2018 성남시청 민원담당 공무원을 위한 자기돌아보기 명상 프로그램 지난 9월 17일 성남시청에서 7시간동안 성남시청 민원담당 공무원들의 자아성찰과 스트레스 해소를 위한 자기돌아보기 명상프로그램이 진행됐습니다. 이번 프로그램은 작년 9월에 성남시청에서 진행된 8시간 교육 이후, 재요청으로 올해 다시 이루어진 교육으로 이번에는 성남시청 공무원들 뿐 아니라 각 구청의 민원담당 공무원들이 참가하였습니다. 교육 시작에 앞서, 이번 교육을 주최하신 성남시청의 후생복지팀의 이강재 팀장님의 프로그램 취지 소개로 시작하였습니다. 오늘 프로그램에 대한 간단한 오리엔테이션을 시작으로, 경기동부광역 대표강사님이신 김재식 강사님의 마음의 원리에 대한 강의로 프로그램의 깊이가 점점 깊어갑니다! 마음에 대해서, 명상에 대해서 전..
2018 진도군청 민원담당 공무원을 위한 심신치유 힐링프로그램 지난 9월 13일~14일 이틀간 보성 제암산자연휴양림에서 진도군청 민원담당 공무원을 위한 심신치유 힐링프로그램이 열렸습니다. 이 프로그램은 진도군청 산하 민원응대를 담당하는 공무원들을 위한 힐링프로그램으로 평소에 각종 민원으로 부터 받는 스트레스를 해소하고 몸과 마음이 힐링을 할 수 있는 시간으로 기획되었는데요, 이 번 1박2일 프로그램은 큰 틀 에서 "민원응대에 대한 실무적인 교육 + 스트레스를 해소할 수 있는 프로그램"으로 짜여졌습니다. 그 첫 시간은, 우리 공무원들이 좀 더 전문적인 민원응대를 통해 악성고객에 현명하게 대처하고 업무스트레스를 줄 일 수 있도록 악성민원응대와 감정노동 관리에 대한 실무교육으로 시작했습니다. 강의는 모티브인컨..
새로운 나와의 만남, 77차 자기돌아보기 명상캠프 후기 날씨가 제법 쌀쌀한 요즘, 가을이 다가왔습니다. 날은 쌀쌀해졌지만 이번 77차 자기돌아보기 명상캠프의 분위기는 오손도손 단란한 분위기로 훈훈함에 쌀쌀함도 잊은채 행복한 주말을 보냈는데요ㅎㅎ 차분히 나를 돌아본 이번 참가자들은 어떤 후기를 남겼을까요? 함께보시죠^^ 역시나 잘 왔다는 생각이 들었다. 주 목적은 엄마가 남은 여생 과거의 힘든 기억에서 벗어나 편안한 마음으로 행복하셨으면 좋겠다라는 마음이었다. 나는 뒷전이었고. 나의 이런 마음을 도움님이 알아차리셨는지 엄마는 담당 도움님이 케어할테니 나는 오롯이 나의 명상에 집중하라고....... 지역 센터에서 한 달하다가 5개월을 쉬고 이번 주말 명상 캠프에 합류해서 하다 보니 확실히 끝까지 해야겠다는 ..
2018 행복 기업(氣up)프로젝트 마음빼기 명상캠프 후기 지난 8월 24일~25일 이틀간 전인교육센터에서 행복기업 프로젝트 자기돌아보기_마음빼기 명상캠프가 열렸습니다. 이 프로젝트는 충북여성새로일하기지원본부가 고용노동부와 충청북도의 지원을 받아 주최하는 프로젝트로, 충북지역 중소기업들의 건강하고 행복한 직장문화를 위해 진행한 것으로 이번 교육에는 옥천지역의 3개기업과 괴산지역의 1개 기업에서 총 31분이 함께 참가한 아주 의미있는 프로그램이었습니다. 예보되었던 태풍도 비켜간 교육현장, 어땠는지 함께 보실까요? ^^ 먼저 본격적인 교육이 시작되기에 앞서서, 이 교육을 주최하고 준비해주신 옥천여성취업지원센터의 강소연실장님과 괴산여성취업지원센터의 박주영 실장님의 인사로 시작했습니다. 여성근로자들의 취업지원역..
새로운 나와의 만남, 76차 자기돌아보기 명상캠프 후기 매월 2,4째주 나에게 찾아오는 선물의 시간! 자기돌아보기 주말 명상캠프입니다. 제대로 된 명상 방법을 통해 여지껏 경험해보지 못한 내 마음의 여행을 떠나고 싶은 모든 분들을 초대합니다^^ 이번 76차 자기돌아보기 명상캠프에 참가했던 분들이 직접 적은 생생한 체험담을 함께 보실까요? 나한테 집중할 수 있는 시간 엄마의 부탁이라 오게 된 명상캠프입니다. 최근 복잡했던 마음을 조금이라도 덜어보고자 아무 생각 없이 먼 거리를 운전해서 도착했습니다. 엄마, 아내, 딸 어느 역할도 제대로 하지 못하고, 특히 제 마음도 돌아보지 못해 기력이 소진된 마음이 가득했었는데 명상이라는 시간을 통해 나한테 집중할 수 있는 시간이 소중하고 감사했습니다. 오래된 나의 묵은..
최고의 가치를 만나다, 제 12차 경영자·리더 명상캠프 후기 세상의 변화를 이끄는 리더들과 최고의 가치를 나누고 싶습니다. 조직의 변화와 발전은 리더로부터 시작됩니다. 자신을 돌아볼 수 있는 리더는 변화와 성장을 할 수 있습니다. 그 힘을 바탕으로 조직원 모두의 마음을 모아 더 큰 성장을 이룰 수 있습니다. 지난 8월 18-19일, 1박 2일간 제 12차 경영자·리더 명상캠프가 열렸습니다. 다양한 분야의 리더들이 모여 서로 마음을 나누고 또 자기를 돌아보는 명상을 통해 성장의 발판을 마련할 수 있었는데요. 그 생생한 현장을 사진과 체험담으로 확인해보실까요? 밝은 표정의 참가자들, 찰-칵! 마음 특강, 리더십 강의.. 멋진 강사님들의 힘찬 강연 자기를 돌아보는 소중한 시간, 명상 앉아만 있었으니 몸 좀 풀..
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