[행복한 명상] 자기성찰 in 수원 행복한 명상 자기돌아보기_마음빼기명상캠프 [자돌보] 새 봄, 나에게 묻는다. 나는 누구인가? 한스 안데르센은 '참된 나를 아는 것이 참된 진보다'.라고 말했다. 나는 진보하고 있는가? 에크하르트 톨레는 '모든 문제는 마음이 만들어낸 환상이다'. 라고 말했다. 나는 아직도 환상 속에서 고통스러워하고 있는가? 이제 내가 나를 알고 진보할 때이며 스스로 삶의 질을 높혀 내가 행복해 질 때다. 과연 이것이 가능할까? 자돌보는 말한다. '명상하라. 자기를 돌아보고 현재의 마음을 본래의 마음으로 바꿔라. 그려면 새로운 나를 만나 행복할 것이다'. 버나드 시겔은 '명상 단 하나의 행위로 이처럼 삶의 질을 높일 수 있는 것이 또 있을까'. 라고 말했다. 오프라 윈프리는 '명상을 통해..
[마음수련] 자기돌아보기_마음빼기명상캠프 in 부산 -자돌보 in부산- 광안대교 밤 풍경이 봄을 타는지 조용하기만 하다. 그 아래로 흐르는 바다는 이미 광안교를 닮아간지 오래다. 바다인지..호수인지... 조용하다. 그때, 오랜 정막을 깨고 들여오는 소리가 있었으니... 대전발 부산행 KTX. 전인교육센터 자기돌아보기 팀은 고요한 부산을 향해 조용히 기차에 올랐다. 부산 도착하자마자 우리를 반겨주는 건 역시... 부산~ 갈매기~~ 반갑데이~~^^ 자기돌아보기 in 부산. 그럼 부산에서 어떤 일이 펼쳐졌는지 함 볼까예! [부산 人] [마음.. 아득하기만 했다. 도대체 마음이 뭔지? 사람들이 니 마음 가는 대로 해라. 마음이 시키는 대로 해라 하는데 도대체 마음이 뭔지 잘 아는, 명쾌하게 답해주는 사람이 없었..
[신입사원 교육] 자기돌아보기_석문전기 http://www.seokmunelec.co.kr 「석문전기(주)는 지난 3월 19일부터 20일까지 이틀 동안 신입사원 자기돌아보기-마음빼기 명상교육을 실시했다. 명상교육전문기관 전인교육센터 주관한 이번 교육은 대구시 석문전기 신사옥 교육장에서 이루어졌으며 40명의 신입사원이 참여했다. 신입사원 교육으로 명상을 도입한 것은 사원들의 업무역량향상 이전에 마음자세와 인성을 더 중시하는 이 회사의 특별한 경영철학에서 비롯됐다. 새로운 도약을 꿈꾸는 신입사원들의 조직 적응력을 높이고, 배려, 관심, 긍정적 사고, 소통의 능력 등 인성교육을 통해 하나 되는 마음자세를 갖추기 위한 것이다.」 기사출처:http://www.ihumancom.net/news/articleView..
[부부힐링캠프] 13차 마음으로 하나되는 새로운 부부힐링캠프 이미지: http://k00ls.overblog.com 행복한 삶을 살아가고픈 우리 모두의 소망에 상대를 있는 그대로 바라볼 수 있는 마음을 가질 수 있다는 것에 더 마음빼기가 좋은 듯 합니다. 또한 매사에 감사할 수 있다는 것 그리고 행복한 삶을 살아가고픈 우리 모두의 소망에 부부힐링캠프가 큰 통로가 아닐까 합니다. 김OO:13차 부부힐링캠프 참가자 새 해 새 봄 새 마음으로 하나되는 새로운 부부힐링캠프가 밝고 다정한 부부 9쌍과 함께 봄날처럼 시작되었습니다. 행복을 향한 통로, 나를 돌아보고 있는 그대로 상대를 바라보는 사랑 가득한 캠프. 13차 마음으로 하나되는 새로운 부부힐링캠프!!! Lovely Camp Story~* 13th 마음으로..
[자기돌아보기]-2016 25차 자돌보-마음빼기명상캠프 당신의 마음에는 어떤 해가 밝았나요~??? 자돌보기의 마음에는 더이상 희망과 바람을 기원하는 해가 아니라 움직여(動) 행하며(行) 이루는(成) 해가 밝았답니다. 자기를 돌아보는 것, 조용히 떠오르는 해(일출)와 같습니다. 고요하지만 엄청난 힘이 필요하지요. 가만히 있는듯 하지만 어느 순간 온 세상을 밝히는 어마어마한 빛으로 떠오릅니다. 그렇듯, 자기를 돌아보는 것은 돌아가는 것도, 정체되는 것도 아닌 더 큰 변화를 왼성하는 조용하지만 강렬한 힘(行動)입니다. 접수와 동시에 80명이 넘는 신청자들이 몰려 새해부터 자돌보의 열기를 확인할 수 있었습니다. 하이얀 눈발이 전국에 휘적휘적 날리는 주말, 새해, 새마음으로 새 출발을 위한 새로운 사람들이 전인교..
[자기돌아보기] 자돌보,제주를 가다 2016년, 새해가 밝았습니다. 새해가 시작되면 새로운 계획과 다짐, 그리고 꼭 이루고자 하는 소원성취를 위해 각자 특별한 의식(?)을 치르기도 합니다. 산과 바다를 찾아 첫 일출을 맞이한다거나, 담배를 끊는 다던가, 다이어트를 시작하고, 운동을 시작하기도 하고, 심지어 얼음 물에 입수를 하기도 합니다. 그런데 세상을 바꾸는 힘, 자기를 바꾸는 힘, 자기가 진짜 원하는 삶은 자기 마음에서 비롯된 다는 것을 이미 알고 있었던 제주인들은 1월 16일을 자기를 돌아보는 날로 정하고 전인교육센터 1박2일 자기돌아보기-마음빼기 명상캠프를 초대했습니다. 새해 첫 자돌보가 시작되는 제주를 향해 전인교육센터 식구들은 사심 가득, 두근두근 설렘을 안고 청주공항으로 GoGo~^^ 1박2..
[자기돌아보기] 24차 자기돌아보기_마음빼기명상캠프 기어이 겨울이 찾아 들었다... 2015년 1월 1일, 새 날... 떠오르는 해를 보면서 다짐했던 그 마음들... 꽃 잔치가 벌어지는 봄이 지나고 덥디 더운 땡볕이 쏟아지는 여름이 지나고 알록달록 온갖 색이 어우러지는 가을이 지나고 기어이 겨울이 찾아왔다... 가슴 벅찼던 새해의 다짐은 아련한 추억되어 서리 앉은 감나무에 매달린 까치밥처럼 한 장 남은 달력 위에 추억으로 남았다... 이 또한 지나가리라~ 그러나 나는 변한게 없으리라~~(자돌보생각) BUT~!!! 이제 더이상 허전한 겨울은 없다. 가슴벅찬 다짐은 가슴 뿌듯함으로 겨울을 맞이하리라. 자기돌아보기_마음빼기 명상캠프가 당신과 함께하기에... 자기돌아보기를 하는 당신의 겨울은 따뜻합니다~^^ 이..
[부부힐링캠프] 12차 마음으로 하나되는 새로운 부부힐링캠프 2015, 12월 12일, 제12차 마음으로 하나되는 새로운 부부힐링캠프가 11쌍의 부부와 함께 진행되었다. [자돌보]-자기돌아보기 생각만 해도 가슴이 뛰고 설레던 그 사람이었기에 '부부'가 되었습니다. 그런데 이 심장은 참 심술꾸러기입니다. 시간이 지나면서 이 심장은 예전처럼 뛰어 주지 않습니다. 어느새 서로의 존재에 익숙해져버린 부부의 심장은 오히려 TV를 볼때 더 설레기마저 합니다. 그리고 언젠가부터 부부는 '사랑'이 아니라 '생활'로 살아갑니다. 그렇게 서로의 마음에서 점차 멀어져가고, 함께하지만 외로운 '부부사람'이 되어 무심하게 지내게 되는 거지요... 그렇게 시간은 흘러갑니다... 그렇게 주름만 늘어갑니다... 그렇게 멀어져 갑니다..
[자기돌아보기] 양궁-마음빼기명상을 만나다Ⅱ http://jadolbo.tistory.com/87 에서 이어집니다. 장영술 감독님과 이은경 감독님, 그리고 윤미진, 정 다소미 등 자기돌아보기 마음빼기명상에 참가한 선수들이 정성을 담아 건네준 친필 사인... 그리고 1박2일 자기돌아보기-마음빼기 명상캠프에 함께한 감독님과 선수들.... 자돌보(자기돌아보기) 에 남겨 준 선수들의 후일담을 전해봅니다. 선수들이 남긴 체험담은 선수보호를 위해 무기명으로 기재합니다. [지금 이 순간 정말 행복하고 감격스럽다.] 「처음으로 이런 경험을 해보았는데 요즘같이 나 자신에 대한 믿음도 없고 확신도 없는 상태에서, 이제는 정말 힘을 낼 수 없을 만큼 끝자락까지 왔을 때 이런 기회가 생겨 기분도 좋고 행복하다. 마음빼기를 통..
[부부힐링캠프] 11차 마음으로 하나되는 새로운 부부힐링캠프 함께있어도 외로운 것이 부부라고 했던가... 말만 들어도 정겹고 다정스러운 것이 부부아니었던가,,, '남자' '여자'에서 '여보''당신'이되고 '엄마''아빠'가 되고 어느새 '할머니''할아버지'가 되어 버렸지만 내 마음은 여전히 외로웠답니다.. 그 긴 세월 동안 서로의 마음을 진심으로 이해한적이 없었기에 가장 가까이 있어도 너무나 먼 당신이 되어버렸지요. 여보, 이제야 나를 돌아봅니다. 나를 돌아보니 당신이 보입니다. 이제는 한 마음이 되어 한 마음으로 사랑하고 더이상 외롭지 않은 마음으로 하나되는 새로운 부부가 되어요~* 사랑합니다^^ 2015년 11월 14일 가을비가 소리없이 나리는 날 사랑찾아, 행복 찾아 5쌍의 부부가 전인교육센터 마음으..
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