던 모든 피드백들은 반영하여, 더 좋은 캠프가 될 수 있도록 노력하겠습니다. 부부힐링 명상캠프의 ..

부부힐링 명상캠프, 진짜 사랑은 나를 아는 것으로부터 18차 마음으로 하나되는 새로운 부부힐링 명상캠프 후기 지난 3월 4일, 서로에게 조금이라도 소홀했던 지난 과거를 돌아보고 더욱더 함께 하는 부부가 되고자 하시는 분들을 위해 전인교육센터가 벌써 18번째 '부부힐링 명상캠프'를 준비하였습니다. 자, 이제 마음으로 하나되는 새로운 부부가 되어볼까요?^^ 명상으로 자신이 배우자에게 어떤 마음으로 어떻게 대하고 있었는지 돌아보고 서로를 더욱 존중하고 화목하게 된 부부의 체험담도 들어보고... 중간중간 맛있는 간식도 먹습니다 (간식은 매 기수마다 조금씩 달라질 수 있습니다) 행복한 부부라면 꼭 필요한, 소통, 경청 강의도 듣고, (열심히 듣고 계시네요) 이렇게 서로가 서로에게 무엇을 원하는지 얘기하고 온전히 ..

'부부'는 마음이 하나여야 '부부'지 15차 마음으로 하나되는 새로운 부부힐링 명상캠프 부부는 희생이 아니라 사랑이다. 부부는 다툼이 아니라 나눔이다. 부부는 부모가 아니라 부부이다. 부부는 같음이 아니라 다름이다. 부부는 눈치가 아니라 마음이다. 부부는 마음이 하나여야 부부이지. 부부는 부부가 되는 그날부터 '희생'을 달고 산다. 경제적 안정을 위해 희생하고, 서로를 위해 '희생'하고, 서로의 부모와 가족을 위해 희생하고, 자녀출산과 욱아를 위해 쉼 없이 '희생'을 남발한다. 그런데 그 "희생"은 "사랑의 기간"과 비례하는 듯 하다. 사랑의 효력이 남아 있을 때는 "희생이라는 생각도 없이 희생"하지만 사랑의 약발이 떨어지기 시작하면 희생은 '다툼'의 원인이 된다. 나를 사랑으로 채워줘요/ 사랑의 배터리..

[부부힐링캠프] 부부싸움 끝내는 부부힐링명상캠프 14차 마음으로 하나되는 새로운 부부힐링명상캠프 [부부싸움] ‘아하’하고 깨달음이 있었다 잦은 부부싸움에 지쳐있던 터라 "마지막이다" 생각하고 오게 되었다. 강의 들으면서 ‘아하’하고 깨달음이 있었다. 내가 그 동안 남편 탓만하고 악다구니 치며 살아왔는데... 사실상 ‘내가 잘못 생각해놓은 나의 틀에 남편을 맞추려고 했구나’ 싶었다. 남편도 분명 좋은 사람이었는데.. 돌아보기 하면서 옛날 생각도 나고 많은 반성이 되었다. 내가 마음을 비우고 더 노력해야겠구나 싶었다. 마찬가지로 아이들에게도 좋은 부모가 되어야겠다고, 좋은 모습을 보여야겠다고 생각 들었다. 마음빼기 명상 방법으로 노력해야겠다. -배OO:14차 부부힐링캠프참가자 [부부] ｜변한다는 것은 과거의..

[부부힐링] 부부, 마음을 힐링하다 "부부란 둘이 서로 반씩되는 것이 아니라, 하나로서 전체가 되는 것이다." -Vincent van Gogh- ♡삶의 봄을 만난 기분입니다. 나로 인해 상처받았을 우리 가족, 남편, 아이들에게 미안한 마음이 크고 그래서 지속적인 마음빼기 명상으로 행복해지고 참된 나를 찾아서 나로 인해 상처받은 주변에 모든 이들에게 삶의 빛이 되고 싶습니다. -나OO- 부부힐링캠프바로가기:http://jadolbo.tistory.com/99 "결혼하고 싶다면 이렇게 자문해보라. 나는 늙어서도 이 사람과 대화를 즐길 수 있을 것인가?” -Friedrich Wilhelm Nietzsche- ♡살아 있는게 지옥같았지만... 이제는 희망이 보입니다 올해가 우리 부부가 같이 산지 20년 되었습니다..

[부부힐링캠프] 9차 마음으로 하나되는 새로운 부부힐링캠프 9월 시작과 함께 이른 가을, 마음으로 하나되는 새로운 부부힐링캠프가 시작되었다. 가을의 들판은 아직 고개를 숙이지 못한 벼들이 온몸으로 가을 햇빛을 빨아들이고 있었고 숲 속 밤나무 가지들은 푸른 하늘 붉은 태양을 향해 그렇게 몸을 흔들고 있었다. 그리고 어디에선가 누군가는 가을 창공 바라보며 "너무 아픈 사랑은 사랑이 아니였노라"며 가슴 시린 노래를 흥얼거리고 있었을 것이다. 가실때가 되어 가을이라 했던가.... 그래서 그런지 가을 사랑은 왠지 모를 외로움이 묻어있다. 서로 기대어 가을 들녁 바라보는 두 소나무가 다정하다....http://chulsa.kr/19099581 함께여도 외로운 것이 부부라 했던가.... 그래서 그런지 따로 함께있는 ..

[부부힐링캠프] 30년을 같이 살았지만 서로에 대해서 너무 몰랐어요. 이보등, 임부순 부부이야기 이보등, 임부순 씨 부부는 82학번 캠퍼스 커플이다. 나란히 사범대학을 졸업하고 졸업후 1년만에 결혼해 30년 가까운 세월 동안 부부로, 또 동료교사로 삶의 여정을 함께 해왔다. 서로의 역할에 최선을 다했고, 또 서로 상대에 대해서 잘 안다고 생각했다. 아이들은 잘 자라주고,5형제 중 넷째임에도 시부를 모시면서 집안의 대소사를 도맡아 치루어야 했지만 아내 임부순 씨는 불평을 한 적도, 힘들다는 생각을 해본 적도 없었다. 누가 보아도 모범적인 가정이었고 금슬 좋은 부부였다. 그런데, 12년간 모시던 시부가 돌아가신 후 임부순 씨는 몸과 마음이 지치고 아프기 시작했다. 하루를 견디는 것이 힘이 들었다. 아침에 출..

마음으로 하나되는 새로운 부부힐링 캠프 그 내막을 펼쳐보입니다 함께여도 외로운 것이 부부다, 그래서 준비한 가족 안애(安愛) 프로젝트 N1, 마음으로 하나되는 새로운 부부힐링 캠프 부부로 함께 해온 세월을 돌아보고 내가 살아온 삶을 돌아봅니다. 자기돌아보기 나를 돌아보니 당신이 보여요 미안해요,여보... 내가 많이 부족하죠? 당신이 많이 힘들었을 것 같아요.. 나 떄문에.. 가짜마음을 비웁니다. 참마음이 가득차 오릅니다, 당신이 보입니다. 여보 사랑해요~* 어느 부부의 고백... "내가 너무나 이기적이어서 당신을 보지 못했습니다. 나의 가짜 마음을 버리고 나니 진짜 당신이 보입니다." 사랑의 포옹~~ 하트하트..ㅎ 새로운 부부 서약서! 우렁찬 낭독낭독 함께여도 늘 외롭기만 했던 부부사이가 1박 2일간 진..