티스토리 뷰

제8차 CEO를 위한 자기돌아보기 명상캠프 후기



 

 

 

 

 

 

명상하는 CEO는 다릅니다

자기를 돌아보고 보다 높은 가치를 추구하기 위해

지난 8월 19일~20일 이틀간 전인교육센터에서 열린 CEO 명상캠프에

많은 CEO들이 모였습니다.

모두와 함께하고 창조적이고 존경받는 CEO가 되려면 어떻게 해야할까요?

 

 

( 마크 베니오프 세일즈포스 CEO )

 

"너무나 불안한 시대이다.
불안에 대한 치료제는 바로 명상이다.
이제 명상은 내 삶이 일부이다.
나는 지난 수십년간 명상을 해왔고
나와 스티브잡스의 공통점이기도 하다."

 

 

 

 

 

(래리 엘리슨 oracle CEO)

"규칙적인 명상을 통해 집중력과 통찰력을 기른 것으로 알려져있습니다.

그래서 그는 최고 임원들에게

하루 3번씩 명상을 하도록 요구하기도 했습니다"

 

 

 

 

 

"명상을 통해 자신의 몸과 느낌, 마음에 대해 알아차림을 하면 모든 고통과 갈등은 이내 사라진다고 말하며, 이를 통해 사람들과의 올바른 커뮤니케이션을 할 수 있다고, 또 현실의 변화를 이룰 수도 있다"

(출처: 책 '행복한 CEO는 명상을 한다' 저자 김범진) 

 

 

 

 

 

 

명상을 통해 자기를 돌아보니 그 안에 해답이 있었습니다.

진정한 CEO로 거듭나기 위한 이번 캠프 참가자들의 노력의 현장을 함께 봅시다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

마음에 대한 강의를 통해 마음이란 무엇인지 알게되는 시간

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

모두 다 내 독선이었음을

1박 2일 짧은 시간에 마음에 대해 알게 해주셨고 명상을 왜 해야 하는지 마음이 나의 삶에서 어떤 영향을 끼치는지 명쾌한 설명이 좋았습니다. 나를 돌아보면서 그동안 간과했던 과거 나의 삶을 볼 수 있었고 가족 및 직장 생활에서 나의 독선, 즉 내가 옳다고 생각하며 주변 인연들이 하는 말을 듣지 않고 내 말을 알아듣지 못한다고 원망하였는데 그것이 모두 다 내 독선이었음을 알았습니다.

나를 떠났던 사람이 그럴수 밖에 없는 이유가 내가 가진 마음과 행동에 원인이 있었음을, 내가 그 사람을 떠밀어 보냈음을 알았습니다.

돌아보기만 하는 것으로 바쁜 상황에서 벗어나 여유있게 돌아볼 수 있는 것에 감사드립니다.

 

1박2일 돌아보기 프로그램에 참석할 수 있어서 감사합니다.

전인교육센터 원장님 이하 모든 분들 감사합니다.

 

이OO: 제8차 CEO 명상캠프 참가자

 

 

 

 

마음을 돌아보기에 앞서 내 현재마음을 점검하는 시간을 가졌습니다

 

 

 

 

 


 

어떻게 쉬어야 하는지 몰랐다

지금까지 참 힘들게 정신 없이 살아온 나.

 어느 날 그토록 건강하다 생각했는데 건강에 빨간 불이 켜졌다.

주위에선 그랬다. 그렇게 쉼없이 몸을 다루고 몸을 혹사 시키니 당연한 결과라고. 이제 좀 쉬어보라고..

그러나 난 어떻게 쉬어야 하는지 몰랐다.

하지만 이제 알 것 같다.

명상 캠프를 와서 명상이 어떤 것인지 어떤 효과가 있는지를.

만약 저들이 얘기하는대로 된다면 난 이제 여유로운 삶을 살 수 있지 않을까 생각했다.

그래서 이제 해봐야겠다.

거짓된 마음을 버리고 참 마음으로 살기위해 내 안에 들어있는 마음을 빼봐야겠다.

이제 시작해야겠다. 아니 이제 시작해야한다.

나 자신뿐만 아니라 내 주위의 모든 사람들을 위해...

 

이OO: 제8차 CEO 명상캠프 참가자

 

 

 

 

 

 

 

 

정성스레 준비한 간식^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

나를 돌아볼 수 있었던 소중한 시간

천천히.. 진지하게..

나를 돌아볼 수 있었던 소중한 시간이었다.

예전의 마음 때문에 이젠 더이상 아파하지도 힘들어하지도..슬퍼하지도 않을 것이다.

 

명상을 통해 본성을 되찾아 함께 지내는 모든 사람들과 공감을 나누며 자기 마음 세상 속에서 힘들어하는 우리 직원 친구들에게도 기회를 만들어주고 싶다.

 

최OO: 제8차 CEO 명상캠프 참가자

 

 

 

여느때 보다 진지한 자기돌아보기 명상 시간

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

밑으로 밑으로 내려가자

독선, 자만심 가득한 마음으로 살아온 나날들.

오직 성공을 위해 매 순간 번뇌속에서 인간들에 대한 판단, 선입관으로 잘난 체 위선 가득한 언행들!

전 세계 최상위의 문화 혜택을 누려온 나날들인데도 타인들을 배려하고 사랑하지 못하는 아집을!

이번 인연을 통해 탁 놓아버리고 싶다!

모든 인연들에게 늘 감사할 수 있는 마음, 낮은 마음 밑으로 밑으로 내려가자!


 

전OO제8차 CEO 명상캠프 참가자

 

 

 

 

 

걷기명상하러 함께 가실까요?

공기 좋은 숲 속에서 나는 얼마나 많은 생각을 버리고 오롯이

내면에 집중할 수 있을까요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

나를 변화 시킬 수 있는 원동력

너무나 보람된 시간이었습니다. 

나를 돌아본다는 것이 이렇게 나를 변화 시킬 수 있는 원동력이 되었다는 것에 정말 깊은 감사를 드립니다.

짧은 시간이었지만 저의 일생 일대의 큰 변화를 가져오게 된 것 같습니다.

강의 내용 및 진행 과정도 정말 좋았습니다. 주위에 많은 지인들이 와서 이 프로그램에 동참하게 하겠습니다.

정말 수고 많으셨습니다.

감사합니다.

 

OOO: 제8차 CEO명상캠프 참가자

 

 

 

 

이번 캠프를 빛내주신 도움님들, 다들 환~하네요^^

 

 

 

 

 

 


 

정말 체계적이고 효율적

돌아보기를 하면서 제 자신도 못 보고 있던 제 모습을 제대로 볼 수 있어서 좋았습니다.

돌아보기를 하고 나니 빼기를 하기 전에 때를 불리는 과정이 필요하다는 도움님 말씀이 제대로 이해가 가고

이 방법이 정말 체계적이고 효율적이라는 생각이 듭니다.

프로그램 일정이 꽉 짜여져 있었지만 힘들지 않고 재미있게 시간을 보낼 수 있게 해주시는 배려가 느껴졌습니다.

행복하고 자유로운 삶을 살 수 있는 방법을 배울 수 있어서 감사합니다.

 

목OO: 제8차 CEO 명상캠프 참가자

 

 

 

 

간단하게 몸 좀 풀고 가실게요~

전직 유명 안무가 이항우님의 댄스타임!

 

 

 

 

 

 

 

 

이 행복을 전하는 시간이 빨리 오길

우선 마음수련 명상에 참석을 권유해주신 남편에게 감사드립니다. 

그동안 내 주장이 강하고 모든 것을 내가 해야한다는 마음으로 행동이 앞선 나를 돌아보기 명상을 통해 내 모습을 발견하게 되었습니다.

지난 기억들이 버려야 할 가짜 마음이란 것을 배우게 되어 정말 기뻤습니다.

명상을 통해 마음을 버려 본성으로 돌아가 항상 긍정적이며 주변 사람에게도 이 행복을 전하는 시간이 빨리 오길 기대합니다.

  

송OO: 제8차 CEO 명상캠프 참가자

 

 

 

 

그룹워크 이후 스스로의 다짐을 발표하는 시간을 가졌습니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

탁월한 선택이었구나 

가족들에게 이번엔 혼자서 여름 휴가를 다녀오고 싶다고 하였다.

그렇게 해서 오게 된 CEO 명상캠프!!!

1박 2일 과정을 마친 지금 나의 마음은 "탁월한 선택이었구나"

본래, 본성, 참마음, 진짜세상, 참세상.

 

항상 열심히 사는 나! 그렇지만 역시 허전한 마음, 무거워지는 마음, 힘든 몸.

 

벗어나고 싶다.

 

버려야 할 것이 무엇인지 알았고 참 자유인으로 살아야겠다.

 

위OO: 제8차 CEO 명상캠프 참가자


 

1박2일간의 참여소감을 발표해주셨습니다

진심이 담긴 체험담에 마음이 훈훈해졌는데요

 

 

 

 

 

 

 

신선한 충격

명상은 자기를 돌아보는 것이다.

처음으로 맞이한 명상 프로그램에 신선한 충격을 받았습니다.

이렇게 많은 시간에 집중하여 내 자신을 처음부터 끝까지 돌아볼 수 있는 시간에 매우 만족합니다.

또한 돌아보는 시간을 통하여 내 삶이 일정하게 정해져서 살아가고 있다는 점에 놀랐고 고정 관념에 집착한 삶을 살았구나를 깨닫고 앞으로 안 좋은 마음을 지우는 데 시간을 할애하여 더 나은 진짜 마음을 찾겠습니다.

 

OOO: 제8차 CEO 명상캠프 참가자


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 


 


이 곳에 처음 들어선 순간 초록색의 아름다운 나무들과 많은 사람들을 보며

아! 1박 2일 동안 여기까지 이왕 왔으니 정말 잘 해보자!

스스로 약속하면서 뭔가 터닝 포인트가 될 것 같은 기대감에 설레었습니다.

도움님과 강사님들의 멋진 강연과 도움으로 집중적으로 더욱더 돌아보고 강연을 듣고 해보니 정말로 진심으로 진짜 마음으로 살아봐야겠다는 다짐을 해봅니다.

저녁에 1:1 상담시간을 통해 이제는 할 수 있을 것 같단 생각과 소통이 안된다고 제 주장만 했었는데 직원들에게 더욱 큰 마음이 되어서 그들의 소리를 들어보려 마음 먹게 됐습니다.

늘 동영상을 통해서만 들었던 자연의 소리가 실제 산 속에서 물 소리, 매미 소리, 풀벌레 소리들이 들리니 친구처럼 느껴졌고 그 소리들이 우리 직원들의 소리라 생각하고 이제는 작은 소리 작은 어떤 마음의 소리라도 귀 기울여서 들여주는 자세로 나를 낮추는 마음가짐으로 대해야겠다고생각하게 되었습니다.

뜻 깊은 1박 2일. 밥도 간식도 명상도..

넘 행복한 시간 만들어주셔서 감사한 마음뿐입니다.


 

- 손OO제8차 CEO 명상캠프 참가자 -


 

 

 

 


 

댓글