포근한 오후의 티타임 같았던, 자기돌아보기 명상캠프 추운 날씨가 계속되는 요즘입니다. 하지만 이곳 전인교육센터 강의장 만큼은 따듯한 웃음이 가득해서였을까요? 마치 오랜 친구들과 오후 티타임을 즐긴 것 같았습니다. 이번 제 65차 자기돌아보기 명상캠프에도 많은 분들이 저마다의 이유로, 저마다의 사연으로 이곳을 찾아오셨는데요. 결국엔 다같이 마음이 모이고 변화의 희망을 가득 품고 가는 행복한 뒷모습을 볼때면 매번 놀랍고 감사할 따름입니다.^^ 이번 제 65차 자기돌아보기 생생 후기를 확인하러 오신 여러분들을 환.영.합.니.다 몸과 마음이 가벼워지고 머리가 맑아지는 것 같다 명상을 처음 접하면서 어릴 적 생각도 않고 있던 일까지 조금씩 조금씩 올라와 버릴 수 있는 마음을 갖게 된 게 신기하기도 하고 힘들고 슬..
새로운 '나'와의 만남, 63차 자기돌아보기 명상캠프 후기 63번의 자돌보 역사상 단언컨대, 평균 연령이 가장 젊었던 자돌보! 가장 많은 10대들과 함께 했던 자돌보!! 사천중, 임천중 자유학기제 명상동아리 학생들과 함께 했던 따뜻하고 즐거웠던 1박2일 속으로 함께 가보시죠~~ 명상하는 곰돌이, 곰고미도 함께 go go~ 1박2일 동안 편안하고 즐겁게 명상의 세계로 잘 이끌어주신 강사님들 명상에 대해 더 깊이 알게 해 준 강의 시간 지금부터라도 진짜를 찾고 나의 인생을 더 지속하면서 행복을 찾아가고 싶습니다 명상은 단지 좋은 생각을 하면서 심신이 더 좋아지는 것이라고 생각하고 있었습니다. 하지만 나를 돌아보고 마음빼기를 해서 자기가 좋아지고, 가정이 좋아지고 나아가 세계 평화가 연계된다는 것이 새로웠습니..
나를 찾아 떠나는 여행, 62차 자기돌아보기 명상캠프 후기 따뜻한 차 한잔이 그리워지는 11월의 마지막 주, 나를 돌아보기 위해 전국에서 오신 아름다운 분들의 1박 2일 명상 여행을 지금부터 소개합니다. 이번에는 가족끼리, 친구끼리 함께 오신 분들이 눈에 띄었는데요~~ 서로를 바라보다 또 나를 돌아보는 엄마와 딸 함께 행복하기 위해 캠프에 참여한 부모님과 아들 언제, 어디든 함께 하는 이쁜 내 친구 1박 2일 내내 함께 한 타이완에서 오신 펭(Peng)과 통역 도움님 바람에 따라 흔들리는 내 마음, 항상 여여하고 평화로웠으면 좋겠습니다. 우주 마음, 진짜 마음은 어떻게든지 찾아야만 하는 가치가 충분히 있다고 판단된다 내 자신이 너무나 왜곡된 삶을 살아왔고 그로 인해 너무 힘들었다. 들어보니 ‘이게 가짜구..
61차 자기돌아보기 마음빼기 명상캠프 후기 높고 푸른 가을 하늘 따라 한들한들 이쁜 꽃들이 가을의 절정을 알려줄 때 논산 전인교육센터 강의장에서는 꽃보다 아름다운 50여분이 모여 자기를 돌아보는 명상 여행을 시작했습니다. 스코틀랜드에서 온 원어민 선생님부터 뉴욕에서 오신 아름다우신 모녀까지 범세계적으로 진행된 61차 자기돌아보기 명상캠프!! 그 즐거운 현장으로 여러분들을 초대합니다~~ 마음빼기 명상을 통해 삶의 질을 향상시키고 싶어요 명상 방법과 이론에 호기심이 있었기 때문에 주말 명상캠프를 통해 알아보고 싶어서 참가하게 됐습니다. 명상캠프의 분위기는 편안하고 친근하다고 느껴졌습니다. 그리고 명상에 대한 이해가 깊고 언제든지 상담과 대화가 가능한 도움님들이 함께 했기 때문에 원하던 내용을 받아들일 수 있..
나를 돌아보다, 60차 자기돌아보기 명상캠프 후기 어느새 자기돌아보기 명상캠프가 60차를 맞았습니다. 그래서인지 이번에 오신 참가자분들은 그 어느때보다 진지하고 열심히 자신을 돌아보고 그 안에 있는 마음들에 대해 깊이있게 성찰할 줄 아시는 분들이 많이 모이셨는데요^^ 공기 좋고 물 맑은 곳에서 다양하고 체계적으로 나를 이해하는 시간, 9월 23-24일 1박 2일간 진행된 자기돌아보기 명상 캠프! 그 즐거운 현장을 소개합니다~!! 자신을 돌아볼 수 있는 좋은 기회 서울에서 차를 타고 이 곳 계룡산 자락 논산에 도착해서 산세도 좋은 정기를 받은 위치에 이곳이 있어 이미지가 좋았습니다. 1일차 지정된 식당에서 점심을 먹고 일대를 둘러보니 소나무 숲이 울창하게 우거진 산 속에 있어 마음에 들었습니다. 내부를 들..
나를 찾아 떠나는 여행, 59차 자기돌아보기 명상캠프 후기 지난 9월 2일~3일 1박 2일 동안 전인교육센터 교육장에는 진짜 '나'를 찾기위해 많은 사람들이 모여들었습니다. 1박2일간의 여행, 그 여정을 함께 보실까요? 1박 2일간 캠프를 재밌고 부드럽게 이끌어간 진행자분들^^ 돌아보기에 앞서 먼저 내 마음을 스스로 점검하는 시간 마음의 달인, 신원일 강사님의 어디서도 들을 수 없는 마음에 관한 명쾌하고 유쾌한 강의 마음의 변화가 일기 시작 한다는 게 참 신기하다 반신반의한 마음으로 찾은 마음수련 메인센터에 생각보다 많은 사람들을 보고 제일 놀랐습니다. 무슨 명상을 하고 빼기에 이러는지.. -강의가 시작되고 시간이 지날수록 내 얼굴의 근육이 풀어짐을 느낄 수 있었다. 아무것도 모르는 상황에서 시키는 대로..
나를 돌아보는 여유, 58차 자기돌아보기 명상캠프 후기 전인교육센터에서는 지난 8월 12일, 13일 1박 2일간 자기돌아보기 명상캠프가 진행되었습니다. 날이 갈수록 깊어지는 자기를 돌아보는 열정과 그 속에서 일어난 조그만 내면의 변화를 함께 살펴보실까요? 함께 그룹워크를 하며 점점 가까워지는 참가자들 정말 마음이 많이 빠졌다는 생각이 두 번째 자기돌아보기 캠프에 참여하면서 정말 마음이 많이 빠졌다는 생각이 들었습니다. 두 달 전에 자기돌아보기를 처음 할 때는 이렇게 괴롭고 끔찍한 마음 세계 속에 살았다는 것에 놀랐고 1과정, 2과정을 하면서 사진 속에 묻어 있던 감정들이 너무 많이 올라 와서 힘들었는데 지금 다시 자기돌아보기를 해보니 그 억울하고 분하고 서러웠던 사연들도 그냥 먼지같은 사진이 되어버렸습니..
새로운 '나'와의 만남 57차 자기돌아보기 명상캠프 후기 소문난 맛집! 점점 많은 사람들이 몰려오고 있는 자기돌아보기 명상 캠프. 이번 57차 캠프는 총 56명의 참가자분들과 함께한 대규모 캠프였습니다. 1박 2일의 짧은 시간이라고는 믿기지 않을 만큼 자신을 깊이 들여다보고 내 안의 참마음을 확인해서 기뻐하시는 분들이 많았는데요. 내 입장에서 벗어나 나를 바라보면 그동안에 몰랐던 많은 내 모습이 담담히 보여지고 받아들여지게 되지요. 자기돌아보기, 그 놀라운 힘. 함께 살펴보실까요? 본격적인 명상을 시작하기 전, 내 마음을 종이에 쓰면서 되돌아보는 점검의 시간을 가졌습니다 많은 인원이 참가했던 만큼 많은 그룹이 만들어졌습니다. 그룹워크, 함께 생각을 나누는 시간 내 자신을 돌아보는 계기가 되어 신선했다 목..
새로운 '나'와의 만남 56차 진짜 변화가 시작된 명상캠프 후기 진짜 변화를 원하나요? 어떻게 하면 좀 더 나를 발전 시키고 부족한 부분은 바꿀 수 있을까요? 이번 56차 자.돌.보 명상캠프는 진지하게 나를 돌아보고 변화의 희망을 찾은 사람들이 함께했습니다. 6월 24일부터 25일까지 펼쳐진 진짜 '변화'를 하기 위한 참가자들의 1박 2일간 변화의 희망 찾기, 함께 보실까요? 때론 오랜 친구처럼 다정하게, 진심으로 서로에게 다가섰던 진행자와 참가자들 참 보기 좋습니다^^ 1대1 마음 나누기를 도와주실 상담자분들을 소개합니다. 정말 많이 오셨죠?! 다음날 오전, 신선한 과일로 잠을 깨우다 깨달음이 이곳으로 저를 데려왔습니다 올해 43세의 두 딸과 아내와 사는 평범한 대한민국 남자입니다. 언제부터인가 마음속..
새로운 '나'와의 만남 55차 편안했던 명상캠프 후기 진짜 '나'와의 만남은 이토록 편안하고 따듯한 것일까요? 이번 55차 자.돌.보 명상캠프는 그 어느때보다도 밝고 편안한 캠프였습니다. 6월 10일부터 11일까지 펼쳐진 진짜 '자기'를 찾아가기 위한 참가자들의 편안하고도 열정적이었던 1박 2일의 여정을 함께 걸어가보시겠습니다~ 명품 강사진들의 마음에 관한 어디서도 들을 수 없는 명쾌한 강의 성형외과 정지원 원장님의 '성형 안하고 예뻐지는 비결'에 대한 강의가 이어졌습니다. 궁금하시죠~?^^ 간식 타임! 고급 수제 요거트와 유기농 블루베리의 만남- 요즘 많이 힘들어하는 친구가 있는데 꼭 추천해주고 싶은 정도 솔직히 반신반의하는 마음으로 귀차니즘을 가지고 왔었다. 오자마자 식사를 했는데 밥이 너무나 맛있었..
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