명상, 나를 바꾸는 힘_자기돌아보기

내 마음에 봄이 찾아온다,자기돌아보기48차 자기돌아보기 마음빼기 명상캠프 후기 기나긴 겨울이 지나고 어느새 내 마음에도 봄이 찾아왔네요 어둠이 있어야 빛의 소중함을 알고,겨울이 있어야 봄의 따스함과 찬란함에 감탄할 수 있지요. 좋았건 싫었건, 여태껏 나를 만들어왔던 시간들에 감사하며새해 입춘을 맞아 겨울을 이기고 새로운 내 마음의 봄을 맞이한 분들의 이야기를 들어봅니다. 새로운 나로 태어날 인생의 시기인듯 하다 들어온 사람 모두 이유는 틀렸지만 이곳에 있는 이유는 하나인 듯 했다. 나 자신을 돌아보고 그거에 새로운 나를 찾는다는 이유는. 나 또한 이기적인 맘이 꿈틀거리고 시기와 질투가 가끔씩 용솟음 할 때는 나도 나를 한번쯤 돌아보고 싶다.시작이 반이라고 했던가, 새로운 사람으로 태어날 시기 인 것 같은..

자기성찰이란, 반성이 아니라 완성이다. 자기성찰을 위한 자기돌아보기_마음빼기명상캠프 in 대구남산 자기성찰의 뜻은 반성(反省)에 머물지 않는다. 돌이켜 봄으로써 과거로부터 완전히 벗어나 새로운 나로 거듭나 완성(完成)에 이르게 하는 것을 말한다. 반성(反省)은 단순히 잘못을 뉘우치는 일 뿐만 아니라, 자신의 말과 행동에 대해 잘못이나 부족함이 없는지 돌이켜 보게 합니다. 나를 돌아보는 마음 『반성』-최연숙 지음 자기성찰의 바른 뜻을 몸에 난 상처와 비교하면 쉽다. 상처가 나을 때 가장 먼저 해야하는 일이 무엇이고 가장 중요한 것이 무엇인가를 생각해보자. 상처를 보며 왜 상처가 생겼는지 돌아보고 후회하고 반성하는 일은 아닐것이다. 가장 먼저 해야 하는 일은 그 상처가 덧나지 않도록 소독을 하는 것이고 그 ..

자기성찰 프로그램, 자기돌아보기 명상캠프 자기성찰을 위한 자기돌아보기 마음빼기 명상캠프 in부산 Just so amazing ! 무박 2일간의 짧은 일정으로 진행된 자기성찰 프로그램-자기돌아보기. 주말에 진행되는 터라 참가자들의 어지간한 용기가 없으면 불가능한 일정이기도 하다. 특히나 바로 앞 사직 구장에서는 부산사람들을 열광시키는 롯데 자이언츠와 두산 베어스 야구 경기가 펼쳐지고 있었기에 2틀간의 주말을 통째로 비운다는 것은 더더욱 쉬운 일이 아니었다. 그럼에도 불구하고 80여명이 참석했다. 그들은 그 무엇보다도 자기 자신을 성찰하는데 열광적인 진정한 용자들이다. 그 중에서도 유독 눈에 띄는 사람이 있었으니 캐나다에서 온 bintou. 학원에서 영어를 강의하고 있는 그가 말한다. ■ 자유와 해방감을 느..

[인성교육] 왜 마음빼기 명상이 필요한가? 전인교육센터 원장 이경재 최근 세계 최초로 인성교육진흥법이 제정될 정도로 우리나라 정부와 교육계에서는 인성교육에 대해 높은 관심을 보이고 있다. 지난 한해 우리를 우울하게 했던 세월호 참사 사건이나 또 월남 패망의 전야를 보는 듯한 최근에 일어나고 있는 군 장성들의 부패, 비리 사건 등을 보면 학생들만이 아니라 성인들에게도 인성교육의 필요성에 대해서는 두말할 필요가 없어 보인다. 문제는 과연 어떻게 해야 인성교육이 실효를 거둘 수 있을 것인가 하는 것이다. 사실 우리나라만큼 도덕 교육을 강조한 경우도 드물고, 세계의 종교가 다 기울어가도 우리만큼 종교가 성장하고 있는 곳도 찾아보기가 힘들다. 만약, 인성교육의 패러다임은 바뀌지 않은 채, 바른생활적인 훈화와 교육..

'간석 1동 주민센터에서 행복한 명상을 말하다, 뉴스출처:http://www.namdonews.com/blog2/blogOpenView.html?idxno=1918288 지난 3월 18일 인천시 간석 1동 주민센터에 "이웃과 함께 듣는 행복강좌"에 초청을 받아 갔습니다. 봄비가 내리던 오후 여서 몇 명이나 오실까 했는데 무려 70여명의 주부님들이 진지한 얼굴로 기다리고 있더라구요. 그만큼 행복에 목말라 하시는 거라는 생각과 함께 이번 강연이 행복의 단비가 될 수 있기를 희망했습니다. 시작에 앞서 이런 질문을 해봤어요. 여러분은 "행복하기 위해서 사세요? 아니면 행복하게 사세요?" (다소 도발적이죠?) 질문이 갑작스러웠는지... 아니면 너무 당연한 질문이었는지... 잠시 침묵이 흘렀습니다. 그리고 "행복해..